Hayotdagi muvaffaqiyatsizligimizning 7 ta asosiy sababi

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Hayot noto'g'ri bo'lsa, nima uchun bu sodir bo'layotganini tushunish foydali bo'ladi. Muammoni qayerda kutish mumkinligini bilishingiz uchun, Lifehacker muvaffaqiyatsizlik bizni ta'qib qilayotganining ettita asosiy sababini to'pladi.

Zamonaviy jamiyat konventsiyalarining ulkan bosimi ostida omon qolish uchun biz o'zimizni tanqid qilishimiz va xatti-harakatlarimizda biz bilmagan bunday kamchiliklar va xatolarga o'rin yo'qligiga ishonch hosil qilishimiz kerak.

O'z-o'zini tanqid qilish - o'z harakatlaringizni adekvat va ehtiyotkorlik bilan baholash, noto'g'ri ekanligingizni tan olish, shuningdek xatti-harakatlaringizdagi kamchiliklarni aniqlash qobiliyati.

Sentimentallik va keraksiz fojiasiz, afsuski, biz buning teskarisini qanchalik ta'kidlamoqchi bo'lsak ham, biz ideal emasligimiz bilan murosaga kelishimiz kerak. Noto'g'ri qarorlar qabul qilganimizdan keyin bizni kutayotgan umidsizliklar taslim bo'lish uchun sabab emasligini tushunishingiz kerak va hech qachon biror narsani o'zgartirishga urinmang.

Biroq, yuqoridagi iboralar qanchalik rag'batlantiruvchi va hayotni tasdiqlovchi bo'lmasin, navbatdagi ezilgan fiaskodan keyin barchamiz o'zimizga ozgina bo'lsa-da achinishni va barcha muammolarimiz uchun adolatsiz dunyoni ayblashni xohlaymiz.

Nega biz muvaffaqiyatsizlikka uchrayapmiz

1. Biz juda murakkab vazifalarni o'z zimmamizga olamiz

Biz oson muvaffaqiyatga shunchalik ko'nikib qolganmizki, birinchi qiyinchiliklarga duch kelganimizda, yaqinlashib kelayotgan falokat ko'lamini darhol tan olmaymiz. Oxir oqibat, biz to'plangan muammolar ko'chkisiga dosh berolmayotganimizda ajablanarli joyi yo'q.

2. Biz o'zimizni qanday nazorat qilishni bilmaymiz

G'azabda qosh ko'tarishning hojati yo'q: biz hammamiz biror narsaga juda qattiq intilayotganimizda obsessiyaga tushib qolamiz. Biz shunchalik aqldan ozganmizki, aqli raso odamlar bizga nima demoqchi bo'layotganiga quloq solmaymiz. Biz asosli dalillarni tinglashdan bosh tortamiz, sabr-toqatni yo'qotamiz, jahlimizni yo'qotamiz, o'zimizni burchakka haydaymiz. Hissiyotlar egallab oladi.

3. Biz dunyodan yumshoqlik kutamiz

Biz doimo kimningdir aql bovar qilmaydigan muvaffaqiyatlari haqida eshitamiz va tasavvur qilamiz - tabiiyki, ular odatiy hol bo'lishi kerak. Biz unutamizki, aslida bu alohida holatlar bo'lib, ular hech qanday ko'rsatma bo'la olmaydi.

Atrofimizdagi odamlarning aksariyati butunlay boshqacha hayotga ega: ular o'tmishga yopishib olishadi, kechirilmas xatolarga yo'l qo'yadilar, shoshilinch qarorlar qabul qiladilar, ularni sevadiganlarni mensimaydilar va ularni mensimaydiganlarni sevadilar. Ular muvaffaqiyatsizlikka uchradi. Ular hamma narsani tuzatishga harakat qilishadi, lekin hech narsa ishlamaydi. Ular qanchalik urinishmasin, muvaffaqiyatga erisha olmaydi.

Bu zamonaviy jamiyatning eng muhim muammolaridan biri: biz haqiqatan ham yaxshi odam hech qachon muvaffaqiyat qozona olmasligini tan ololmaymiz.

Biz dunyodagi dahshatli adolatsizlikka ishonishdan bosh tortamiz va negadir undan indulgensiya kutamiz.

4. Biz hayrat o'rniga havas qilamiz

Bizdan ko'ra ko'p marta muvaffaqiyatli bo'lgan odamlarga havas qilamiz. Biz haqiqatan ham ular kabi bo'lishni xohlaymiz, lekin biz hali ham o'zimiz qolamiz. Bizda nosog'lom raqobat hissi uyg'onadi, biz o'zimizni bezovta qila boshlaymiz. Boshimga o'z-o'zidan yoqimsiz fikrlar kiradi: nega men emas, u? Go'yo bu dunyoda baxt zaxirasi cheklangan va kimdir bunga ko'proq, kimgadir ozroq darajada loyiqdir.

Biz hasad qiladigan odamning muvaffaqiyati ortida nima borligi haqida o'ylamaymiz. Balki u o'z ustida qattiq ishlayotgandir? Ehtimol, u kuniga 18 soat ishlaydi va ish joyida uxlab qoladimi? Balki u shunchalik yolg'izdirki, hayotida ishdan boshqa hech narsa yo'qdir?

Bunday qurbonlik qilishga tayyormisiz?

Biz raqobatga dosh bera olmasligimizdan umidsizlikka tushmasligimiz va vahima qo'ymasligimiz kerak. Aksincha, biz havas qiladigan odamlarning matonat va jasoratiga qoyil qolishimiz kerak.

Biz teng sharoitda tug'ilmaganmiz va hozirgacha teng sharoitda emasmiz. Gap umuman dangasalik yoki biror narsa to'g'risida qaror qabul qila olmaslikda emas. Vaziyatga xolis qarasangiz, muammo biz boshidan juda boshqacha bo'lganimizdadir. Endi o'zgartira olmaydigan narsaga hasad qilishdan nima foyda?

5. Biz umidlarni oqlamaymiz

Biz nafaqat muvaffaqiyat va yutuqlarimiz. Biz ham omadsizliklarimiz va omadsizliklarimiz. Bizni tug'ilganimizdan biladigan odamlar kim bo'lganimizni va qanday qilib hozir kim bo'lganimizni eslashadi.

Bu odamlar bizni biror narsa uchun emas, balki baribir sevadilar. Muvaffaqiyatdan qat'i nazar, bizda mavjud bo'lgan barcha yaxshi va yomon fazilatlarga qaramay, o'zimiz. Keyinchalik uchrashadigan odamlarning ko'pchiligi bizni ma'lum bir yuk bilan yaxshi ko'radi. Va bu har doim ham ularga yoqmaydi.

6. Biz ongli tanlash huquqidan mahrummiz

Bolaligimizdanoq hayotda o'z maqsadimizni topish muhim va shundan keyingina bizning mavjudligimiz mazmunli va baxtli bo'ladi degan g'oya bilan boshimizga bolg'acha kirib kelganmiz. Biz xursandchilik bilan boradigan va faqat zavq oladigan mukammal ishni topamiz deb orzu qilardik. Biz ish boshlagunimizcha, hech qanday muammo yo'q edi.

Bizning kasb yo'lini tanlashimiz eng qulay sharoitlarda emas, balki ongsiz ravishda sodir bo'ldi. Biz yosh edik, ota-onamiz va atrofimizdagilarning fikriga bog'liq edik, ular qandaydir tarzda biz uchun nima yaxshi ekanini bilardi. Biz o'z kelajagimiz to'g'risida qaror qabul qildik, bu haqda hech narsa bilmaganmiz. Va endi biz tanlaganimiz oqibatlari uchun to'layapmiz.

7. Biz hamma narsadan cheksiz charchaganmiz

Bu tuyg'uni hammamiz yaxshi bilamiz. Yosh ota-onalar, ba'zida bolasi mushuklar uning qalbini tirnalayotgani uchun emas, balki shunchaki charchaganligi uchun yig'lashini bilishadi. Keyin uni yotqizishdi va ertalab hamma narsa o'tib ketishiga umid qilishdi.

Hammamiz vaqti-vaqti bilan charchab qolamiz. Ehtimol, bunday vaziyatlarda eng yaxshi chiqish yo'li g'azablangan ichki bolangizni tinglash va unga yordam berishga harakat qilishdir.

O'zingizni ayblashni qanday to'xtatish kerak

Bir muncha vaqt, biz oyoqqa turish uchun etarlicha kuchli bo'lgunimizcha, biz ajoyib mashg'ulot bilan shug'ullanishimiz mumkin - o'zimizga rahm-shafqat.

O'z-o'zini his qilish - bu o'zingizni barcha nomukammallik va kamchiliklar bilan o'zingiz kabi qabul qilish va anglash.

O'z-o'ziga hamdardlik shundan iboratki, har bir mag'lubiyat uchun o'zingizni shafqatsizlarcha jazolash o'rniga, o'zingizga mehr va tushunish ko'rsatasiz. Siz xatolaringizni tan olasiz, sabablarini tushunasiz, ularni qilganingiz uchun o'zingizni kechirasiz.

Esda tutingki, siz nomukammalsiz, dunyo adolatsiz va xatolar o'z-o'zidan bo'lmaydi. Keyingi safar biror narsa qilishni to'xtatsangiz, yuqorida aytib o'tgan bahonalar bilan yaralangan g'ururingizni xursand qiling.