Siz ota bo'lishingizni bilib oldingiz. Keyinchalik nima qilish kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Birinchi turtkiga berilmang va Amazon o'rmoniga qochmang yoki o'tayotgan betashvish hayotdan qayg'urmang. Layf xaker keyingi harakatlarni rejalashtirishga yordam beradi.

qanday bo'lish va nima qilish kerak

1. To‘g‘ri javob bering

Erkaklar otalik bola tug'ilgandan keyin boshlanadi deb o'ylashadi. Ammo bu unday emas. So'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, otaning sog'lig'i va xatti-harakati chaqaloqqa ham, hatto kontseptsiyadan oldin ham ta'sir qilishi mumkin.

Ammo erkaklar uchun homiladorlikka bo'lgan munosabati haqida ochiq gapirish hali ham odat emas. Ayni paytda, homiladorlik haqidagi xabardan keyingi birinchi so'zlar abadiy esda qoladi.

Qanday davom etish kerak

Qanchalik vahima va beparvo bolalikka qaytish istagi sizni engib o'tgan bo'lsa ham, sherigingizni qo'llab-quvvatlang. Homiladorlik rejalashtirilgan bo'lsa ham, kelajakdagi ona kamroq qo'rqadi. Agar bu kutilmaganda sodir bo'lsa, qo'llab-quvvatlash yanada qimmatlidir. Ayolga har qanday qarorda u bilan rozi ekanligingizni bildiring.

Nima qilmaslik kerak

Vahima va bir vaqtning o'zida muhim qarorlar qabul qiling. Bu, ayniqsa, homiladorlik rejalashtirilmagan bo'lsa, instinktiv ravishda sodir bo'lishi mumkin. Indianapolis universiteti (AQSh) ijtimoiy fanlar professori Amanda Jeyn Miller 61 erkak bilan birgalikda yashashga moyilligi va kutilmagan homiladorlik natijalarini aniqlashdagi roli bilan suhbatlashdi va agar ularning sherigi kutilmaganda homilador bo'lib qolsa, ularning munosabati haqida so'radi. Javoblar boshqacha edi. Erkaklar tanlovni ayolga qoldirishni taklif qilishdi, bolani saqlab qolishni yoki aksincha, abort qilishni talab qilishdi. Lekin bu yangilikdan keyingi dastlabki soniyalarda muhokama qilishga arzimaydi.

2. Jadval tuzing

"Dadalar uchun vaqt menejeri" - bunday dastur bozorda muvaffaqiyatga erishadi. Erkaklar chaqaloq tug'ilishidan oldin ham ko'p vazifalarni keyingi bosqichga o'tkazadilar. Ushbu ko'rsatkichga ko'ra, ota bo'lish shoshilinch soatlarda mikroavtobus haydovchisidan ancha sovuqroq. Shifokorlarga tashrif buyurish, uyni obodonlashtirish, zaruriy narsalarni sotib olish - bu yangi tashvishlarning to'liq bo'lmagan ro'yxati. Va bu "barcha qarindoshlarga xabar bering" bandisiz.

Qanday davom etish kerak

Vaqtni shunday rejalashtiringki, sherigingizga yordam berish, ota-onalar haqidagi ma'lumotlarni o'rganish va sport bilan shug'ullanish uchun etarli vaqt bo'ladi. Ular bugungi kunda otalik haqida ko'p yozadilar. Otalik haqida rus tilida turli tillarda o'qing. Otalik haqida ingliz tilida o'qing. Mashq qilish ixtiyoriy, ammo tayyorgarlik bilan kechasi turish va kichkintoyingiz uchun ot yoki slaydga aylanish osonroq. Hazil haqida unutmang Ota bo'lishingizdan oldin hech kim sizga aytmaydigan 10 ta narsani. Hatto haftada beshinchi marta bolalar bog'chasida devor qog'ozi rangini o'zgartirganingizda ham.

Nima qilmaslik kerak

Tayyorgarlikni keyinroqqa qoldiring. To'qqiz oy faqat bir qarashda uzoq vaqt kabi ko'rinadi. Vaqt o'tib ketadi va chaqaloq tug'ilgandan keyin yo'qolgan vaqtni qoplash qiyin bo'ladi.

3. Pulni tejang

Pul hech qachon etarli bo'lmaydi - ota-onalarni tarbiyalashning asosiy qoidalaridan biri homiladorlik haqidagi xabardan so'ng darhol kuchga kiradi. Albatta, xarajatlar Rossiyada ona bo'lish qancha turadi, har bir alohida holatga bog'liq, ammo ular bo'ladi va bu haqiqat.

Qanday davom etish kerak

Hech bo'lmaganda favqulodda vaziyatda yordam beradigan minimal miqdorni tejashga harakat qiling. Albatta, hamma narsani oldindan sotib olish mumkin emas, shuning uchun chaqaloq tug'ilgandan so'ng darhol tejash juda foydali bo'ladi.

Nima qilmaslik kerak

Juda uzoqqa boring. Har doim ishingizni bermang: sherigingiz uchun bu ko'pincha puldan qimmatroq. Yaxshi xabar shundaki, dunyodagi otalarning aksariyati millioner emas. Va ularning ko'plari ajoyib ota-onalardir.

- Test natijalarini qabul qila olasizmi?

4. Sabr qiling. Va xaritada oziq-ovqat do'konlarini belgilang

Homiladorlik paytida ayol tanasi vulqondir. Homiladorlik paytida tanangiz bilan nima sodir bo'ladi? ko'z yoshlari, qichqiriqlar, kulish yoki g'azablanishga tayyor bo'lgan gormon. Va bularning barchasi bir necha daqiqada. Demak, u ajdaho ustidagi Daenerysni ko‘rib yig‘lab yuborsa yoki Dekster epizodida kulsa hayron bo‘lmang.

Qanday davom etish kerak

Ishtirok etish va hurmat ko'rsatish. Esingizda bo'lsin, ayolning farovonligi keskin o'zgaradi va alomatlar shishgan tish go'shtidan tortib ko'zlarga qadar farq qilishi mumkin. Va u birinchi navbatda qo'llab-quvvatlashga muhtoj.

Ertalab soat 5 da sherigingiz qulupnayli muzqaymoq iste'mol qilishi ehtimoldan xoli emas va bu shifokor tekshiruvi kabi muhim bo'ladi. Hududni va ovqatlanish dasturlarini yaxshi o'rganishga tayyor bo'ling.

- Men muzqaymoqni juda xohlayman …

Nima qilmaslik kerak

O'z fikringizni isbotlang va bahslashing. Homiladorlik paytida har bir kichik narsa nihoyatda muhim bo'lib qolishi mumkin va zararsiz bahs jiddiy mojaroga aylanadi.

5. Bolaning jinsini rejalashtirmang

Erkaklar nima uchun o'g'il bo'lishni xohlashlari haqida ko'plab afsonalar mavjud va o'nlab ilmiy ishlar naslni afzal ko'rishda jinsga bog'liqlik: o'g'illar hali ham ustuvor, lekin faqat erkaklarda - ayollar qizlarini afzal ko'radilar. Bu erda ikkalangiz ham Kunni o'rganishni orzu qilasiz: Nima uchun erkaklar o'g'il va ayollar katta sulola haqida qiz ko'rishni xohlaydilar (hatto siz Lannister emas, Ivanov bo'lsangiz ham) va qo'rquv Har bir ota o'g'il bolani yashirincha xohlaydimi? Nima uchun ayollar oldida asosiy istak hali ham muhim va ongsiz istak otalar o'g'illarni afzal ko'radimi? ajralishdan saqlaning.

Shuningdek, jinsni tanlash - bu o'g'il bola haqidagi son-sanoqsiz nazariyalarni keltirib chiqargan savol! Jins tanlash haqidagi fan. Masalan: homiladorlik davrida banan ko'p bo'lsa, o'g'il tug'iladi. Yoki: jinsiy aloqa kontseptsiya vaqtida jinsiy pozitsiyaga ta'sir qiladi. Ularning barchasida ishonchli dalillar yo'q. Yagona to'g'ri yo'l - in vitro urug'lantirish. Ammo Evropa Ittifoqi mamlakatlarida, masalan, bu holatda ham jinsni tanlash taqiqlanadi.

Qanday davom etish kerak

Bolaning jinsi janjal uchun sabab emasligini tushuning. O'g'il yoki qiz bo'lsin, tug'ilmagan bolaning yordami va sog'lig'iga e'tibor qarating.

- Kimni xohlaysiz, o'g'ilmi yoki qizmi?

Nima qilmaslik kerak

Agar test natijalari boshqacha ko'rsatsa ham, bolaning xohlagan jinsini talab qiling. Bunday o'jarlik nizolarga olib kelishi va ayol va chaqaloqning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

6. Do'stlaringiz bilan xayrlashmang

Bo'lajak otalar muntazam ravishda "Nega bolangizni ikki haftalik sayohatga o'zingiz bilan olib ketmaysiz?" Erkaklar do'stlari bilan munosabatlarni tiklash uchun biroz vaqt kerak bo'ladi, lekin bu siz yolg'iz qolasiz degani emas.

Qanday davom etish kerak

Ustuvorliklarni belgilang va o'rtoqlaringizga to'g'ridan-to'g'ri ayting. Bu hammani noqulay vaziyatlardan qutqaradi.

Nima qilmaslik kerak

Farzandsiz xayrlashing. Oxir-oqibat, bola tug'ilgandan so'ng, do'stlar hech qaerga bormaydilar, ular sizni qo'llab-quvvatlaydilar va uchrashish uchun vaqt topadilar. Agar yo'q bo'lsa, bu soxta do'stlik edi.

7. Jinsiy aloqada bo'ling

Homiladorlik kasallik emas va otalik haqidagi xabardan keyin jinsiy aloqa hayotdan yo'qolmaydi. Bundan tashqari, yaqinlikning ahamiyati o'sib boradi: bu ayolga u siz uchun xuddi shunday jozibali ekanligini ko'rsatadi.

Savol jinsiy aloqaga bo'lgan munosabat qanchalik o'zgaradi. Ba'zi erkaklar homilador ayollarni yaxshi ko'radilar ("homilador" porno janrining mashhurligi sizni hayratda qoldiradi "Fertilite ma'budasidan "Semiz sigirga": Homiladorlik pornosining g'alati dunyosi), ba'zilari, aksincha, qo'rquv va yoqtirmaslikni his qilishadi. Psixologlarning fikriga ko'ra, homilador va u jinsiy aloqa yoki yaqinlikni xohlamaydimi? Buning sababi nima uchun bo'lishi mumkin …, sabab ongsizda yotadi: homiladorlik haqidagi xabardan so'ng, erkak endi u sherigiga sajda qiladigan yagona ob'ekt emasligini tushunadi va bu libidoni kamaytiradi.

Ayollardagi o'zgarishlar ham turli yo'llar bilan sodir bo'ladi. Odatda bu shunday bo'ladi: birinchi va ikkinchi trimestrda toksikoz va boshqa hodisalar tufayli libido tinchgina unutilib qoladi, uchinchisida esa, aksincha, istak qaytadi va yangi kuch bilan alangalanishi mumkin.

Qanday davom etish kerak

Bu erda asosiy narsa - muloqot va murosaga erishish istagi. Homiladorlik davrida ayollar uchun g'amxo'rlik va hissiy qulaylik ayniqsa muhimdir, shuning uchun siz atrof-muhitni o'zgartirishni taklif qilishingiz mumkin:

Nima qilmaslik kerak

Xafa bo'ling va muammolar yuzaga kelsa, ularni to'xtating. Ayol haqiqatan ham noqulay bo'lishi mumkin, ammo bu siz uning ko'zlarida to'satdan avstralopitekga aylanganingizni anglatmaydi:

- Bu haqda gaplashmoqchimisiz?

Nima uchun homiladorlik paytida erkak muhim?

Homiladorlik va tug'ish jarayonida erkakning roli juda muhimdir. Olimlar otalarning homiladorlik va tug'ruqdagi ishtirokining ijobiy salomatlik natijalarini tasdiqlaydilar. Otani qo'llab-quvvatlash: Scope Study Literature Review, chaqaloq tug'ilishidan oldin erkaklarning ishtiroki va yordami barcha oila a'zolarining sog'lig'iga ijobiy ta'sir qiladi. Bundan tashqari, tug'ilishdan oldin ayolga yordam bergan erkaklar, ehtimol, tug'ilishdan keyin ham yordam berishadi. Bu kichkintoylarga ham ta'sir qiladi: bolalar o'qish va ijtimoiy rivojlanishda "Otalarning ahamiyati" dan yaxshi natijalarga erishadilar.

Ayollar erkaklardan ko'proq ishtirok etishni kutishadi. Afrikada o'tkazilgan tadqiqot homiladorlik, tug'ish va tug'ish davridagi erkak hamkorning rolini ko'rsatdi: Nigeriyada homilador ayollarning umidlari, so'ralgan ayollarning 82,4% sherigi bilan shifokorlarga tashrif buyurishni xohlaydi. Kelajakdagi onalarning 84,4 foizi uy ishlarida yordam berishni xohlaydi. Bu bugungi kunda, hatto bola tug'ilishidan oldin ham, ota-ona tarbiyasida erkakning o'rni qanchalik muhimligini ko'rsatadi. Daniya kabi Skandinaviya mamlakatlarida otalarning homiladorlik va tug‘ruqda otani qo‘llab-quvvatlashning ijobiy salomatlik natijalari: A Scope Study Literature Review, buni erkaklar tushunishgan va so‘ralgan otalarning 80% ota-onalarni o‘qitish kurslarida qatnashganliklarini aytishgan. Umid qilamizki, bu amaliyot barcha mamlakatlarda keng tarqalgan.

xulosalar

• Bolaning kelajagi haqida qanday qaror qabul qilsangiz ham, birinchi reaktsiya ayolning qo'llab-quvvatlashi bo'lishi kerak.
• Hamkoringizga yordam berishga va ota-ona haqidagi ma'lumotlarni o'rganishga vaqt ajrating.
• Tejamkorlik haqida o'ylab ko'ring, lekin moliyaga berilmang.
• Ayolning kayfiyati o'zgarishiga hamdard bo'ling.
• Bolaning va homilador onaning sog'lig'i juda muhim, bolaning jinsi asosiy narsa emas.
• Do'stlardan voz kechmang, lekin birinchi o'ringa qo'ying.
• O'zaro munosabatlarning intim tomoni haqida unutmang.

Homiladorlik haqidagi yangiliklar bilan ko'p narsa o'zgaradi, lekin hayot, albatta, u erda tugamaydi. Erkaklar bo'lajak onasi bilan eng yaxshi daqiqalarni o'tkazishlari va mavjudlikning ilgari bilmagan yangi qirralarini kashf qilishlari mumkin.