Bulimiya nima tahdid soladi va undan qanday qutulish mumkin

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Ortiqcha vazndan qo'rqish yomon alomat bo'lishi mumkin.

Bulimiya nervoza eng keng tarqalgan ovqatlanish kasalliklaridan biridir. Anoreksiya bilan birga, ovqatlanish buzilishi statistikasida har yili boshqa ruhiy kasalliklarga qaraganda ko'proq odamlarni o'ldiradi.

Har 62 daqiqada kamida bir kishi ovqatlanish buzilishi ta'siridan vafot etadi.

Ushbu ruhiy kasallikning rivojlanishini o'tkazib yubormaslik uchun uni shaxsan bilish muhimdir.

Bulimiya nima

Bulimiya atamasi "buqa" va "ochlik" deb tarjima qilingan ikkita yunoncha so'zdan kelib chiqqan. "Buqa ochligi" - bu engib bo'lmaydigan narsa, ovqatga bo'lgan umidsiz ishtiyoq, oshqozonni atrofdagi barcha oziq-ovqat bilan tezda to'ldirish istagi. Bu Bulimiya nervozasining mohiyati.

Ushbu kasallikdan aziyat chekadigan odam muntazam ravishda ishtaha ustidan nazoratni yo'qotadi va dahshatli darajada ortiqcha ovqatlanadi. Buni tushunib, u yutib yuborilgan ovqatdan xalos bo'lishga intiladi: sun'iy ravishda qusish, ho'qnalar, laksatiflar va diuretiklarni qo'llash, bir muddat haddan tashqari qattiq dietaga o'tishga urinishlar qo'llaniladi. Shu bilan birga, ortiqcha ovqatlanish hujumlari qayta-qayta takrorlanadi.

Bulimiya nervozasining oqibatlari har xil bo'lishi mumkin, eng og'irgacha:

1. Oshqozon kislotasi muntazam ravishda og'izga tushishi sababli tish emalini tez yo'q qilish.
2. Tishlarning parchalanishi va tishlarning yo'qolishi.
3. Takroriy qusish tufayli tuprik bezlarining shishishi va og'rig'i.
4. Oshqozon yarasi.
5. Oshqozon va qizilo'ngachning yorilishi.
6. Ichak harakati bilan bog'liq muammolar. Tana ho'qna qilishga o'rganib qoladi va o'z-o'zidan chiqindi mahsulotlarni olib tashlashga dosh bera olmaydi.
7. Barcha oqibatlari bilan suvsizlanish.
8. Aritmiya.
9. Yurak xurujlari xavfining ortishi.
10. Libidoning pasayishi (jinsiy qiziqish).
11. Hayotga qiziqishning yo'qolishi, o'z joniga qasd qilish tendentsiyalari.

Bulimiyani qanday aniqlash mumkin

Bu holatda bo'lgani kabi, buni qilish oson emas. Anoreksiyaga moyil bo'lgan odamlar haddan tashqari ozg'in ko'rinishga ega bo'lsa-da, bulimik qurbonlar odatda normal vaznga ega.

Ko'pincha bulimiya nervozasini faqat bilvosita alomatlar bilan taxmin qilish mumkin:

1. O'z vazni va tashqi ko'rinishi bilan ortiqcha tashvish.
2. Semiz odamlarga alohida e'tiborsizlik. Bulimiya bilan og'rigan odam uchun ortiqcha vazn sharmandalik, past ijtimoiy mavqening belgisi, yoqimsiz va yuqumli narsa bo'lib tuyuladi.
3. Takroriy ochko'zlik. Ba'zida bulimiya qurboni aql bovar qilmaydigan miqdorda ovqat eydi.
4. O'rtada - parhezga o'tishga urinishlar, ba'zi ovqatlardan voz kechish, sport zalida kuchli mashqlar.
5. Laksatiflar, diuretik ichimliklar, vazn yo'qotish mahsulotlariga muhabbat.
6. Ovqatdan so'ng darhol hojatxonaga yoki hojatxonaga borish istagi.
7. Qizil ko'zlar. Qusish sun'iy ravishda qo'zg'atilganda, tomirlar haddan tashqari zo'riqishadi, kapillyarlar yorilib ketadi.
8. Tish muammolari: ular og'riydi, chiriydi va tushadi.
9. Tomoq og'rig'i shikoyatlari: bir xil qusish natijasi.
10. Oshqozon yonishi, ovqat hazm qilish buzilishi, shishiradi.
11. Noto'g'ri davrlar.
12. Kayfiyat o'zgarishi.

Ushbu belgilarning har biri alohida tashvishga sabab bo'lmaydi. Ammo ulardan kamida 5-6 tasini hisoblasangiz, bu xavfli signaldir.

Bulimiyani qanday davolash kerak

Iloji boricha tezroq. Psixoterapevtga qanchalik tez murojaat qilsangiz, buzilishni engish osonroq bo'ladi.

Psixoterapevt ovqatlanish xatti-harakatingizni tuzatishga yordam beradi. Va agar kerak bo'lsa, u antidepressantlarni yoki ochlikni nazorat qilishni osonlashtiradigan boshqa dorilarni buyuradi.

Siz dietolog bilan maslahatlashingiz kerak bo'lishi mumkin. U sizga kaloriyalarni qanday hisoblashni va foydali ovqatni tanlashni o'rgatadi. Va bu bemorni qo'shimcha kilogramm olish qo'rquvidan xalos qiladi.

Afsuski, bulimiya bilan xayrlashish qiyin. Ko'pincha odamlar davolangandan keyin ham vaqti-vaqti bilan eski odatlariga qaytishadi. Va faqat iroda tufayli ular yana to'g'ri ovqatlanishni boshlaydilar.

Bulimiyaning sabablari nima va uni qanday oldini olish mumkin

Nima uchun bu buzuqlik rivojlanadi, olimlar hali ham bilishmaydi. Ehtimol, bir vaqtning o'zida bir nechta omillar rol o'ynaydi:

1. o'z tanangiz bilan.
2. O'ziga past baho berish. Aytgancha, u ham anoreksiyani qo'zg'atadi.
3. Balki irsiyat. Bulimiya ko'pincha bir vaqtning o'zida bir oilaning bir nechta a'zolariga ta'sir qiladi, shuning uchun fiziologlar genetik moyillikni istisno qilmaydi.

Ovqatlanish buzilishi rivojlanishining oldini olish uchun o'zingizni sevishni o'rganish muhimdir. Tanangizni qabul qiling. Ko'pincha, bulimiya stress, norozilik va o'zini past baholash bilan boshlanadi. Bunday paytlarda oila va do'stona yordam juda muhimdir. Yaqinlaringizni yolg'iz qoldirmang va o'zingizdan yordam va dalda so'rashdan tortinmang. Bu ruhiy kasalliklarning oldini olishning eng yaxshi usuli.