Qanday qilib bosimni to'g'ri o'lchash kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Qon bosimini o'lchash oson, ayniqsa zamonaviy qon bosimi monitorlari bilan. Ammo agar siz hamma narsani qandaydir tarzda qilsangiz, unda ba'zi natijalar bo'ladi. Layfxaker oddiy protsedura bilan qanday qilib buzib tashlamaslik kerakligini tushuntiradi.

Qaysi qurilmadan foydalanish kerak

Mustaqil o'lchovlar uchun avtomatik tonometrni (bosimni o'lchash uchun qurilma) sotib olish yaxshiroqdir, chunki faqat stetoskop bilan skripka qilish noqulay, natijalar noto'g'ri bo'ladi.

Ba'zi avtomatik qon bosimi monitorlari ham noto'g'ri natijalarni ko'rsatadi.

Noto'g'ri manjet o'lchami o'lchov natijalariga ta'sir qilishi mumkinligini unutmang. Shuning uchun, sotib olishdan oldin, tonometr ushlab turadigan qo'l qismining atrofini o'lchang.

Qurilma o'qishlarda chalkashib ketmasligi uchun dorixonalarda yoki ixtisoslashtirilgan do'konlarda tonometr sotib oling va ortiqcha tejashga urinmang. Ishlatishdan oldin ko'rsatmalarni o'qib chiqing (ushbu maqolani o'qib chiqqandan keyin ham) va batareyalarni o'z vaqtida o'zgartiring.

Bosimni qanday o'lchash mumkin

Shoshilmang. Besh daqiqa tinch muhitda o'tiring, mashqdan so'ng darhol tonometrga shoshilmang. O'lchovdan yarim soat oldin chekmang va qahva ichmang.

Orqangizni tekis qilib stulga o'tiring. Oyoqlaringizni kesib o'tmang. Ular tizzalari baland ko'tarilmasligi uchun polda bo'lishi kerak.

Yengingizni burang yoki yaxshiroq - uzun yengli kiyimlaringizni yechib oling, shunda siz manjetni qo'lingizga osongina qo'yishingiz mumkin.

O'lchov o'tkazayotgan qo'lingizni tekis yuzaga qo'ying, shunda tonometrning manjeti taxminan yurak darajasida bo'ladi. Ba'zan buni qilish uchun qo'ltiq ostiga yostiq qo'yish kerak.

Manjetni to'g'ri joylashtiring. Uning pastki qirrasi tirsak egilishidan 2-2,5 sm balandlikda bo'lishi kerak.

Manjetni qulflang, shunda uning ostiga 1-2 barmoq qo'yishingiz mumkin. Tonometrning sezgir elementlari pulsni qayd etishi uchun simlar tirsakning ichki qismidan chiqib ketishi kerak.

Barcha quvurlar to'g'ri, chalkash yoki burilmaganligiga ishonch hosil qiling. Bu qiyin emas, siz shunday o'tirishingiz kerak:

Tonometr manjetni havo bilan to'ldirishi uchun dasturni ishga tushiring yoki uni o'zingiz puflang (qaysi modelni sotib olganingizga qarab). Qurilma havo chiqishini kuting yoki valfni oching va havoni o'zingiz chiqaring.

Tonometrning ko'rsatkichlarini yozib oling va bir necha daqiqadan so'ng o'lchovni boshqa tomondan takrorlang.

Qon bosimini stetoskop bilan qanday o'lchash mumkin

Insonning yurak tovushlarini tinglash usuli ma'lum tajriba va odatlarni talab qiladi. Birinchi marta hamma narsani eshitish va bir vaqtning o'zida tonometr o'qi bilan ko'rsatilgan qiymatlarga e'tibor berish qiyin. O'zingiz uchun bosimni o'lchash yanada qiyinroq. Shuning uchun, agar siz stetoskopdan foydalanishga qaror qilsangiz, to'g'ri mashq qiling.

1. Odam avtomatik tonometr bilan bosim o'lchagandek, xuddi shu joyga manjet qo'llaniladigan tarzda o'tirishi kerak.
2. Tirsak egilishining chuqurchasida yoki biroz balandroqda, puls eng yaxshi eshitiladigan joyda, siz stetofonendoskopning membranasini joylashtirishingiz va biroz bosishingiz kerak.
3. Manjetni puflang va shu bilan birga tonometrning o'qiga qarab pulsni tinglang. Bir nuqtada puls yo'qoladi - u eshitilmaydi. Shundan so'ng, siz tonometr ignasi yana 20-30 mm Hg ko'tarilishi uchun manjetni pompalashingiz kerak. Art.
4. Tonometr o'qi asta-sekin pastga tushishi uchun armutning valfini biroz oching. Sekin-asta - bu 2-3 mm Hg. Art. soniyada.
5. Stetoskopda yurak urishi yana eshitilsa, diqqat bilan tinglang. O'sha paytda o'q ko'rsatgan qiymatni eslang. Bu sistolik, ya'ni "yuqori" bosim.
6. Keyin tovushlar yana yo'qolgan vaqtni kutishingiz kerak. Ayni paytda o'q ko'rsatadigan raqam diastolik, "pastki" bosimdir.

140/90 dan yuqori bosim yuqori, 90/60 dan past - past. Siz uchun nima normal va nima emasligini tushunish uchun har kuni bir vaqtning o'zida va bir xil sharoitda qon bosimingizni o'lchab, ko'rsatkichlarni yozib oling. Bunday holatda, agar biror narsa noto'g'ri ekanligini sezsangiz, sizda bosim muammosi mavjudligini aniqlashingiz mumkin.