Qo'llaringiz terlagan bo'lsa, nima qilish kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Nam xurmolar tufayli endi komplekslarga ega bo'lishingiz shart emas.

Nega qo'llarim terlaydi

Muammoni iloji boricha samarali hal qilish uchun bu savolga javobni bilish muhimdir.

Kaftlarning terlashi giperhidrozning alohida holatidir. Ba'zilar omadli: ularning ter bezlari tabiiy ravishda dangasa va ishlashni istamaydi. Va kimdirda xuddi shu bezlar tug'ma ishchanlik moyilligiga ega: ular shunchaki arzimas narsalarga zarba berish dozalari bilan reaksiyaga kirishadilar. Masalan, tana haroratining eng kichik ko'tarilishi yoki adrenalinning eng kichik portlashi. Men biroz asabiylashdim - kaftlarim sovuq va yopishqoq bo'lib qoldi. Tanish eshitildimi?

Yaxshi xabar shundaki, bu kasallik emas.

Qo'llarning giperhidrozi (haqiqatdan ham tananing boshqa qismlari kabi) shifokorlar kasalliklarga emas, balki insonning individual xususiyatlariga murojaat qilishadi.

Bu shuni anglatadiki, giperhidrozni davolash deyarli mumkin emas. Xuddi keraksiz uzun burunni, chiqib ketgan quloqlarni yoki, masalan, noto'g'ri ko'z rangini davolash mumkin emas. Muammo jarrohlik yo'li bilan yoki niqoblangan holda olib tashlanishi mumkin.

Faqatgina istisno, agar sizning giperhidrozingiz tug'ma bo'lmasa (bu tur birlamchi deb ataladi), lekin orttirilgan (ikkilamchi). Ya'ni, masalan, siz butun hayotingizni quruq kaftlar bilan o'tkazdingiz va bir nuqtada ular tezda namlik bilan qoplanishini payqadingiz. Bunday holda, biz terlashni qo'zg'atgan tanadagi ba'zi o'zgarishlar haqida gapiramiz. Agar ular aniqlansa va tuzatilsa, nam xurmo muammosi o'z-o'zidan yo'qoladi.

Qo'llaringiz terlagan bo'lsa, nima qilish kerak

Birinchidan, tez va oson yo'llarni ko'rib chiqaylik.

1. Sovuting

Haddan tashqari issiqlik terlashning ko'payishining asosiy sababidir. Shuning uchun, kaftlaringiz issiqlikdan aziyat chekmasligiga ishonch hosil qiling. Xona haroratini kuzatib boring va imkon qadar tez-tez qo'lingizni sovuq suvda yuvish odat tusiga kiring.

2. Ko'p suyuqlik iching

Bir qarashda g'alati tuyuladi, lekin u ishlaydi. Tanadagi etarli namlik haddan tashqari issiqlikdan himoya qilishning muhim elementidir.

3. Terini parvarish qilish vositalarini almashtiring

Yog'li, oziqlantiruvchi qo'l kremlari terining atrofida shamollatishni buzadigan plyonka hosil qiladi. Natijada, kaftlar tezroq qizib ketadi va ko'proq terlaydi. Agar siz kremsiz qilolmasangiz, engil nemlendiricilarga ustunlik bering.

Nima sotib olish kerak

4. Alkogolli qo'llarni tozalash vositalaridan foydalaning

Sanitariya salfetkalari ham ishlaydi. Spirtli ichimliklar suvdan tezroq bug'lanadi va shuning uchun terini samarali sovutadi.

Nima sotib olish kerak

5. Xurmolarni chaqaloq kukuni bilan davolang

Kukunning asosini tashkil etuvchi talk va kraxmal ajoyib changni yutish moddalardir: ular bir zumda ortiqcha namlikni o'zlashtiradi. Effekt bir necha soatgacha davom etadi.

Bundan tashqari, talk va kartoshka yoki makkajo'xori kraxmalini alohida ishlatishingiz mumkin.

Nima sotib olish kerak

6. Maxsus qo'l antiperspirantini sotib oling

Giperhidroz alyuminiy xlorid mahsulotlari ter bezlarini samarali ravishda bloklaydi. Ular yotishdan oldin toza yuvilgan va quritilgan qo'llarga qo'llanilishi kerak.

Nima sotib olish kerak

7. Soda bilan massaj qiling

Terli qo'llarni uy sharoitida davolash vositalari terlashni kamaytirishga va namlik bug'lanishini yaxshilashga yordam beradi. Massaj aralashmasining retsepti oddiy: bir osh qoshiq suv bilan 2 choy qoshiq soda quying. Olingan gruelni 5 daqiqa davomida teringizga surting. Keyin qo'lingizni sovuq suv bilan yuving.

Nima sotib olish kerak

8. Qo'lingizni olma sirkasi bilan artib oling

Organik sirka terining pH darajasini normallantiradi va terning bug'lanishini yaxshilaydi. Barcha gigiena protseduralarini bajarganingizdan so'ng, kechqurun kaftlaringizni artib oling. Iloji bo'lsa, sirkani bir kechada yuvmaslik yaxshiroqdir.

Nima sotib olish kerak

9. O'zingiz bilan adaçayı qopini olib yuring

Vaqti-vaqti bilan qo'lingizda quritilgan adaçayı bilan mato yostiqchalarini ajin qilish juda oson. O'simlikning barglari biriktiruvchi, terlashni kamaytiradi va yoqimsiz hidlarni zararsizlantiradi.

Qo'llaringiz uchun adaçayı vannalaridan ham foydalanishingiz mumkin. Bir hovuch barglarni bir litr qaynoq suv bilan pishiring, sovushini kuting va 20 daqiqa davomida kaftingizning buloniga botiring.

Nima sotib olish kerak

Oddiy usullar yordam bermasa nima qilish kerak

1. Sog'lig'ingizga e'tibor bering

Ushbu tavsiya ikkilamchi giperhidroz yoki birlamchi terlashning kuchayishi bilan bog'liq. Ko'pincha ter bezlarining faoliyati quyidagi sabablarga ko'ra bo'lishi mumkin Giperhidroz nima?:

• semizlik;
• homiladorlik;
• menopauza;
• podagra;
• revmatoid artrit;
• turli xil o'smalar;
• spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish;
• qandli diabet;
• gipertiroidizm.

E'tibor bering: ro'yxat to'liq emas. Sizning shaxsiy teringiz osongina o'nlab yoki undan ortiq kasalliklar yoki fiziologik holatlarning belgisi bo'lishi mumkin, shuningdek, ayrim dori-darmonlarni qabul qilishning yon ta'siri (xususan, gormonal dorilar haqida gapiramiz).

Shuning uchun, giperhidrozga qarshi kurashni boshlaganda, birinchi navbatda, terapevtni ko'rish va uning tavsiyalarini tinglash kerak.

2. Shifokoringizdan siz uchun antikolinerjiklarni buyurishini so'rang

Ushbu dorilar haddan tashqari terlashni bloklaydi: Yopishqoq mavzu terlashni qo'zg'atadigan nerv impulslarini. Ularni doimiy ravishda qabul qilish kerak va terlashni boshlanganidan keyin ikki haftadan kechiktirmasdan kamaytirish kerak.

Giperhidroz antidepressantlari ham yordam berishi mumkin. Ushbu dorilarning ba'zilari terlashni kamaytirishga yordam beradi va u bilan bog'liq tashvishlarni kamaytiradi.

3. Iontoforez kursini o'ting

Qo'llaringiz zaif elektr toki o'tadigan iliq suvli hammomga botiriladi. Bu hech qanday zarar qilmaydi, lekin samarali. Davolangan hududlarda terlashni sezilarli darajada kamaytirish uchun 2-4 seans etarli.

4. Simpatektomiya qiling

Bu giperhidroz operatsiyasi deb ataladi, bunda shifokor sizning kaftlaringizdagi terlashni tartibga soluvchi nervlarning bir qismini olib tashlaydi. Operatsiya taxminan yarim soat davom etadi va umumiy behushlik ostida amalga oshiriladi. Bu nam xurmolarni abadiy unutishning eng radikal va samarali usuli.