O'zingizni to'g'ri qaror qabul qilishga undashning 3 ta kutilmagan usuli

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Har kuni biz o'z noto'g'ri qarorlarimiz ustidan qoqilib ketamiz yoki oldinga qadam tashlashdan qo'rqib, ajoyib istiqbollarni yo'qotamiz. Vaziyat, o'zgarish qo'rquvi va uzoqni ko'ra olmaslik bizga qarshi o'ynaydi. Ularni mustaqil ravishda engish unchalik oson emas, shuning uchun siz kichik hiyla-nayranglarsiz qilolmaysiz. Bu erda ko'proq xabardor va mustaqil qarorlar qabul qilishning uchta favqulodda, ammo potentsial samarali usullari mavjud.

1. Tuyg'ularni tinchlantirish uchun chiroqlarni o'chiring

Bizning qarorlarimiz uchun his-tuyg'ular yomon. Biror kishi kuchli his-tuyg'ularni boshdan kechirganda, uning tanlovi hozir muhim deb hisoblagan narsaga juda bog'liq bo'ladi. Kelajakda bu yana xafa bo'lishi mumkin.

Qaror qabul qilishda his-tuyg'ularni qanday yo'q qilish kerak? Toronto universiteti tadqiqotchilari yorug‘likni o‘chirish uchun oddiy va nafis hiylani taklif qilishdi. Olimlar oltita tajriba Alison Jing Xua, Aparna A. Labroo o'tkazdilar. …, bu yorqin yorug'lik ijobiy va salbiy reaktsiyalarni kuchaytirishini ko'rsatdi.

Tadqiqot davomida test ob'ektlarining ikkita guruhi ikkita xonaga joylashtirildi: yaxshi va yomon yorug'lik. Shundan so'ng, ishtirokchilar o'zlarining xohish-istaklari va taassurotlarini bir nechta xilma-xil narsalarga bildirdilar: achchiq issiq ovqat yoki xayoliy qahramonning shahvoniyligi. Ko'p yorug'lik bo'lgan xonada reaktsiyalar kuchliroq edi.

Chiqish. Agar siz tanlovga duch kelsangiz va his-tuyg'ularingiz sizni mantiqsiz qarorga undashini xohlamasangiz, yorug'likni qoraytirib ko'ring. Boshqa tomondan, agar siz to'y uzuklari kabi hissiy taranglik bilan bog'liq mahsulotni sotsangiz, yorug'lik bilan ochko'zlik qilmang. Yorqin yorug'lik xaridorlarni "isitadi" va ularni sotib olishga o'rnatadi.

2. Yangisini tanlashni osonlashtirish uchun ob'ektlarning aylanishini soat yo'nalishi bo'yicha kuzatib boring

Ko'p odamlar hayotlarida o'zgarishlarga tayyor emaslar. Ushbu xatti-harakatlar ta'siri status-kvoga nisbatan moyillik deb ataladi. Buni "" shunday tasvirlaydi:

Status-kvoga moyillik kognitiv noto'g'ri qarashlardan biri bo'lib, odamlarning narsalarning taxminan bir xil bo'lib qolishini, ya'ni status-kvoni saqlab qolishni xohlash tendentsiyasida ifodalanadi. Ta'sir status-kvoning yo'qolishidan kelib chiqadigan zarar uni muqobil variantga o'zgartirishdan keladigan potentsial foydadan ko'ra ko'proq sifatida qabul qilinishidan kelib chiqadi.

Kundalik vaziyat: ko'p yillar davomida biz mobil telefonda tarif rejasini o'zgartirmadik va keksa odamlar pochta bo'limida kommunal xizmatlar uchun to'laydilar. Aftidan, siz yaxshiroq ish qila olasiz, lekin yo'ldan ketish uchun juda dangasa.

Yangilik qo'rquvini qanday engish mumkin? Würzburg universitetining bir guruh nemis tadqiqotchilari biroz g'alati harakatni tavsiya qiladi - soat yo'nalishi bo'yicha aylanadigan har qanday ob'ektga qarash.

Olimlar Sascha Topolinski, Peggi Sparenberg kabi bir qator tajribalar o'tkazdilar. … va vaqt o'tishi bilan narsalarning "bosqichma-bosqich" harakatini kuzatish odamlarni yangi tajriba va taassurotlarga undashini aniqladi. Aksincha, sub'ektlar soat miliga teskari harakatga ergashsa, tasdiqlangan yo'lni afzal ko'rdilar.

Bir sinovda odamlar turli xil shirinliklar solingan patnisni yigirdilar. Agar aylanish soat bo'ylab ketsa, eksperimentallar ko'pincha o'zlari uchun g'ayrioddiy bo'lgan ta'mlarni, agar soat miliga teskari bo'lsa - tanish bo'lganlarni tanlaydilar.

Umuman olganda, olimlar soat qo'llarining aylanishi odamlarning ongsizligiga ta'sir qiladi degan gipotezasini tasdiqladilar. Odatiy yo'nalish taraqqiyot va kelajak bilan bog'liq, aksincha, doimiylik va o'tmish bilan bog'liq.

Chiqish. Xurofotga berilib, o'z pillangizda qolishdan oldin, shunchaki analog soatning siferblatasiga ko'zingizni tuting. Bu sizning o'zingizni hurmatingizni oshiradi va o'zingizni yanada ochiq, jasoratli his qiladi.

3. Bankni buzish uchun hojatxonadan foydalanmoqchi bo'lguningizcha kuting

Kim o'z obro'sini xavf ostiga qo'ymasa, u qaymoqqa tortmaydi! Groningen universitetining golland olimlari eski donolikning nostandart tasdig'ini topdilar. To'liq siydik pufagi, ular ta'kidlashicha, uzoq muddatli rejalashtirishni rag'batlantiradi.

Mirjam Tuk tajribasi ishtirokchilaridan ba'zilari. … 750 millilitr suv ichdi, boshqalari esa bir-ikki qultum. 40 daqiqadan so'ng, suv oshqozondan siydik pufagiga ko'chib o'tdi, shundan so'ng o'yin-kulgi boshlandi. Mavzularga sakkizta biznes sxemasi taklif qilindi, ularning har biri vaqt o'tishi bilan qandaydir mukofot oldi. Masalan, odamlar ertaga 16 dollar yoki bir oy ichida 30 dollar olishlari mumkin edi. Umuman olganda, ta'sir qilish qanchalik uzoq bo'lsa, bonus shunchalik shirin bo'ladi.

Quviqdagi noxush bosim odamlarni oson va tez foyda olishga undaydiganga o'xshardi. Odam o'zini tuta olmay qolsa va vasvasaga qarshi himoyasiz bo'lib qolsa, "egoning kamayishi" ta'siriga o'xshash narsa. Biroq, haqiqat butunlay boshqacha bo'lib chiqdi: "to'liq tank" bo'lgan odamlar uzoq muddatli foydali strategiyani afzal ko'rishdi.

Chiqish. Agar siz qondagi jamg'armalaringizni qanday boshqarishni bilmasangiz, bir shisha suv iching va tabiiy istaklaringiz miyangizni to'liq ishga tushirishini kuting. Bu avtomatik ravishda, ongsiz ravishda sodir bo'ladi.