O'zingizning birinchi velosiped sayohatingizni qanday tashkil qilish kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Velosiped sayohatlari chang shahar shovqinidan uzoqlashishga, ko'plab qiziqarli joylarni ko'rishga va o'z kuchingizni sinab ko'rishga yordam beradi. Layf xaker sizga yangi boshlovchiga qanday tayyorlanish va velosipedda sayohat qilishni aytib beradi.

Velosiped sayohatiga qanday tayyorgarlik ko'rish kerak

1. Marshrut va vaqtni rejalashtiring

Velosiped sayohatini mustaqil ravishda tashkil qilishda siz marshrutni rejalashtirishdan boshlashingiz kerak bo'ladi. Siz Internetda joylashtirilgan tayyor marshrutlardan foydalanishingiz yoki qiziqish yo'nalishini tanlashingiz va aniq nimani ko'rishni xohlayotganingizni aniqlashingiz mumkin.

Ikkala rejalashtirish usulini ham birlashtira olasiz: bir nechta tayyor marshrutlarni oling, ularni birlashtiring va ipni qiziqtirgan narsaga cho'zing.

Marshrutga qaror qilganingizdan va Google Maps yoki Yandex. Maps-da kerakli nuqtalarni belgilaganingizdan so'ng, o'lchagichdan foydalaning va yo'l uzunligini o'lchang.

Onlayn xaritalar ko'pincha relyefning xususiyatlarini hisobga olmaydi, shuning uchun siz yakuniy uzunlikka 20% ishonch bilan qo'shishingiz mumkin.

Relyef qanchalik tog'li yoki tepalikli bo'lsa, haqiqiy masofa shunchalik uzoqroq bo'ladi.

Marshrutni qurgandan so'ng, uni kun bo'yi sindirish kerak. Yangi boshlanuvchilar kuniga 60 kilometrdan ortiq masofani bosib o'tmasliklari kerak. Kelish va ketish kunida 40 kilometrdan ko'p bo'lmagan masofani rejalashtiring. Bu raqam hayoliy bo'lib ko'rinadi, lekin aslida bunga erishish mumkin, chunki yurish paytida sizni piyodalar, itlar, bolalar, mashinalar va cheksiz bordürlar chalg'itmaydi.

2. Barcha kerakli narsalarni to'plang

Agar siz birinchi marta sayohatga chiqmoqchi bo'lsangiz, unda siz qancha narsalarni sotib olishingiz va o'zingiz bilan olib ketishingiz kerakligiga hayron qolasiz. Aslida, hamma narsa oddiy: sizda velosipedingiz bo'lsa, eng qimmati - bu chodir, uxlash uchun sumka va olov yoqish uchun jihozlar. Do'stlaringiz, tanishlaringiz va qarindoshlaringizdan bu narsalarni so'rang. Omadingiz bordir.

Safarda sizga kerak bo'ladi:

Shaxsiy narsalar

• Hujjatlar va pullar suv o'tkazmaydigan sumkada. Agar siz chet elga sayohat qilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, u holda pasportning amal qilish muddatiga e'tibor bering: u 3 oydan oshishi kerak, aks holda sizga viza rad etiladi. Ba'zi sug'urta kompaniyalari tomonidan velosiped xavfli sport turi hisoblanadi, shuning uchun sayohatdan oldin sug'urtangiz barcha jarohatlarni qoplashiga ishonch hosil qiling. Rossiyada sayohat qilish uchun tibbiy siyosatni oling.
• Geolokatsiya va zaryadlovchini aniqlay oladigan mobil telefon.
• Kubok, qoshiq, vilkalar, plastinka.
• Quyoshdan himoya ko'zoynaklari. Ular quyoshdan va zerikarli chivinlardan mukammal tarzda qutqaradi, ular tezda ko'zlarga uchib ketishga intiladi.

kiyim

• Shaxsiy gigiena vositalari va choyshabni almashtirish. Mikrofiber sochiqlarga alohida e'tibor bering - ular minimal joy egallaydi, tez quriydi va suvni bir zumda o'zlashtiradi. Sayohatdan keyin ular fitnes zalida sizga ajoyib xizmat qiladi.
• Termal ichki kiyim va issiq paypoq. Yoz qanchalik issiq bo'lmasin, siz yomg'irli kunlar va sovuq tunlardan himoyalanmaysiz.
• Qulay kiyimlar. Shimlar qattiq yoki muntazam bo'lishi kerak. Agar keng shim kiygan bo'lsangiz, o'ng oyog'ingizni zanjirga tasodifan tushib qolmasligi uchun reflektor yoki boshqa lenta bilan mahkamlang.
• Yomg'ir kiyimi.
• Oyoq pedallarda sirpanib ketmasligi uchun tagligi mustahkam va katta protektorli poyabzal.
• Yomg'ir paytida qo'shimcha poyabzal.
• Madaniy joylarga tashrif buyurish rejalashtirilgan bo'lsa, munosib kiyim.
• Mayo.

Velosiped va aksessuarlar

• Dubulg'a bo'lishi shart.
• Velosiped ryukzaki "shim" - velosiped yukxonasi uchun maxsus ryukzak. Oddiy xaltadan ko'ra uni olish yaxshiroqdir. Yomg'ir paltosini ham olishingiz mumkin.
• Maxsus qistirmali velosiped shortilari ixtiyoriy element bo'lib, eng qimmatli narsalarni ishqalanishdan himoya qiladi.
• Velosiped kompyuteri - bir kunda qancha mashina haydaganingizni bilish har doim yoqimli.
• Agar siz boshlang'ich nuqtaga transportda sayohat qilmoqchi bo'lsangiz, velosiped qopqog'i. Ko'pgina kompaniyalar yo'lovchilardan iflos yuklarini yig'ishni talab qiladi. Masalan, ushbu qoida velosipedni metroda, poezdda, samolyotda va ba'zi shaharlararo va xalqaro avtobuslarda tashish uchun amal qiladi.

Shaxsiy lager jihozlari

• Qopko'rpa.
• Siqishli suv o'tkazmaydigan sumka. Unda uyqu oralab minimal joy egallaydi va albatta nam bo'lmaydi.
• Ko'pik.

Yurishning barcha ishtirokchilari uchun jihozlar

• Birinchi yordam to'plami. Unda bintlar, qon ketishni to'xtatish uchun to'plam, og'riq qoldiruvchi vositalar, oziq-ovqat zaharlanishi uchun zarur bo'lgan dorilar va isituvchi sport malhami bo'lishi kerak.
• Chivin va shomilga qarshi vositalar.
• Quyoshdan himoya qiluvchi sprey.
• Barcha ishtirokchilar uchun ovqatlanish. Agar siz tsivilizatsiyadan uzoq joylarga sayohat qilsangiz, butun sayohat uchun oziq-ovqat zaxiralashingiz kerak bo'ladi. Agar siz aniq do'konlar mavjud bo'lgan turar-joylardan o'tib ketsangiz, keraksiz narsalar bilan ortiqcha yuklamang, balki sayohat paytida kerakli narsani sotib oling.
• Nam salfetkalar.
• Axlat qoplari.
• Chodir.
• Bowler va chelak.
• Gaz ballonli gaz gorelkasi. U olov yoqish qiyin yoki taqiqlangan joylarda yordam beradi.
• Matchlar.
• Zanjirli arra va bolta.

Velosipedga xizmat ko'rsatish uskunalari

• WD-40 yoki moylash spreylarining har qanday analoglari.
• Kabel qulfi.
• Nasos.
• Velosiped uchun ta'mirlash to'plami: ko'p asbobli, velosiped uchun ehtiyot qismlar va naychalar, kameralarni yopishtirish uchun to'plam.

3. Velosipedingizni tayyorlang

Haydashning zavqini buzilgan velosiped buzishi mumkin. Velosipedning yaxshi holatda ekanligiga ishonchingiz komil bo'lsa ham, yurishdan oldin uni tekshirish uchun ustaxonaga murojaat qiling. Noqulayliklarga ko‘nikish inson tabiatiga xosdir.

Tormoz prokladkalarini almashtirish yoki vites selektorini sozlash bir necha daqiqa davom etadi, lekin siz ustaxonadan chiqqandan so'ng darhol farqni his qilasiz. Jiddiy texnik muammolar yuzaga kelgan taqdirda, siz yo'lda shoshilinch echim izlashdan qutulasiz.

Uyda mashq qiling va kamerani o'zingiz o'zgartirishni, tormoz kabellarini torting va velosiped o'rindig'ining balandligini sozlashni o'rganing.

4. Sayohat qilishdan oldin shaklga ega bo'ling

Uyingiz yaqinida yoki shahar atrofida bir necha 10–20 km yugurish mashqlarini bajaring. Agar siz shaharda 20 kilometr masofani bosib o'ta olsangiz, kuniga 40-60 kilometr velosipedda yurish muammo tug'dirmaydi.

Ideal holda, yurish boshlanishidan bir oy oldin yoki kamida bir necha hafta davomida muntazam ravishda minishingiz kerak. Bu vaqt ichida siz o'z formangizga qaytasiz va velosipedingizga ko'nikasiz.

Agar sizda tizza jarohatlari bo'lsa, tizza bo'g'inini shaxsiy birinchi yordam to'plamiga tuzatish uchun elastik bandajlar yoki maxsus tizzalar qo'shing.

5. Sayohatchining hayotini osonlashtiradigan ilovalarni o'rnating

OsmAnd ilovasi yoki Open Street Map tamoyiliga asoslangan navigatorlarning boshqa analoglari velosipedda ishonchli yordamchilardir. Siz har doim qaerda ekanligingizni va keyingi nuqtaga qancha masofa qolganligini ko'rasiz.

Ilovada siz barcha diqqatga sazovor joylarni belgilashingiz va marshrutni boshqa ishtirokchilar bilan baham ko'rishingiz mumkin. Bu sizga har doim kamida bitta navigatorli telefonga ega bo'lishingizga yordam beradi va ishtirokchilardan biri kasal bo'lib qolgan yoki jarohat olgan taqdirda, guruh marshrut bo'ylab davom etishi mumkin va sayohatchilarning bir qismi jabrlanuvchi bilan qaytib kelishadi.

OsmAnd-ning bepul versiyasi yettitagacha xaritani yuklab olish imkonini beradi.

Siz boshqa navigatorlardan ham foydalanishingiz mumkin, hatto Google Xaritalar ham foydali bo'ladi. Ba'zi hollarda ular OsmAnd-dan aniqlik bilan oshib ketadi. Boshqa tomondan, OsmAnd, aholi punktlari yaqinidagi joylarda yo'llar va ob'ektlarni to'g'ri ko'rsatadi, lekin kamroq gavjum joylarda yotishi mumkin.

Bir nechta navigatorlarni oldindan o'rnatish va ularni uyingiz yaqinida sinab ko'rish yaxshiroqdir. Bu sizga ilovaga ko'nikishingiz va o'zingizga mos keladiganini tanlashingizga yordam beradi. Sayohat paytida xaritada yo'l bo'lgan vaziyatda harakat qilish uchun yuklab olingan xaritalar bilan bir nechta ilovalarga ega bo'lish yaxshi, lekin aslida unday emas.

Safarni tashkil qilish uchun vaqt va xohish bo'lmasa, nima qilish kerak

Agar siz mustaqil sayohatni tashkil qilish uchun xavf tug'dirishni va vaqt sarflashni xohlamasangiz, unda siz ixtisoslashgan firmalarning xizmatlaridan foydalanishingiz mumkin. Sizga kerak bo'lgan narsa - velosiped haydashni bilish va barcha xarajatlarni to'lash. Ko'pincha siz velosipedga ega bo'lishingiz shart emas: sizga barcha kerakli jihozlar beriladi.

Kompaniya marshrutni rejalashtirish, ovqatlanish, yotoqxonalarda yoki lagerlardagi kottejlarda xonalarni bron qilish bilan shug'ullanadi. Ishtirokchilarning shaxsiy buyumlarini olib yuradigan va yo'lda charchaganlarni olib keta oladigan eskort mashinasi guruh bilan birga boradi.

Siz qiziqarli joylarda velosiped haydashni yoqtirasiz va tashkiliy masalalardan butunlay xalos bo'lasiz.

Bunday yurishda sarguzasht uchun joy ham bor, lekin ular odatda rejalashtirilgan.

Afzalliklarga qo'shimcha ravishda, kamchiliklar ham mavjud: siz tashkilot uchun pul to'lashingiz kerak, siz guruhga va aniq jo'nash sanalariga qattiq bog'langansiz, siz yo'lda to'xtay olmaysiz yoki o'zingizning xohishingiz bilan marshrutni o'chira olmaysiz.

Sayohat qilishning bu usuli yangi boshlanuvchilar, shubhalanuvchilar va do'stlari orasida qizg'in velosiped sevuvchilarga ega bo'lmaganlar uchun javob beradi.

Tajribali sayyoh ham, yangi boshlovchi ham sayohatda o'ziga xos narsalarni topadi. Ba'zilar uchun velosiped haydash - bu velosiped kompyuterida eng yaxshi, ta'sirchan masofani va tezlikni berish imkoniyatidir, boshqalar uchun bu shoshqaloqliksiz va yelkangizdagi og'ir xaltachasiz, piyoda etib borolmaydigan joylarni ko'rish imkoniyatidir, lekin siz mashinada sirg'alib o'tadi va sezmaydi.

Yo'lda bir necha kun yoki hatto bir hafta yashash, keyin esa tsivilizatsiyaga qaytish va birinchi marta jo'mrakdan issiq suv, pechkali qulay oshxona va yaxshi o'ylangan oshxonadan hayratda qolish alohida quvonchdir. shahar infratuzilmasi.