2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Agar bir nechta yoqimsiz narsalar bo'lmasa, hamma narsa yomon bo'lmaydi.
1. Konsentratsiyani pasaytiradi
Tartibsizlik miyaning axborotni qayta ishlash qobiliyatini cheklaydi va uni doimo kichik narsalar bilan chalg'itadi. Prinston universitetida o‘tkazilgan tadqiqot shuni ko‘rsatdiki, tartibsizlik miyaning vizual axborotni qayta ishlash qobiliyatini cheklaydi. Darhaqiqat, axlat orasidan biror narsa topish ham haqiqiy sinovdir. Lekin yo'llari bor.
2. Bizni asabiylashtiradi
Tartibsizlik stressni keltirib chiqaradi. Kaliforniya universitetida Los-Anjeleslik oilalar o‘rtasida o‘tkazilgan tadqiqot shuni ko‘rsatdiki, onalar farzandlari tomonidan uy atrofida sochilib ketgan yuvilmagan buyumlar va o‘yinchoqlar tog‘ini tomosha qilganda kortizol darajasi ortib, aksincha, ishga yoki xarid qilish uchun ketganlarida pasaygan.
3. Ishlarni keyinga qoldirishga majbur qiladi
Darhaqiqat, tartibsizliklar kechiktirishni keltirib chiqaradi. “Ha, stulni tuzatish kerak”, deb o‘ylaysiz, keyin esa to‘g‘ri vositani topishga harakat qilasiz, g‘azablanasiz va 3 daqiqa davom etadigan ta’mirlashni cheksiz muddatga qoldirasiz. Agar ish joyi ham tartibsiz bo'lsa, unda rekord darajadagi mahsuldorlikni kutmang.
“The Clutter Diet” kitobi muallifi Lori Marreroning ta’kidlashicha, odamlar tartibsizlik ularning mahsuldorligiga qanday zarar yetkazishini tushunmaydilar. Tartibsizlik qaror qabul qilish tezligini sekinlashtiradi va bizni qiladi.
4. Pulni yeydi
Tartibsizlik vaqtni va shuning uchun pulni yeydi. O'zingiz o'ylab ko'ring, ishda kerakli fayl yoki hujjatni izlashga qancha vaqt sarflaysiz - bu behuda sarflangan vaqtning faqat bir qismi. Professional tashkilotchilar milliy assotsiatsiyasi (uy hayotini, ishini va hokazolarni tozalash va tartibga solish bo'yicha mutaxassislar. - Tahr.) ma'lumotlariga ko'ra, amerikaliklar birgalikda kuniga 9 million soatni bunday samarasiz jarayonlarga sarflashadi.
5. Salomatlikni yomonlashtiradi
Narsalarning to'planishi allergiya va astma xurujlarini keltirib chiqaradigan chang oqadilar paydo bo'lishini qo'zg'atadi. Shunday qilib, yuqoridagilardan tashqari, tartibsizlik sizning sog'lig'ingiz va yaqinlaringizning sog'lig'iga ham zarar etkazadi.
6. Qo'shimcha funt orttirishga yordam beradi
Tartibsizlik stressni keltirib chiqaradi, bu esa o'z navbatida kilogramm va yomon odatlarni rag'batlantiradi. Piter Uolsh, “Bu tartibsizlik dumbamni semiz qiladimi” kitobining muallifi, doimiy ravishda ko‘proq ovqatlanish istagi ham o‘ziga xos tartibsizlik ekanligini va u bilan bahslashish qiyinligini ta’kidlaydi. Noto'g'ri ovqatlanish va nosog'lom gazaklar - bu boshdagi tartibsizlikning oqibatlari.
7. “Bu yerda va hozir” yashashingizga ruxsat bermaydi
Feng Shui falsafasining ta'kidlashicha, tartibsizlik - bu salbiy his-tuyg'ularni qo'zg'atadigan salbiy energiya. Boshqa tomondan, tartib hayotga uyg'unlik va ijobiy oqim olib keladi. Mari Kondo, "Sehrli tozalash" muallifi. Uyda va hayotda narsalarni tartibga solish yapon san'ati ", deydi tozalashning asl maqsadi tabiiy, xotirjam holatga qaytishdir.
Tozalash - bu o'zingizni kerakli narsalar bilan o'rab olishning bir usuli. Mari barcha keraksiz narsalardan voz kechishni maslahat beradi: uning fikricha, bu yangi hayot boshlashga yordam beradi. Mana yana bir sabab.
Tavsiya:
Tartibsizlik bizga qanday ta'sir qiladi va u bilan nima qilish kerak
Uydagi tartibsizlik, fikrlardagi tartibsizlik va natijada hayotdagi muammolar. Olimlar keraksiz narsalarni to'plash tendentsiyasi va doimiy stress o'rtasidagi aniq bog'liqlikni aniqladilar
Bizning miyamiz haqiqatni qanday buzishiga 13 ta misol
Bizning miyamiz hayratlanarli darajada murakkab va deyarli mukammal mashinadir. Ammo u ba'zida muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Mana buni qo'llab-quvvatlaydigan kognitiv tarafkashliklar
Tartibsizlik hosildorlikka qanday ta'sir qiladi va bu bilan nima qilish kerak?
Fiziologiyani yig'ishni yaxshi ko'rish uchun aybdor, lekin bir necha qadam bilan keraksiz narsalardan xalos bo'lishingiz mumkin. Tartibni saqlash ish tsiklining ajralmas qismidir. Kerri Glison biznesmen, biznes murabbiy, vaqtni boshqarish bo'yicha mutaxassis Bir krujka tugallanmagan choy, ko'zoynak uchun quti, daftar, konfet o'rami, telefonni zaryadlovchi… Kun davomida ish stolimga juda ko'p keraksiz narsalar to'planib qoladi.
Baxtli: kundalik hayot sizning munosabatlaringizni buzishiga qanday yo'l qo'ymaslik kerak
Qlean xizmati - kundalik muammolarni engish va yuvilmagan idishlar tufayli turmush o'rtog'ingiz bilan mayda-chuyda narsalar uchun kurashmaslikning eng oson usuli
Yo'q qilishni tartibga soling yoki tartibsizlik qanday yaratishga yordam beradi
Atrofga narsalarni va ish joyingizni tashlash tartibsizlik va yotoqxona bilan sinonimdir? Ko'zlaringizni sharmandalik bilan tushirishga shoshilmang. Balki siz shunchaki dahosiz. Hech bo'lmaganda tarix buyuk "iflos" ning bir nechta misollarini biladi.