Tirnoqlarni noto'g'ri kesish nimaga olib keladi va sog'liq muammolaridan qanday qochish kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Tirnoq plastinkasining o'sishini oldini olish uchun ushbu gigiena protsedurasini to'g'ri bajaring.

N. L. Kushch (Donetsk) nomidagi jarrohlik klinikasida onikokriptoz - tirnoq plastinkasining o'sishi holatlari bo'yicha statistik ma'lumotlar to'planmoqda. 2010 yilda jarrohlar Ivan Jurilo va Valeriy Litovka klinikaning 329 nafar bemorining kasallik tarixini o'rganib, bolalarda oyoq tirnoqlarining o'sishi muammosini o'rganishdi. Natijalar o'ylantirib qo'yadi.

Ma'lum bo'lishicha, tirnoqlarning o'sishi juda keng tarqalgan. Umuman olganda, bemorlarning 10% gacha shishgan barmoqlar yoki yurish paytida oyoqlarda og'riqlar shikoyat qilgan - tirnoq plitalarining o'sishi oqibatlari.

Roman Anatolyevich Shaposhnikov FBLPU jarrohi "Rossiya Iqtisodiy rivojlanish vazirligining poliklinikasi", tibbiyot fanlari nomzodi

Onikokriptoz - bu tirnoq plastinkasining o'sish yo'nalishidagi o'zgarishlarning natijasidir. Tirnoq lateral o'sadi, deformatsiyalanadi va tirnoq burmasining yumshoq to'qimalariga kirib, yallig'lanishni keltirib chiqaradi. Kimdir o'z-o'zidan davolanishga harakat qilmoqda: ular tirnoqning burchaklarini kesib tashlashadi, tepada esa Vishnevskiyning malhamini ham qo'llashadi. Buni qilish mutlaqo mumkin emas! Bunday o'z-o'zini davolash asoratlar bilan to'la: yallig'langan to'qimalarning o'sishidan suyakning yiringli yallig'lanishiga (osteomielit) va hatto gangrenaga qadar. Bularning barchasi natijada tirnoq falanksining amputatsiyasiga olib kelishi mumkin.

Savol tug'iladi: ushbu 10% ga tushmasligingizga qanday ishonch hosil qilish kerak? Tirnoqlaringizni to'g'ri kesish kifoya.

1. Uch bosqichda tayyorlanish uchun vaqt ajrating

Qadam 1. Tirnoqlaringizni tayyorlang

Agar siz tirnoq qaychi bilan kartoshka chiplarini kesib tashlamoqchi bo'lsangiz nima bo'ladi? Chipslar buziladi. Tirnoqlarda, ayniqsa oyoq tirnoqlarida shunga o'xshash narsa bo'lishi mumkin. Ohaklangan o'simtalarning yorilishiga yo'l qo'ymaslik uchun tirnoqlaringizni kesishdan oldin qo'llaringizni va oyoqlaringizni bir necha daqiqa davomida iliq suvda namlang.

Qadam 2. Asbobni tayyorlang

Tirnoqlarni kesishda siz tasodifan kesikulaga yoki yon rolikga zarar etkazishingiz mumkin - bu vaqtga qadar pichoqlarda bakteriyalar qolmasa yaxshi bo'ladi.

Qaychi yoki sim kesgichlarni dezinfektsiyalashni unutmang. Buning uchun ularni 10 daqiqa davomida spirtli ichimlikka soling yoki hech bo'lmaganda iliq suv va sovun bilan yuving.

3-bosqich. Soch kesish uchun joy tayyorlang

Kvartira bo'ylab yalangoyoq yurib, hamma joyga sochilgan mixlarga qadam qo'yishdan zavqlanmaysiz. Ha, va mehmonlar oldida uyaladi. Shuning uchun, kesishdan oldin oyog'ingiz / kaftingiz ostiga sochiqni suring. Xo'sh, yoki shunchaki axlat qutisi.

2. Buni muntazam ravishda bajaring

O'rtacha, inson tirnoq haftasiga 1 mm o'sadi. Ammo siz yana bir narsani tushunishingiz kerak:

• Oyoq tirnoqlari qo'llardagi tirnoqlarning yarmi tezligida o'sishi mumkin.
• Har bir inson uchun tirnoqlarning o'sish tezligi individualdir.

Shuning uchun soch turmushining chastotasini mustaqil ravishda aniqlash kerak bo'ladi. E'tiborni tabassum chizig'iga qarating - bu chegaradan tashqarida tirnoq teriga yopishishni to'xtatadi. Tirnoq plastinkasining bu chizig'i orqasida taxminan 0,5-1,5 mm qoldiring.

3. Tirnoqning to'g'ri shaklini saqlang

Qo'llarda tirnoqlarning uchlari oval shaklga ega bo'lishi kerak, oyoqlarda esa oddiygina tekis chiziqda kesilishi kerak, deb ishoniladi. Lekin bu unchalik oddiy emas. Aslida, tirnoqning uchi tekis yoki tasvirlar bo'lishi mumkin. Qanday istasangiz. Eng muhimi, yon qirralarning to'rtburchaklar shaklida bo'lishi. Agar siz tirnoq plastinkasini tabassum chizig'i orqasida yumaloq qilsangiz, u kengayishni boshlaydi va oxir-oqibat lateral tizmalarga aylanadi.

4. Qirralarni fayllang

Tishli yoki maydalangan qirralar kiyim va boshqa narsalarga osongina yopishadi. Bir beparvo harakat - va butunlay to'sqinlik qildi. Shuning uchun, tirnoq plastinkasining uchini darhol fayl bilan tekislash yaxshiroqdir.

Hammasi shu. Ko'rib turganingizdek, tirnoqlarning o'sishining oldini olish unchalik qiyin emas.

Oyoqlaringizga iliqlik va yumshoq shippak tilaymiz.