Tinglash san'ati: qanday qilib yaxshi suhbatdosh bo'lish mumkin

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Har bir inson gaplashishi yoki shunchaki suhbatlashishi mumkin, ammo hamma ham tinglashni bilmaydi. Bu juda qiyin tuyuladimi? Faqat jim bo'ling va kerakli daqiqalarda bosh irg'ating. Aslida, hamma narsa juda oddiy emas. Boshqa odamni tinglash butun bir san'atdir va haqiqatan ham tinglashni biladigan, ular nimanidir aytishni va ularni tinglashni xohlaydigan odamlar bilan suhbatlashish har doim yoqimli. Buni qanday o'rganishim mumkin? Ushbu maqolani o'qing.

Ular sizni o'layapti deb o'ylashganda, ular sizni haqiqatan ham tinglashadi va gapirish uchun o'z navbatini kutishmaydi.

Fight Club filmining nomi noma'lum qahramoni

Agar siz doimo odamlarga xalaqit bersangiz, o'z fikringizni bildirmoqchi bo'lsangiz, tinimsiz suhbatlashsangiz, boshqalarga gapirishga imkon bermasangiz, tinglash qobiliyatingiz minusga tushadi va siz bilan biron bir mavzuda muloqot qilish yoqimli bo'lishi dargumon.

Ammo siz suhbatni to'xtatmasangiz ham, shunchaki jim bo'lib, suhbatdoshning gapirishini va muloyimlik bilan suhbatni davom ettirishini kutsangiz ham, bu siz qanday tinglashni bilasiz degani emas.

Kimdir siz bilan nimadir baham ko'rsa, bu shunchaki mavzu haqida keyinroq hikoya qilish imkoniyati emas. Bu unga butun e'tiboringizni qaratish, uning nuqtai nazarini tushunish va ayni paytda sizning ba'zi sarguzashtlaringizni boshingizdan o'tkazmaslik va, albatta, telefonga tikilib o'tirmaslik uchun imkoniyatdir.

Xo'sh, bu foydali mahoratga ega bo'lish uchun nima qilish kerak? Haqiqatan ham yoqimli suhbatdosh bo'lmoqchi bo'lganlar uchun sakkizta maslahat.

1. Muloqotda o'zini qanday tutish kerakligini hal qiling

Qanday do'st / qarindosh / hamkasb bo'lishni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring: tinglovchi, tushunadigan va diqqatli yoki hech narsaga qiziqmaydigan doimiy suhbatni to'xtatuvchi.

O'zingiz bo'lmoqchi bo'lgan odamning idealini boshingizga o'rnating va shunga mos ravishda o'zini tutishga harakat qiling. Agar sizda muloqot qilish oson va yoqimli bo'lgan do'stingiz yoki tanishingiz bo'lsa, muloqot paytida uning ba'zi odob-axloq qoidalarini nusxalashga harakat qiling.

Iloji bo'lsa, o'zingizdan so'rang: "Men hozir o'zimni bo'lishni xohlagan do'st, sherik, qarindosh yoki xodim kabi tutyapmanmi?" Agar yo'q bo'lsa, xatti-harakatingizni o'zgartiring.

2. Ko'z bilan aloqa qiling

Siz gaplashayotgan odamga qarang, bu unchalik qiyin emas. Telefoningizni bir chetga qo'ying, atrofda sodir bo'layotgan voqealarga qaramang, faqat siz gaplashayotgan odamni kuzating.

Sizga qaramaydigan odam bilan gaplashish juda yoqimsiz. Shubhalar sizni tinglayaptimi yoki e'tibor uzoq vaqtdan beri boshqa narsalarga qaratilganmi, darhol uyg'onadi.

Biror kishi: "Men tinglayapman, men shunchaki ko'p vazifani bajaryapman" desa, bu yanada yomonroq. Ko'p vazifali odamlar yo'q, chunki siz bir vaqtning o'zida ikkita ob'ektga e'tibor qarata olmaysiz, u biridan ikkinchisiga o'tadi va odam o'sha paytda aytilgan yoki qilingan narsalarni tushunmaydi.

Bunday vaziyatda, yaqin munosabatlarda, gapirish, biror narsa aytish istagi butunlay yo'qoladi. Buning oldini olish uchun har doim ko'zingizga qarang, chunki Sizning e'tiboringiz yaqinlar uchun ajoyib sovg'adir (va yaqinlari ham emas).

3. Tinglayotganingizni ko'rsating

Tabassum, kulish, ochiqlik, hatto odamni tinglayotganingizni tasdiqlovchi tovushlar: "mmm", "aha", "aniq" - bularning barchasi suhbatdoshda uning hikoyasi sizni hayratda qoldiradigan tuyg'uni yaratadi.

Siz haqiqatan ham uning aytganlariga qoyil qolishingiz mumkin, buning uchun siz shunchaki chalg'imasligingiz kerak, balki hikoyaning mohiyatiga kirib borishingiz kerak. Ammo bu sizga umuman qiziq bo'lmasa, tanlov bor: yoki umuman aloqa qilmaslik yoki uni mamnun qilish uchun o'zingizni tinglayotgandek ko'rsatish.

Haddan tashqari oshirib yubormang: agar siz yuqoridagi iboralar va tovushlarni tez-tez aytsangiz, siz boshqa odamni tezda tugatishga shoshilayotganga o'xshaysiz va sizga hikoyalaringiz oqimini unga quyish imkoniyatini beradi.

4. Pauza

Suhbatdoshingiz gapirgandan so'ng, qisqa ikki soniya pauza qiling. Agar siz haqiqatan ham biror narsani aytmoqchi bo'lsangiz, ular abadiylik kabi ko'rinishi mumkin, lekin shunchaki sinab ko'ring.

Agar suhbatdoshingiz tugatmagan bo'lsa yoki biror narsa qo'shmoqchi bo'lsa, bu ikki soniya unga shunday imkoniyatni beradi va siz uni "kuting, men hali tugatmadim" deb noqulay holda oxirigacha tinglaysiz.

5. Savollar bering

Hikoyalarni navbatma-navbat aytib berish o'rniga, biror narsa haqida munozara boshlashga harakat qiling. Odamdan bu haqda nima deb o'ylashini, biror narsani qanday tasavvur qilishini va hokazolarni so'rang.

Biror narsa haqida so'rash, siz suhbatga taklif qilasiz, suhbatdoshning fikriga qiziqish bildirish va gapirish imkoniyatini berasiz.

Agar qiziqish ko'rsatsangiz, sizni tezroq eslab qolishadi va sevadilar: har bir kishi o'zini yaxshi ko'radi va o'z shaxsiga e'tiborni qadrlaydi.

6. E'tiqodlaringizni kuzatib boring

Biz ko'pincha suhbat davomida o'zimizni qanday tutishimizni sezmaymiz. Biz dialogda hukmronlik qilishga, epik voqealarni aytib berishga, o'z fikrimizni cheksiz ifodalashga yoki hatto ularni bir necha bor takrorlashga odatlanganmiz.

Bu odatga aylangan, ammo bu, agar xohlasangiz, undan qutula olmaysiz, suhbatda muvozanatni topib, gapirish bilan birga tinglashni ham o'rgana olmaysiz degani emas.

Albatta, ko'pgina suhbatlarda siz yana avtopilotni yoqasiz, lekin xatti-harakatingizni kuzatishga va uni o'zgartirishga harakat qiling.

Agar siz suhbatdoshingizni endi tinglamayotganingizni, balki u jim bo'lganidan keyin aytilishi mumkin bo'lgan voqealarni boshingizda aylantirayotganingizni sezsangiz, o'zingizni to'xtating, e'tiboringizni qayerda bo'lishi kerak - suhbatdoshning nutqiga qaytaring va tushunishga harakat qiling. hech bo'lmaganda uning hikoyasining qolgan qismidan biror narsa.

Agar siz navbatdagi "ha" deb javob berib, smartfoningizga qarasangiz va ob-havo, vaqt yoki elektron pochtani tekshirishni o'ylasangiz, o'zingizni to'xtating, qo'lingizni telefondan olib tashlang va suhbatdoshingizga qarang.

Agar sizning e'tiboringiz o'tayotgan chiroyli mashina yoki o'tib ketayotgan odam orqasiga qaragan bo'lsa, uni siz bilan gaplashayotgan odamga qaytaring.

Odatingizni nazorat ostida ushlab, asta-sekin chalg'itadigan narsalardan voz kechishingiz mumkin va menga ishoning: keyin suhbatlar yanada qiziqarli bo'ladi.

7. Hikoyani aytib berishdan oldin unga baho bering

Agar boshqa voqeani aytib berishdan oldin o'zingizni ushlay olsangiz, uning muhokama mavzusiga mos kelishini baholang.

Ehtimol, sizning tajribangiz haqiqatan ham boshqa odam uchun qiziqarli va foydali bo'ladi, balki hammani kuldiradigan mos hikoya bo'ladi - ajoyib, ayting.

Agar yo'q bo'lsa, agar siz biron bir eski voqeani eslagan bo'lsangiz, uning yagona maqsadi hech bo'lmaganda biror narsa aytish bo'lsa, niyatlaringizni qayta ko'rib chiqishingiz kerak.

Ehtimol, agar sizning hikoyangiz boshqa odamni qiziqtiradigan biron bir foydali ma'lumotga ega bo'lmasa, uni umuman aytib berishga arzimaydimi? Ehtimol, suhbatdoshga savol berib, boshqa narsani bilib olish yaxshiroqdir?

8. Mashq qilish

Agar sizga ushbu mashqlarning barchasi yoqmasa, siz shunchaki tinimsiz suhbatlashishni va hech narsa haqida o'ylamaslikni xohlaysiz, nima uchun umuman tinglashni o'rganishga qaror qilganingizni eslang.

Doimiy mashq qilish orqali siz eski odatlaringizni yangilariga o'zgartirasiz va hatto pochtangizni ko'rmasdan oxirigacha tinglash siz uchun unchalik qiyin bo'lmaydi.

Atrofingizdan ko'proq e'tibor berishni istagan odamni tanlang va u bilan bo'lgan har bir suhbatni tinglash san'ati bo'yicha trening sifatida foydalaning.

Albatta, bu darhol ishlamaydi va juda ko'p intizom, diqqat va o'ylangan pauzalarni talab qiladi, lekin oxir-oqibat o'rganasiz. Va chuqurroq va qimmatroq munosabatlar sizning mukofotingiz bo'ladi.