Taksida qilishingiz mumkin bo'lgan 22 ta narsa

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Yo'lda vaqt qiziqarli va foydali bo'lishi mumkin.

1. Ko'zlar uchun gimnastikani bajaring

Ko'zlar kun davomida katta stressga duchor bo'ladi. Kompyuter bilan ishlashda biz kamroq tez-tez miltillaymiz, uzoq vaqt davomida deyarli bir nuqtaga qaraymiz. Ko'zlaringizga dam berish uchun siz maxsus mashqlarni bajarishingiz kerak. Ammo odatda bunga vaqt yo'q. Taksida siz foydali sarflashingiz mumkin bo'lgan bir necha daqiqaga egasiz.

2. Premyeralar ro'yxatini o'rganing va chiptalarga buyurtma bering

Agar siz teatr va kino namoyishlari jadvali ko'rsatilgan saytlarni muntazam ravishda ko'rib chiqsangiz, aksiya bo'yicha chegirmali chiptalarni topishingiz yoki qulay joylarni egallashga vaqt topishingiz mumkin.

3. Menyu tuzing

Kechqurun kechki ovqat uchun nima pishirish kerakligi haqidagi savol bilan qiynamaslik uchun oldindan variantlar ro'yxatini tuzing. Agar siz vaqti-vaqti bilan muzlatgichning tarkibini suratga olsangiz, bu osonroq bo'ladi - shuning uchun siz nimani sotib olishingiz kerakligini tushunasiz.

4. 10 ta xorijiy so‘zni o‘rganing

Turli tillarda mavzular bo'yicha flesh-kartalar to'plamini taklif qiluvchi ilovalar mavjud. 10 ta so'zni o'rganing va qolgan vaqtni ular bilan jumlalar yozishga sarflang. Bu sizning so'z boyligingizni tezda rivojlantiradi.

5. Pochtani tekshiring

Xatlarni qismlarga ajrating, muhim xabarlarga javob bering, pochta jo'natmalarini ko'rib chiqing - to'satdan u erda qiziqarli narsa paydo bo'ldi. Shunday qilib, siz hech narsani o'tkazib yubormaysiz va quti tartibda bo'ladi.

6. Ijtimoiy tarmoqlarga berilib keting

Yangiliklarni ko'rib chiqing va kamida bir necha soat davomida ijtimoiy tarmoqlarni unuting.

7. O'qing

Kuniga atigi 6 daqiqa kitob o'qish stress darajasini 68 foizga kamaytiradi. Telefoningizga elektron kitobni yuklab oling yoki o'zingiz bilan kichik qog'oz formatini oling. Bunday taksi safari, albatta, qiziqarli bo'ladi.

8. Audiokitobni tinglang

Agar transportda dengiz kasali bo'lsa, oddiy kitobni audio formatga almashtirgan ma'qul. Professionallar tomonidan o'qiladigan asarlarni tanlang. Keyin yozuv deyarli audio ijroga aylanadi.

9. Xabar yozing

Siz yozgan narsalarni nashr qilishingiz shart emas. Hech bo'lmaganda "stolga", aniqrog'i smartfoningiz xotirasiga yozing. Faqat nima haqida o'ylayotganingizni matnga to'kib tashlang. Bu ijodkorlikni rivojlantirish va ijodiy muammolarni yanada samarali hal qilishga yordam beradi.

10. Kun davomida qilinadigan ishlar ro'yxatini tuzing

Agar siz kechqurun taksida ketayotgan bo'lsangiz, ertasi kuni haqida o'ylashingiz mumkin. Qanday bo'lmasin, ish va shaxsiy vazifalarni tashkil qilish ortiqcha bo'lmaydi. Natijada, siz butun ro'yxatni ko'rib chiqishingiz va ustuvorlikni to'g'ri belgilashingiz mumkin, bu esa samaradorlikka ijobiy ta'sir qiladi.

11. Podkastni tinglang

Bu ko'ngilochar yoki ta'lim kanali bo'lishi mumkin - didingizga qarab tanlang. Masalan, Lifehacker podkastini tinglang.

12. Telefoningizni tozalang

Bir tartibsizlik nafaqat javonda bo'lishi mumkin. Smartfoningiz xotirasini tozalang, foydalanmayotgan ilovalarni o'chirib tashlang. Va agar siz tez-tez taksiga o'tsangiz, bulutli saqlashga o'ting - ehtimol u erda tozalash kerak bo'lgan narsa bor.

13. Videoni tomosha qiling

Kulgili videolar quvonch gormoni endorfin darajasini oshiradi, kognitiv videolar o'z-o'zini takomillashtirish yo'lida yordam beradi. Va agar safar uzoq bo'lsa, seriyaning bir qismi uchun etarli vaqt bo'lishi mumkin.

14. Musiqa tinglang

Eshitish vositalaridagi sevimli qo'shiqlar sizni ko'taradi va haydovchiga u bilan muloqot qilishni xohlamasligingiz haqida signal beradi.

15. Haydovchi bilan gaplashing

Agar sizga aloqa yoqsa yoki naushniklar bilan signal hali ham tushunilmagan bo'lsa, haydovchi bilan biror narsani muhokama qiling. Bu ba'zan qiziqarli bo'lishi mumkin.

16. Miyani bukish

Smartfoningizga miya mashqlari bilan ilovani o'rnating va ularni bir necha marta bajaring. Ba'zi olimlar muntazam jismoniy mashqlar demensiya xavfini kamaytiradi deb hisoblashadi.

17. Xotirangizni o'rgating

She'rni yoddan o'qing, voqealar ketma-ketligini tiklang - bu ma'lumot sizning boshingizda saqlanganligi sababli, ba'zida undan foydalanishga arziydi.

18. Aqliy hujumni tashkil qiling

Agar biron bir muammo sizni bezovta qilsa, uni hal qilish variantlari haqida o'ylang. Eng jasur versiyalar buni amalga oshiradi. Ehtimol, ulardan biri inqilobiy bo'ladi.

19. Meditatsiya qiling

Taksida to'liq dam olish oson emas, lekin siz sinab ko'rishingiz mumkin. Muqobil nafas olish texnikasi mos keladi: har bir burun teshigidan alohida foydalaning. Bu ongni tinchlantiradi va xabardorlikni oshiradi.

20. Yangi retseptni toping

Sevimli retseptlaringizga nostandart retseptlar qo'shish uchun oshxona blogini ko'rib chiqing.

21. Yangiliklarni o'qing

Bu har doim ham yoqimli tajriba emas, lekin ba'zida so'nggi o'zgarishlardan xabardor bo'lish foydali bo'ladi.

22. Derazadan tashqariga qarang

Ko'pchilik, hatto yurish paytida ham, doimo o'z smartfoniga qarashga muvaffaq bo'ladi. Ayni paytda hayot davom etmoqda. Taksida ketayotganda hech bo'lmaganda o'sha daqiqalarda buni o'tkazib yubormang.

Biz ushbu bo'limni Citymobil taksiga buyurtma berish xizmati bilan birgalikda qilamiz. Lifehacker o'quvchilari uchun CITYHAKER promo-kodi * dan foydalangan holda dastlabki beshta sayohatga 10% chegirma mavjud.

* Aksiya Moskva, Moskva viloyati, Yaroslavl shaharlarida faqat mobil ilova orqali buyurtma berilganda amal qiladi Tashkilotchi: City-Mobil MChJ. Manzil: 117997, Moskva, st. Arxitektor Vlasov, 55. PSRN 1097746203785. Aksiyaning davomiyligi 7.03.2019 dan 31.12.2019 gacha. Aktsiya tashkilotchisi, uni o'tkazish qoidalari haqida batafsil ma'lumotni tashkilotchining veb-saytida topish mumkin:.