Farzandingizni tezda qanday tinchlantirish kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Layfxaker turli yoshdagilar uchun faqat ish usullarini to'plagan.

Yangi tug'ilgan chaqaloqni qanday tinchlantirish kerak

1. Uni qo'llaringizga oling, ko'kragingizga bosing

Har qanday yoshdagi bolalar va hatto kattalar uchun ishlaydigan ko'p qirrali usul. Quchoqlar tinchlantiradi, xavfsizlik tuyg'usini beradi, bu qattiq va qo'rqinchli dunyoda yolg'iz emasligingizga ishontiradi. Ular, shuningdek, hayotdan qoniqishni oshiradigan va og'riqni kamaytiradigan oksitotsin gormoni (ba'zan "quchoqlash gormoni" deb ataladi) ishlab chiqarishni ko'paytiradi.

Umuman olganda, chaqaloqni qo'lingizga oling, boshning orqa qismidagi boshni kaftingiz bilan qo'llab-quvvatlashni unutmang va uni sizga bosing. Yig'lash, agar u darhol to'xtamasa, tinchroq bo'ladi. Va u erda va bola tinchlanmasdan oldin, uzoq emas.

2. Swaddle yoki, aksincha, o'ralgan

Yangi tug'ilgan chaqaloqlar hali ham onasining qornida bo'lgan vaqtlarini kuchli jismoniy xotiraga ega. Shuning uchun, ehtimol, bola o'zini xavfsiz, harakatni cheklaydigan kozada his qilishi kerak. Uni o'rab oling.

Yana bir variant (agar yig'lash allaqachon tagliklarda boshlangan bo'lsa) - chaqaloqning qo'llari va oyoqlarini matodan ozod qiling. Ehtimol, u juda qattiq o'ralgan va u noqulaylikda.

3. Ko'krak, shisha yoki emzik bering

Agar chaqaloq och bo'lmasa ham, emish uni tinchlantirishga yordam beradi.

4. Oq shovqinga chaqaloqni silkitish

Agar sizda oq shovqin generatori bo'lsa, ideal. Keyin uni yoqing va chaqalog'ingizni bu tinchlantiruvchi tovushlarga silkiting.

Biroq, qo'lda maxsus qurilma bo'lmasa, bu muhim emas. Qadimgi buvisining usulidan foydalaning. Bolani qo'lingizga oling, uni ritmik tarzda silkiting va qulog'ining tepasida jimgina monoton ravishda shivirlang: "Shh-shh-shh-shh".

5. Doktor Hamiltonning 5 soniyalik texnikasidan foydalaning

Kaliforniyalik pediatr Robert Hamilton YouTube’ga joylagan video allaqachon 36 milliondan ortiq ko‘rish yig‘ilgan. Va ajablanarli joyi yo'q - u yig'layotgan chaqaloqni darhol tinchlantirishning deyarli sehrli usulini o'z ichiga oladi.

"Mening ota-onam mendan ushbu retseptni baham ko'rishimni million marta so'rashdi", dedi pediatrning o'zi videoning ko'rinishini tushuntirdi. Robert Hamilton 30 yildan beri Kaliforniyaning Santa-Monika shahrida pediatr bo'lib ishlaydi va uning tasvirlash usuli ko'p yillik tajribadan olingan.

Hamilton taklif qilingan texnikani "ushlab turish" deb ataydi. U faqat to'rtta bosqichdan iborat bo'lib, ularning bajarilishi tom ma'noda 5 soniyada bajarilishi mumkin.

• Kichkintoyni qo'lingizga oling va qo'llarini ko'kragingizga o'tkazing.
• Chap kaftingiz bilan kesishgan qo'llaringizni ko'kragiga bosing va bolani xuddi shu kaftga - polga 45 daraja burchak ostida yotqiz. Xuddi shu chap qo'lning barmoqlari bilan bosh yiqilmasligi uchun iyagini ushlab turing.
• Yangi tug'ilgan chaqaloqni taglik ostida o'ng kaftingiz bilan qo'llab-quvvatlang.
• Bolani 45 daraja burchak ostida ushlab turganda, chaqaloqni muloyimlik bilan silkitishni boshlang. Bu yuqoridan pastga yoki yonma-yon harakat bo'lishi mumkin. Siz uchun eng qulay variantni tanlang. Asosiysi, harakatlar yumshoq va silliqdir. Bir necha soniya ichida chaqaloq jim bo'ladi.

Tafsilotlar uchun doktor Hamiltonning videosiga qarang:

Pediatr ogohlantiradi: Bu usul 3 oygacha bo'lgan chaqaloqlar uchun javob beradi. Keyinchalik, ular bu holatda xavfsiz ushlab turish uchun juda og'irlashadi.

Va yana bir eslatma. Agar bola tinchlanmasa, unda yig'lash uchun yaxshi sabablar bor. Ehtimol, chaqaloq och, u issiq yoki shunchaki ho'l bezi bor. Yangi tug'ilgan chaqaloqqa jismoniy noqulaylikdan xalos bo'lishga yordam bering va u sizga uzoq kutilgan tabassum va sukunatni beradi.

4 oylikdan 1 yoshgacha bo'lgan chaqaloqni qanday tinchlantirish kerak

Bu vaqtga kelib, chaqaloq etuk bo'lib, o'zini o'zi anglay boshlaydi, shuning uchun oddiy jismoniy usullar endi unchalik samarali emas. Bolani tinchlantirish uchun siz o'zingizning tasavvuringizni ishlatishingiz kerak. Ammo klassikadan boshlaylik.

1. Olib ketish

Shunga qaramay, bu variant barcha yoshdagilar uchun javob beradi. Uni iloji boricha tez-tez ishlating. Bolani o'zingizga yaqin tutib, muloyim va mayin ovozda unga taskin beruvchi narsani pichirlang.

2. Diqqatni almashtiring

Bolani qo'lingizga oling va u bilan birga deraza oldiga boring va ishtiyoq bilan "Voy, qanday katta samosval ketdi!" yoki "Mana, hovlida qanday yoqimli paxmoq mushuk!" Multfilm televizorini yoqing. Sevimli bolalar qofiyalarini qo'ying va bolangiz bilan qo'lingizda raqsga tushing.

Sizning maqsadingiz chaqaloqning e'tiborini uni tashvishga solgan va yig'lashga sabab bo'lgan vaziyatdan yangi va qiziqarli narsaga o'tkazishdir.

3. Emotsional faoliyatni jismoniy bilan almashtiring

Bolani qo'ltiq ostiga olib, to'shakda sakrashiga ruxsat bering. Yoki gimnastika bilan shug'ullaning. Yoki uni havoga tashlang (past). Mushaklar faoliyatini muvofiqlashtirish uchun diqqatni jamlash zarurati chaqaloq yig'lashni to'xtatadi.

Diqqat! Yig'lash yiqilish yoki og'riq tufayli yuzaga kelganligi haqida eng kichik shubha bo'lsa, bu usul mos kelmaydi.

4. Yig'lashni kulgili narsaga tarjima qiling

Masalan, bolani qitiqlash. Yoki uning o'yinchog'ini olib, kichkina qo'g'irchoq teatrini qo'ying. U uchun kulgili teatr ovozida gapiring: “Oh, bu erda kim yig'layapti? Jim, jim, qo'rqaman!” - va uni orqangizga yashiring. Maqsad - chaqaloqni tabassum qilish. Bolaning yig'lashi, agar urinib ko'rsangiz, kulgiga aylanadi.

Bir yoshdan 3-4 yoshgacha bo'lgan bolani qanday tinchlantirish kerak

Bu yoshda ko'pchilik bolalar allaqachon kattalarni yaxshi tushunadilar, muloqot qilishni yaxshi ko'radilar va yaxshi ko'radilar. Tinchlanishning eng samarali usullari bunga asoslanadi.

1. Uni qo'lingizga oling va hamdardlik bildiring

Yig'layotgan bolani o'zingizga yaqin tuting, unga shunday deb ayting: “Siz yig'layapsiz. Siz biror narsadan xafa bo'lsangiz kerak. Ayting-chi, nima bo'ldi, men sizga qanday yordam bera olaman?” U sizga uni nima tashvishga solayotganini aytib beradi. Bu yig'lash muammosini hal qilishga yordam beradi.

2. Xabardorlikni qo'shing

Farzandingizdan tinchroq yig'lashni so'rang (masalan, dam olayotgan onani uyg'otmaslik uchun) yoki pastroq ovozda, "ayiq kabi". Agar u itoat qilsa, siz g'alaba qozonasiz. Yig'lash ongli ovozli mashqga aylanadi, undan bola tezda charchaydi.

3. Yig'lashni kechiktirishga arziydigan muhim vazifani eslatib qo'ying

Bu shunday ko'rinishi mumkin: "Keling, keyin yig'laysiz, aks holda tez orada qorong'i bo'ladi va agar siz uzoq vaqt yig'lasangiz, yurishga vaqtimiz bo'lmaydi". Shunday qilib, siz boladan yig'lash huquqini tortib olmaysiz. Faqat ularni qulayroq vaqtga o'tkazishni so'rang.

4. Bolaning yorilib ketgan his-tuyg'ularini chiqarib tashlash yo'lini toping

Unga, masalan, yostiqni taklif qiling: "Kelinglar, yig'lamaslik uchun, biz uni kaltaklaymiz!" Va bola bilan birgalikda mushtlaringiz bilan yumshoq narsalarni taqillatishni boshlang. Bundan tashqari, shishiriladigan bolg'achani topshirishingiz yoki devorga plastik to'plarni tashlashni taklif qilishingiz mumkin. Har qanday faoliyat salbiydan xalos bo'lishga yordam beradi.

5. Kulgili marosim yarating

Masalan, bola yig'lay boshlaganda, ko'z yoshlarini quritish uchun fen mashinasiga yuguring. “Xo'sh, fenimiz qayerda, men uni qayerdan yo'qotib qo'ydim? Qani, mushukni puflaylikmi?” Bu bolaning e'tiborini o'zgartirishga yordam beradi va hatto bolani kuldirishi mumkin.

6. "Yomon kayfiyat tabletkalari"ni o'ylab toping

Bu ayiqlar, shokoladli tabletkalar yoki boshqa har qanday kichik shirinlik shaklida gummies bo'lishi mumkin. "Bu erda kim yig'layapti? Biz zudlik bilan tez yordam chaqiramiz, u bizga yomon kayfiyat uchun tabletkalarni olib keladi! Ovqatlaning - va ko'z yoshlar quriydi!” Asosiy qoidalar: bitta "tabletka" bo'lishi kerak va agar bola uni rad etsa, bu safar u boshqa taklif qilinmaydi.

3-4 yosh va undan katta yoshdagi bolani qanday tinchlantirish kerak

Bu yoshga kelib, bolalar allaqachon to'liq huquqli shaxsdir. Va ularning yig'lash sabablari chaqaloqlarnikiga qaraganda ancha xilma-xildir. Ularning har biri bilan alohida ishlashingiz kerak. Yaxshiyamki, bola uni nima yig'laganini allaqachon aniq aytib bera oladi va bu vazifani osonlashtiradi.

Faqat bitta narsa o'zgarishsiz qoladi: ko'taring, quchoqlang, o'ping, bolangizni qanday sevishingizni va unga hamdardligingizni ayting. Hamdardlik va qo'llab-quvvatlash odamlarga har qanday yoshda - 4 yoshda, 15 yoshda va 45 yoshda o'zlarini birlashtirishga yordam beradi.