2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
15 may kuni Butunjahon OITSga qarshi kurash kunida Qozon marafoni bo'lib o'tdi, unda professional sportchilar, yulduzlar, siyosatchilar va oddiy odamlar bilan bir qatorda OIVga chalingan "yuzi ochiq" yuguruvchilar jamoasi ishtirok etdi.
Albatta, OIV bilan kasallangan odamlar ilgari butun dunyo bo'ylab poyga yugurishgan. Ammo bu safar OIVga chalinganini ochiq aytishdan qo‘rqmaydigan mardlar jamoasi trekka chiqdi.
Bu aksiya birinchi navbatda OIV haqida ma'lumot tarqatishga qaratilgan edi.
Agar siz xavf ostida emassiz deb o'ylasangiz ham, muntazam ravishda OIV testini o'tkazishga arziydi. Bu OIV infektsiyasining tarqalishini to'xtatishga yordam beradigan zamonaviy yondashuv.
Shu bilan birga, ko'pchilik OIV yoki OITS haqida eshitib, falaj qo'rquvini boshdan kechirishadi. Ammo agar kasallik nazorat ostida bo'lsa, OIV tashxisi bilan hayot uzoq va baxtli bo'lishi mumkin. Qo'llab-quvvatlovchi terapiya tufayli bugungi kunda ushbu kasallikka chalingan odamlar hayotning barcha quvonchlariga ega: oila, ish va sport to'liq darajada. OIV bilan kasallangan ayollar sog'lom bolalarni dunyoga keltiradi, ko'pchilik muvaffaqiyatli martaba qiladi va ko'pchilik orzu qiladigan sport natijalariga erishadi.
Qozon marafonining har bir ishtirokchisiga “O‘zingni tekshir. Shaxsiy hikoyalar . Bu OIVga chalingan etti yuguruvchining qisqa hikoyalari to'plami bo'lib, ular tashxisni qanday bilishganligi, qiyin lahzalar va hayotdan zavqlanishda davom etishlari haqida gapirishdan qo'rqmaganlar.
Masalan, kievlik 18 yoshli Yana yuzlab odamlar bilan yugurishdan kelib chiqadigan birlik hissi uchun 3 km masofaga poygada qatnashishga qaror qildi. 10 km masofaga poygada qatnashgan qozog'istonlik Jandos uchun yugurish nafaqat o'lim, balki boshqalarning qoralanishiga qarshi kurashda yordamchi bo'ldi. Orellik Evgeniy bir necha yillardan beri yugurib kelmoqda, ammo bu safar u ko'proq narsani xohlaydigan har bir kishiga o'rnak bo'lish uchun yarim marafon masofasiga tayyorgarlik ko'rdi. Ushbu tadbir uchun Indoneziyadan yana bir yarim marafonchi Siamsumerlin keldi. Uning tashxisini bilib, u bunga haqqi bo'lmaganlar - shifokorlarning g'ayriinsoniy munosabatiga duch keldi. Ammo 21 km yugurgandan so‘ng u o‘zini hurmat qilish hissini tiklay oldi. AQSHlik Shon (42 km) “Oʻzingni sinab koʻr” aksiyasida ishtirok etdi, bu kimgadir kelajakda infektsiyani yuqtirmaslikka yordam beradi degan umidda. Moskvalik Andrey va avstraliyalik Deanna ham to'liq marafon masofasidan qo'rqmaydi. Aytgancha, ikkalasining ham farzandlari bor, ular tashxisga qaramay, hayotlarini juda baxtli deb bilishadi.
Ko'pchilik uchun OIV o'lim jazosiga o'xshaydi. Ammo "O'zingizni tekshiring" buyrug'i misoli bu noto'g'ri ekanligini isbotlaydi. Shu bilan birga, boshqalar va o'zimiz qo'yadigan kamroq qo'rqinchli yorliqlar ko'pincha biz xohlagan narsaga erishishimizga to'sqinlik qiladi.
Yugurish umurtqa pog'onasi uchun foydali emasligini necha marta eshitgansiz? Siz mukammal umurtqa pog'onasi bilan qancha kattalarni bilasiz? Odatda bular ortoped bilan uchrashuvga hech qachon bormaganlardir. Qolganlari "skolioz", "kifoz", "osteoxondroz" va boshqalar bilan belgilanadi. Kimdir balandlikda chiqmadi va oyoqlari qisqa. Boshqasi nafasning zaif ekanligiga ishonch hosil qiladi. Uchinchisi esa, erta bolalikdan sport bilan shug'ullanish kerak, deb o'ylaydi.
Endi qat'iyat bilan aytish modaga aylandi: "Siz shunchaki bahona qidiryapsiz!" Lekin men boshqacha aytaman:
Qiziqish bormi? Faqat o'zingizga ishoning va sinab ko'ring. Bu yaxshilanadi - davom eting. Yo'q - to'xtating.
Shaxsan men uchun yugurish yillar davomida meni qiynagan bel og'rig'idan xalos bo'lishga yordam berdi. Shifokorlar yelkalarini qisib, og'riq qoldiruvchi vositalarni buyurishdi: axir, kattalar uchun umurtqa pog'onasini tuzatib bo'lmaydi. Men ozishga yoki kimgadir nimanidir isbotlashga urinayotganim yo‘q, men kompaniyaga yoki u yigitdan o‘zib ketmoqchi emasman. Men shunchaki yuguraman, chunki bu o'zimni yaxshi his qiladi.
Agar kimdir bu siz uchun emas, deb qaror qilsa ham, siz o'zingiz uchun boshqa sabab topishingiz mumkin. Yoki hech bo'lmaganda sizga yoqmasligiga va mavjud bo'lmasligiga ishonch hosil qiling. Shunday qilib, yashash ancha yoqimli.
Tavsiya:
Sinflaringizni qayta ko'rib chiqish va ilhomlantiruvchi sevimli mashg'ulotni topish uchun 6 ta sabab
Xobbi nafaqat vaqtni maroqli o'tkazish, balki kasbiy rivojlanish va hayot sifatini yaxshilash imkoniyatidir. Biz sizga yana nima uchun kerakligini aytamiz
21-asrda ishonib bo'lmaydigan OIV haqidagi 11 ta afsona
OIV haqidagi ba'zi uzoq davom etgan afsonalar sog'ligingiz uchun halokatli. Maqolada biz ularni inson immunitet tanqisligi virusi haqida ko'proq bilishingiz uchun ajratamiz
OIV dissidentlari kimlar va ular nima uchun virus mavjud emas deb o'ylashadi
21-asrda odamlar o'z e'tiqodlari uchun o'lishadi. OIV dissidentlari nafaqat OITS yo'qligiga ishonishadi, balki o'zlarining pozitsiyalarini faol ravishda himoya qiladilar, odamlarni davolanishdan bosh tortishga majbur qiladilar va bolalarni davolashga to'sqinlik qiladilar
Tish shifokori yoki go'zallik salonidan OIV yuqtirish mumkinmi?
Nazariy jihatdan, OIV infektsiyasi aniq bo'lmagan tarzda sodir bo'lishi mumkin: stomatologiya klinikasida va tirnoq salonida protseduralar paytida. O'zingizni qanday himoya qilishni sizga aytamiz
Qanday qilib sherigingizni OIV testini topshirishga taklif qilish kerak
Butunjahon OITSga qarshi kurash kuni 1 dekabr har yili ko'plab mamlakatlarda nishonlanadi. Va bu sizning sog'lig'ingizni tekshirish va yaqinlaringizning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilish uchun yaxshi sababdir