Sog'ligingiz haqida qayg'urishga yordam beradigan 14 ta ilova

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Dori-darmonlarni o'z vaqtida qabul qilish va sog'liqning asosiy ko'rsatkichlarini to'g'ri kuzatish uchun smartfonga nimani o'rnatish kerak.

Dori-darmonlarni qabul qilishni eslatuvchi ilovalar

1. Medisafe

Ilova foydalanuvchi tomonidan tuzilgan jadvalga muvofiq tabletkalarni qabul qilishni eslatib turadi. Qaysi biri ekanligini tushunish uchun smartfonni olish shart emas: har bir dori uchun o'zingizning ohangingizni tanlashingiz mumkin. Shuningdek, xizmat sizga mahsulot tugashi va yangi paket sotib olishingiz kerakligini eslatib turadi.

Bundan tashqari, siz Medisafe-ga vazn, qon bosimi, qon glyukoza ma'lumotlarini kiritishingiz va shifokoringizga yuborish uchun PDF va Excel formatlarida dori hisobotlarini saqlashingiz mumkin.

2. Dorilar haqida eslatmalar

Ilovada siz dori-darmonlarni qabul qilish zarurligi haqida eslatmalarni o'rnatishingiz, o'tkazib yuborilgan va tasdiqlangan tabletkalar jurnalini yuritishingiz, vazn, qon bosimi o'zgarishlar grafigini kuzatishingiz va oila a'zolari bilan salomatlik ma'lumotlarini almashishingiz mumkin.

Ilova topilmadi

3. My Pills Light

Bitta faol kurs Mening planshetlarim ilovasining bepul versiyasida mavjud. Siz har qanday dori rejimini o'rnatishingiz, keyingi tabletkalarni qabul qilishni kechiktirishingiz yoki kechiktirishingiz, tugallangan kurslarni arxivda saqlashingiz yoki kerak bo'lganda ularni takrorlashingiz mumkin.

Kengaytirilgan funksiyalarga ega pullik versiya iOS uchun 229 rubl va Android uchun 199 rublni tashkil qiladi.

Ilova topilmadi

Qandli diabet uchun o'z-o'zini nazorat qilish kundaliklari

4. Diametr: Sizning qandli diabet kundaligingiz

1 va 2-toifa diabet bilan og'rigan bemorlar uchun kundalik ariza. Unda shakar darajasi, iste'mol qilingan non birliklari, insulin in'ektsiyalari, salomatlik va simptomlar haqida ma'lumot yozish uchun bo'limlar mavjud.

5. MedM qandli diabet

Ilova unga kiritilgan ma'lumotlar asosida grafik va diagrammalarni tuzadi va glyukometrlarning mashhur modellaridan ma'lumotlarni olish imkoniyatiga ega. Foydalanuvchi, shuningdek, qarindoshlari yoki shifokorlariga shaxsiy ma'lumotlarga kirishni ta'minlashi mumkin.

Qon shakar kundaligi - Diabetes MedM Inc

Qon shakar kundaligi - Diabetes MedM Inc

Bosimni kuzatish ilovalari

6. Kardio jurnali

Qon bosimi va yurak urish tezligi ma'lumotlarini yozish uchun kundalik sizga ertalab va kechqurun o'qishni ajratish, shuningdek o'lchovlarni o'tkazish uchun eslatmalarni o'rnatish imkonini beradi.

Kardio jurnali TSIFROVYE TEXNOLOGII ZDOROVYA, AO.

Kardio jurnali - Qon bosimi kundaliklari raqamli sog'liq texnologiyalari

7. MedM qon bosimi

Xizmat sizga ma'lumotlarni tezda qo'lda kiritish yoki mashhur brendlarning elektron tonometrlari bilan sinxronlash imkonini beradi. Statistik ma'lumotlar kun, hafta, oy bo'yicha jadvallar yoki ixtisoslashtirilgan tendentsiya grafiklari ko'rinishida ko'rsatiladi.

MedM MedM Inc.dan bosim kundaligi

MedM MedM Inc.dan qon bosimi jurnali

Menstrüel siklni kuzatish ilovalari

8. WomanLog

Hayz ko'rish, vazn, alomatlar, kayfiyat, jins va ayol jinsiy tizimi bilan bog'liq boshqa ko'rsatkichlar bo'yicha ma'lumotlarni kiritishingiz mumkin bo'lgan eng mashhur kalendarlardan biri. Ilova ovulyatsiyani bashorat qiladi, kontratseptiv tabletkalarni olish yoki uzoq muddatli vositani o'zgartirish, ko'krakni o'z-o'zini tekshirish zarurligini eslatadi.

Ilova topilmadi

WomanLog Menstrual Calendar Pro Active App SIA

9. Flo

Kiritilgan ma'lumotlarga asoslanib, dastur PMS va hayz ko'rishni qachon kutish kerakligini hisoblab chiqadi, kontseptsiya uchun mos kunlarni belgilaydi, shuningdek, homilador ayollarga bolaning rivojlanishini kuzatishga yordam beradi.

Ayollar oylik taqvimi Flo FLO HEALTH, INC.

Flo ayollar oylik taqvimi Flo Health, Inc.

10. Ishora

Standart funktsiyalarga qo'shimcha ravishda, xizmat har oy uchun ma'lumotlarni tahlil qilish va o'rtacha qiymatlarni ko'rsatish orqali tsiklning o'ziga xos xususiyatlarini aniqlaydi. Yaratuvchilar, shuningdek, ilovada pushti rang mutlaqo yo'qligini va evfemizmlar qo'llanilmasligini ta'kidlashadi.

Davr taqvimi BioWink GmbH

BioWink tomonidan hayz ko'rish taqvimi haqida ma'lumot beruvchi davr kuzatuvchisi

Chekish ilovalaridan voz keching

11. Men chekmayman

Ilova sizga qancha vaqt davomida yomon odatga qaytmaganingizni, qancha pul va vaqtni tejaganingizni, umringizni necha yilga uzaytirganingizni hisoblashga yordam beradi. Qo'shimcha motivatsiya uchun xizmat sizga chekish xavfi haqida demotivatorlar va faktlarni ko'rsatadi.

Shamil Berdievni chekmayman

Men chekmayman! A7-studiya

12. Mening oxirgi sigaretim

Ushbu ilova chekishning zarari haqida juda katta belgi bo'lib, u bir quti sigaretadan smartfoningizga o'tdi. G'amgin dizayn, tabiiy tasvirlar, ushbu yomon odatdan kelib chiqadigan kasalliklarning tavsifi ta'sirchan odamlarga nikotindan voz kechishga yordam beradi.

Mening oxirgi sigaretim Mastersoft Ltd

Dorixona qo'llanmalar

13. Apteki.su

Ilovada siz turli dorixonalardagi dori-darmonlar narxlarini taqqoslashingiz va eng yaxshi takliflarni tanlashingiz mumkin. Qidiruv nafaqat dori-darmonlar, balki tegishli mahsulotlar uchun ham ishlaydi: gigiena va kosmetika, parhez qo'shimchalari va tibbiy mahsulotlar.

Apteki.su - giyohvand moddalarni qidirish Sergey Tkachenko

Apteki.su - giyohvand moddalarni qidirish Apteki.su

Dori-darmonlar bo'yicha ma'lumotnomalar

Ushbu ilovalar dori vositalaridan ko'rsatmalarni tez-tez yo'qotadigan va tezkor kirish uchun ularni bir joyda olishni xohlaydiganlar uchun foydalidir. Shuni esda tutish kerakki, tavsifga ko'ra o'zi uchun dori-darmonlarni buyurmaslik kerak, shuningdek, uni Internetda topilgan "analog" bilan almashtirish kerak. Bu masalada o'z-o'zini faollik hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.

14. Sizning farmatsevtingiz

Xizmat shtrix-kod orqali dori soxta ekanligini tekshirish imkonini beradi (garchi, albatta, bu 100% kafolat bermaydi). Bundan tashqari, siz ko'rsatmalarni va har qanday dorining to'liq tavsifini topishingiz va o'qishingiz, yaroqlilik muddatini hisobga olgan holda uy dori kabinetida dori qoldiqlarini kuzatib borishingiz mumkin.

Ilova topilmadi

Vash farmatsevti - dorixona va Vash provayderi skaneri

Kasallikning oldini olish davolashdan ko'ra osonroqdir, shuning uchun muvozanatli ovqatlanish va o'rtacha jismoniy mashqlar zarurligini unutmang. Sog‘lom turmush tarzini olib borishga yordam beradigan ilovalarni bu yerda topishingiz mumkin: