Go'zallik uchun zaytun moyidan qanday foydalanish kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Layfxaker sizga foydali moddalar bilan to'yingan zaytun moyi yordamida teringiz, sochingiz va tirnoqlaringiz holatini qanday qilib sezilarli darajada yaxshilash mumkinligini aytib beradi.

Zaytun moyi E vitamini miqdori bo'yicha rekord darajadagi mahsulotlardan biridir (100 gramm yog'da 14 milligrammgacha E vitamini mavjud). Bundan tashqari, u boshqa vitaminlar, shuningdek, minerallar va to'yinmagan yog'li kislotalarga boy. Bularning barchasi uni nafaqat sog'liq uchun, balki go'zallik uchun ham foydali qiladi. Zaytun moyini qanday qilib samarali go'zallik mahsulotiga aylantirish bo'yicha ba'zi maslahatlar.

Yuzni namlash uchun

E vitaminining yuqori miqdori tufayli zaytun moyi ajoyib namlovchi ta'sirga ega. Buni his qilish uchun faqat bir osh qoshiq moy kerak.

Uni nam yuz terisiga massaj qiling va 15 daqiqaga qoldiring, keyin iliq suv bilan yuvib tashlang. Teri quruq bo'lsa, yog'ni bir kechada qoldirib, ertalab yuvish mumkin.

Teri salomatligi uchun

E vitamini ham oziqlantiruvchi hisoblanadi. Uning yordami bilan zaytun moyi holatni yaxshilaydi, yallig'lanishni kamaytiradi va akne bilan kurashishga yordam beradi. Unga asoslangan ikkita yuz niqobini sinab ko'rishingiz mumkin.

1. Yogurt va asal bilan niqob

Ikki choy qoshiq zaytun moyini ¼ stakan asal va ⅓ stakan tabiiy yogurt bilan aralashtiring. Aralashmani yuzingizga qo'llang, 20 daqiqaga qoldiring va keyin iliq suv bilan yuving.

Zaytun moyi terini himoya qiladi va oziqlantiradi, asal uni namlaydi, yogurt esa o'lik hujayralarni muloyimlik bilan olib tashlaydi.

2. Tuxum sarig'i va limon sharbati bilan niqob

Bir osh qoshiq zaytun moyi, tuxum sarig'i va bir choy qoshiq limon sharbatini birlashtiring. Niqobni toza yuz terisiga qo'llang, 5-10 daqiqa ushlab turing va iliq, keyin sovuq suv bilan yuving (u teshiklarni siqadi).

Bunday holda, sarig'i namlovchi vosita sifatida ishlaydi va limon sharbati yuz rangini oqartiradi va tekislaydi.

Ikkala niqob ham quruq yoki normal teriga eng mos keladi.

Yoshga bog'liq o'zgarishlarga qarshi kurashish uchun

Boshqa narsalar qatorida, zaytun moyi ham ta'sir qiladi. Yuzingizga yangi ko'rinish berish uchun unga asoslangan skrabni sinab ko'ring.

Skrab tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

• 2 osh qoshiq zaytun moyi
• 1 osh qoshiq limon sharbati
• bir chimdik dengiz tuzi.

Birinchidan, yuzingizni ozgina yog' bilan massaj qiling. Keyin qolgan yog'ni qolgan ingredientlar bilan aralashtirib, teriga massaj qiling. Yuzning quruq, qo'pol va qo'pol joylariga alohida e'tibor bering.

Tuz kamchiliklarni muloyimlik bilan yo'q qiladi, yog' terini namlaydi, oziqlantiradi va siqadi, limon sharbati esa uni yangilaydi.

Ko'z atrofidagi teri uchun

Ko'z kremi o'rniga zaytun moyi ham ishlatilishi mumkin. U nafaqat terini oziqlantiradi, balki nozik ajinlar bilan ham kurashadi. Ushbu ta'sirga erishish uchun kuniga ikki marta - ertalab va yotishdan oldin ko'z atrofiga ozgina yog' surting.

Makiyajni tozalash vositasi

Zaytun moyi har qanday narsani, shu jumladan suvga chidamli narsalarni olib tashlashi mumkin. Buning uchun yog‘ni paxta yostig‘iga surtish va teringizni muloyimlik bilan tozalash kifoya. Agar kerak bo'lsa, protsedurani bir necha marta takrorlashingiz mumkin. Tugatgandan so'ng, yuzingizni iliq suv bilan yuvishni unutmang.

Sochlarning go'zalligi va salomatligi uchun

Zaytun moyi soch to'kilishini oldini oladi va ularni yumshoq va yorqin qiladi. Siz shunchaki sochlaringizga surtishingiz, bir soat ushlab turishingiz va keyin shampun bilan yuvishingiz mumkin. Yoki boshqa ingredientlar bilan niqob tayyorlang. Misol uchun, asal va tuxum sarig'i bilan.

Yarim stakan sariyog ', ikki osh qoshiq asal va sarig'ini birlashtirib, bu aralashmani sochlaringizga 20 daqiqaga qoldiring. Keyin iliq suv bilan yuvib tashlang va shampun va konditsionerdan foydalaning. Ushbu niqob sochingizni namlaydi va oziqlantiradi.

Kepekka qarshi kurashish uchun

Zaytun moyining namlovchi xususiyatlari yuqorida aytib o'tilgan. Bundan tashqari, quruq bosh terisi uchun ham foydalanish mumkin - qichishish va kepek paydo bo'lsa.

Yog'ni to'g'ridan-to'g'ri teringizga surting, boshingizni plastmassaga o'rang (dush qopqog'i ham ishlaydi) va uni bir necha soat yoki bir kechada qoldiring. Bunday o'rashni haftada ikki marta bajaring va tez orada kepek va qichishishni unutasiz.

Tirnoq salomatligi uchun

Zaytun moyining bir qismi bo'lgan E vitamini va kaltsiy ularni mustahkamlaydi, oziqlantiradi va sarg'ishlikdan xalos qiladi. Bu ta'sirlarning barchasiga erishish uchun siz xona haroratidagi yog' bilan 10 daqiqalik qo'l hammomini qilishingiz mumkin.

Shu bilan bir qatorda, moyni tirnoqlarga paxta yostig'i bilan surting, uni yarim soatga qoldiring va keyin yuving. Har ikkala usul ham samarali.

Tana terisi uchun

Teringizni namlash va teginish uchun yumshoq va yoqimli qilishning eng oson yo'li zaytun moyi emulsiyasidir. Bu murakkab tayyorgarlikni talab qilmaydi: dushdan keyin nam tanaga oz miqdorda moy surtish yoki vannaga qo'shish kifoya. Faqat besh osh qoshiq zaytun moyi bilan endi qimmat loson va kremlarga ehtiyoj qolmaydi.

Yuqoridagi maslahatlar sifatli yog 'tanlanganda ishlaydi. Eng yangi sovuq presslangan mahsulotni sotib olish yaxshidir - qo'shimcha bokira. U eng ko'p miqdorda ozuqaviy moddalarni o'z ichiga oladi.