Odatda 10/10/10 qiyin qaror qabul qilishga yordam beradi

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Siz endi qiynashingiz va kechiktirishingiz shart emas.

Qiyin savolga duch kelganda, kelajak haqida o'ylash qiyin. Siz vaziyatlardan ko'r bo'lib qoldingiz, siz alamli noaniqlik ichida qolib ketasiz, kuniga bir necha marta fikringizni o'zgartirasiz. Bunday holatda, eng yomon variant - his-tuyg'ularga berilishdir. G'azab, istak yoki tashvish issiqligida qabul qilingan bunday qarorlar, odatda, odamlar eng ko'p afsuslanadigan qarorlardir. Ular uchun bekor qilish tugmasi bo'lsa, qanchalik yaxshi bo'lardi!

Ammo biz his-tuyg'ularimizning quli bo'lishimiz shart emas. Hatto eng kuchli tuyg'ular ham o'tib ketadi. Shuning uchun ular muhim qarorni ertalabgacha qoldirgan ma'qul, chunki ertalab kechqurundan ko'ra donoroqdir, deyishadi. Bu yaxshi maslahat, lekin har doim ham etarli emas. Bizga strategiya kerak.

Biznes yozuvchi va Garvard Business Review jurnalining sobiq bosh muharriri Syuzi Uelch buning uchun to'g'ri vositani topdi - 10/10/10 qoidasi. Bu yechimni uch vaqt nuqtai nazaridan baholashga yordam beradi. Buning uchun siz uchta savolga javob berishingiz kerak:

• Qaror qabul qilgandan keyin 10 daqiqadan so'ng o'zimni qanday his qilaman?
• Va 10 oy ichida?
• Va 10 yil ichida?

Bunday savollar o'zingizni hozirgi paytda haddan tashqari kuchli his-tuyg'ulardan uzoqlashtirishga yordam beradi.

Bu qoida qanday ishlashiga yaxshi misol, Karl ismli odam bilan munosabatlaridan xavotirda bo'lgan do'stimiz Ennining holati. Ular to'qqiz oy davomida uchrashishdi. Ennining so'zlariga ko'ra, Karl o'z hayotini bog'lashni xohlaydigan ajoyib inson. Ammo u ularning munosabatlari oldinga siljmasligidan xavotirda edi. Enni farzandli bo'lishni xohladi va 36 yoshida u hech qaerga ketmaydigan munosabatlarni rivojlantirish uchun ko'p vaqt qolmaganini his qildi. Shu to‘qqiz oy davomida u Karlning birinchi turmushidan bo‘lgan qizi bilan hech qachon uchrashmagan va er-xotinning hech biri haligacha “Men seni sevaman” demagan.

Karl dahshatli ajralishdan o'tdi va yangi jiddiy munosabatlarni boshlashdan qo'rqdi. Sobiq rafiqasi bilan xayrlashgandan so'ng, u qizini shaxsiy sharoitlaridan uzoqroq tutishga qaror qildi. Enni bularning barchasini tushundi va hamdardlik bildirdi, lekin uning hayotining bunday muhim qismi unga yopiqligi uni xafa qildi.

Enni va men gaplashar ekanmiz, u Karl bilan birinchi uzoq sayohatiga chiqmoqchi edi. Ayol shu hafta oxirida keyingi qadamni o'zi qo'yishi kerakmi, deb hayron bo'ldi. U Karlning qaror qabul qilishda sekinligini bilar edi. (“U uch yildan beri smartfon sotib olish kerakmi, deb o‘ylardi.”) Xo‘sh, balki unga uni sevishini aytishi kerakdir?

Biz Enniga 10/10/10 usulini taklif qildik va agar u kelgusi hafta oxirida Karlga iqror bo'lsa, nima bo'lishini tasavvur qilishini so'radik. Mana uning javoblari:

• 10 daqiqadan so'ng: "Men tashvishlanaman, lekin bu tavakkalchilik va his-tuyg'ularim haqida gapirganim uchun o'zim bilan faxrlanaman."
• 10 oydan keyin: “Men bundan afsuslanmayman deb o'ylayman. Tabiiyki, muvaffaqiyatga erishishimizni istayman. Ammo yotgan tosh ostidan suv oqmaydi, shunday emasmi?”
• 10 yildan keyin: “U qanday munosabatda bo'lmasin, 10 yildan keyin buning ahamiyati yo'q. O'sha vaqtga kelib, biz uzoq vaqt birga bo'lamiz yoki men boshqasi bilan bo'laman ".

10/10/10 qoidasi bilan yechim oddiy edi: Enni tashabbusni o'z qo'liga olishi kerak. U qilgan urinishidan g'ururlanadi va munosabatlar oxir-oqibat natija bermasa ham, afsuslanmaydi. Bungacha vaziyat ancha murakkab ko'rinardi: qo'rquv, hayajon va rad etishni eshitish qo'rquvi qaror qabul qilishni qiyinlashtirdi.

Bir necha oy o'tgach, biz Ennidan sayohat paytida nima bo'lganini so'radik va u shunday dedi: Men uni sevishimni aytdim. Men haqiqatan ham vaziyatni o'zgartirishga harakat qilaman, shuning uchun o'zimni bunday noaniq his qilmaslik uchun … Karl u ham meni yaxshi ko'rishini aytmadi, lekin umuman olganda munosabatlarda taraqqiyot bor va men unga biroz ko'proq vaqt kerakligiga ishonaman. uning qo'rquvini engish uchun. Men tavakkal qilganimdan xursandman va oxir oqibat u bilan kelisha olmasak ham qilgan ishimdan afsuslanmayman. Menimcha, hozir birga qolish ehtimoli taxminan 80% ni tashkil qiladi.

Biz hozir his qilayotgan narsalarni jonli va keskin boshdan kechirmoqdamiz, ammo kelajak juda noaniq ko'rinadi. Shu sababli, hozirgi zamon bizni juda ko'p kuchga ega bo'ladi. 10/10/10 qoidasi bizni diqqatni hozirgidan kelajakka o'tkazishga majbur qiladi.

Bu qisqa muddatli his-tuyg'ularga e'tibor bermaslik kerak degani emas. Ular ko'pincha vaziyatdan nimani xohlayotganingizni aniq ko'rsatib berishadi. Lekin ular sizga yo'l ko'rsatishlariga yo'l qo'ymang.

10/10/10 qoidasi har qanday sohada foydalidir. Misol uchun, siz uzoq vaqtdan beri hamkasbingiz bilan qiyin suhbat qurishni rejalashtirgansiz, lekin ikkilanib qoldingiz. Ha, suhbatdan 10 daqiqa o'tgach, siz stressni his qilishingiz mumkin. Ammo 10 oy va 10 yil ichida o'zingizni qanday his qilishingizni tasavvur qiling. Shubhasiz, siz ushbu mojaroni hal qilganingizdan xursand bo'lasiz yoki undan foydali saboq olishingiz mumkin.

Shunday qilib, qiyin qaror yoki ishni keyinroqqa qoldirish istagi bilan duch kelganingizda, ushbu uchta savolga javob bering. Sizning lahzalik his-tuyg'ularingiz tinglashga arziydigan yagona ovoz emasligini bilib olasiz.