Kechirim so'rashning 10 ta usuli faqat vaziyatni yomonlashtiradi

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Nosamimiylikdan ko'ra kechirim so'ramaslik yaxshiroqdir.

Kechirasiz, bu sehrli afsun emas. O'z-o'zidan, u shikoyatlarni davolamaydi va vaziyatni tuzatmaydi. Shuning uchun faqat kechirim so'rashning o'zi etarli emas, buni to'g'ri qilish muhimdir. Agar chinakam tavba qilsangiz va munosabatlaringizni yaxshilashni istasangiz, bu usullardan qoching.

1. Vaziyatga qarab javobgarlikni o'zgartirish

“Sizga sababsiz baqirganim uchun uzr. Bularning barchasi Merkuriyning orqaga qaytishi

Aybdor bo'lish yoqimsiz, shuning uchun o'zingizni oqlash va mas'uliyatni kimdir yoki biror narsa bilan bo'lishish istagi mantiqiy va tushunarli. Zo'ravon o'z xatti-harakatini tahlil qilishga va unga nima sabab bo'lganini tushunishga haqli.

Birinchidan, bu kelajakda sodir bo'lishining oldini olishga yordam beradi. Ikkinchidan, bu sizni yaxshi his qiladi. Gomer Simpson aytganidek: “Siz doimo biror narsa uchun o'zingizni ayblay olmaysiz. Bir marta o'zingizni ayblang va tinch yashang."

Ammo kimdir chin dildan kechirim so'rashni va xafa qilgan odam bilan aloqa o'rnatishni istasa, u o'zi uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olishi kerak bo'ladi. Ehtimol, xo'jayin, g'azablangan it va Uloqdagi Oy aybdordir, lekin u yoqimsiz narsa qildi yoki aytdi. Va buning uchun siz kechirim so'rashingiz kerak.

2. Jabrlanuvchiga javobgarlikni o'tkazish

“Sizga baqirganim uchun uzr. Ammo siz doimo qo'ltiq ostida emaklab yurasiz."

"Ammo" bilan har qanday dizayn kechirim so'rash uchun yomon. Bunday holda, bu ittifoq avtomatik ravishda o'zidan oldin aytilgan hamma narsani bekor qiladi. Va agar jabrlanuvchiga qarshi da'vo bo'lsa, u uni xafa qilishga majbur qilgan ayblovga o'xshaydi.

Albatta, agar jinoyatchining maqsadi "qor-oq" obro'si bo'lsa, bu butunlay ishlaydigan texnikadir. Ammo agar u odam bilan munosabatlarni buzishni istamasa, yana o'zi uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olgani ma'qul.

3. Jabrlanuvchining reaktsiyasiga e'tibor qarating

"Mening so'zlarim tufayli xafa bo'lganingizdan afsusdaman …"

Va yana, mas'uliyatni o'z zimmasiga olishni istamaslik. Zo'ravon tomonidan afsuslanish yoki hamdardlik yo'q. Ammo e'tiborni u kechirim so'ragan odamning reaktsiyasiga qaratishga urinish bor. Bu juda saxiy ko'rinadi: ular aytadilar, men hech qanday maxsus ish qilmaganman, lekin siz juda sezgir va xafa bo'lganingiz uchun, men kechirim so'rayman.

Insonning his-tuyg'ulari so'zlarga yoki xatti-harakatlarga munosabatdir. Ehtimol, ular jinoyatchiga haddan tashqari ko'rinadi, ammo jabrlanuvchi allaqachon bu his-tuyg'ularni boshdan kechiradi va ular bilan hisoblashish kerak.

4. Adyolni o'zingizga torting

“Kechirasiz! Men bundan juda xavotirdaman, uxlamayman va ovqat ham yemayman …"

Yana bir oz va jabrlanuvchining o'zi jinoyatchini tashvishga solganligi uchun kechirim so'rashga shoshiladi. Albatta, u hech qanday dahshatli narsa bo'lmaganini aytadi, uning o'zi ham aybdor va, albatta, uzrni qabul qiladi. Manipulyatsiya muvaffaqiyatli bo'ldi va bu - bu erda kechirim so'rashning hidi yo'q.

5. Mojaroni bostirishga urinish

- Kechirasiz, keling, buni unutaylik

Kechirim so'rash Qora kiyimdagi odam neytrallashtiruvchi kabi ishlamaydi. Ular huquqbuzarlik va uning oqibatlarini o'chirmaydi. Jabrlanuvchining oyog'i bosilganida, bu bitta narsa - bu haqda odatda unutish oson. Va tajovuzkor muhim sport musobaqasi oldidan oyog'ini bosib, uni sindirib tashlaganida, bu holat xotirada bir necha marta paydo bo'ladi.

Va bu yaxshi. Bir kishi ataylab qilmagan bo'lsa-da (men shunday deb o'ylashni istardim) ko'p narsalarni buzdi. Va ikkinchisi vaqti-vaqti bilan g'azab va umidsizlikka tushib, butun his-tuyg'ularni boshdan kechirishi mumkin. Shuning uchun siz unga vaziyatni qabul qilish uchun vaqt berishingiz kerak.

6. Kechirimlilikni sotib olishga urinish

Kechirasiz, mana sizning smartfoningiz

Bu faqat jinoyatchi avval bir xil smartfonni buzgan bo'lsa ishlaydi. Sovg'alarda yomon narsa yo'q, lekin kechirim so'rashda bir nuance bor. Aftidan, zo'ravon juda afsuslanmayapti. Endi u sovg'ani kechirimga almashtiradi va keyin u qilgan ishini davom ettiradi, chunki kechirim so'rashni sotib olish juda oson.

7. Jabrlanuvchining his-tuyg'ularini qadrsizlantirish

“Sevimli krujkangizni sindirganim uchun uzr. Ammo bu omad uchun! Va umuman olganda, u qari edi »

Bir kishi uchun hech narsani anglatmaydigan voqea boshqa birov uchun fojiaga aylanishi mumkin. Va etkazilgan zararga mutanosib ravishda kechirim so'rashingiz kerak.

Zo'ravon o'zini muammo doirasini qisqartirish orqali jabrlanuvchiga kamroq tashvishlanishga yordam berayotganini his qilishi mumkin. Ammo u boshdan kechirayotgan odamga "xavotir olmang" degan tavsiya bilan bir xil ishlaydi - hech qanday tarzda.

8. Ko'rsatish uchun uzr so'rang

"Kechirasiz, agar shunday bo'lsa …"

Hatto ingliz tilida bu holat uchun maxsus atama mavjud - ifpology, bu "if" va "uzr" so'zlarini birlashtirish orqali olinadi. Bu degani, inson aynan shunday kechirim so'raydi, nima uchun ekanligini tushunmasdan va o'zini aybdor his qilmasdan. Ammo jabrlanuvchi birdaniga xafa bo'lsa yoki xafa bo'lsa, u ham kechirim so'radi, muammo nimada? Ammo bu yondashuvda samimiylik yo'q.

9. Savdolashish

"Agar boshqa hech qachon bo'lmasang, kechirim so'rayman …"

Shubhasiz, bu shunday ishlamaydi. Buzg'unchi shunchaki kechirim so'rashi kerak, ehtimol nosamimiy. Jabrlanuvchi biror narsa qilishi va hatto kechirishi kerak va bu ba'zi hissiy ishlarni o'z ichiga oladi. Juda yomon shartnoma.

10. Xulosa chiqarmang

Kechirasiz, men buni yana qildim, lekin qilmayman

Kechirim so'rashning o'zi ishlamaydi, agar undan keyin xatti-harakatlar o'zgarmasa. Ularning ma'nosi jabrlanuvchiga tajovuzkor muammoni tushunganini, nima noto'g'ri qilganini tushunganini va kelajakda undan qochishga harakat qilishini tushunishdir. Aks holda, kechirim so'rashning qiymati har bir yangi jinoyat bilan tushib ketadi.

Qanday qilib kechirim so'rash kerak: nazorat ro'yxati

• Muammo nima ekanligini va nima noto'g'ri ekanligini tushuning. O'zingizni mas'uliyatdan xalos qilish yoki kayfiyatingizni yaxshilash uchun kechirim so'ramaslik muhim. Bu erda asosiy narsa jabrlanuvchining his-tuyg'ulari. Va shuning uchun u aynan nimani boshdan kechirayotganini tushunish kerak.
• Odamga uning his-tuyg'ularini tushunganingizni va ularni keltirib chiqarganingizdan afsusda ekanligingizni bildiring.
• O'z aybingizni yoki noto'g'riligingizni tan oling, ular uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling.
• Zarar yuzaga kelsa, uni minimallashtirishga tayyorligingizni bildiring. Misol uchun, siz buvingizdan meros bo'lib qolgan sevimli krujkangizni tiklamaysiz, lekin siz xuddi shu narsani bit bozorida topishingiz mumkin.
• Vaziyat yana sodir bo'lmasligi uchun hamma narsani qilish niyatini ko'rsating. Va bu, ehtimol, asosiy narsa.