BucketList: yashash paytida qilinadigan narsalar ro'yxati

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

1939 yil. Jon 15. U sarguzashtlarga chanqoq. Men hatto maxsus ro'yxat tuzdim: Nil daryosini o'rganing, noma'lum qabilalarni toping, eng qiyin cho'qqilarni zabt eting, musiqa asboblarini chalishni o'rganing … Faqat 127 ball. 127 maqsad. U dunyoda yashab, ularga yetib borishga majburdir.

Bu dunyodagi birinchi BucketList edi.

Filga mining.

BucketList nima?

Ingliz tilidan tarjima qilingan "paqir" - "paqir", "list" esa "ro'yxat". Chelaklar ro'yxati, chelaklar ro'yxati? Albatta yo'q.

BucketList "paqirni tepmoq" idiomatik iborasidan kelib chiqqan bo'lib, o'lish, oyoqlarini cho'zish, o'zingizni mis havza bilan yopish degan ma'noni anglatadi.

Shuning uchun, BucketList - bu dunyoda yashash paytida qilinadigan ishlar ro'yxati.

Aniqroq aytganda, bu dunyoda nimani ko'rishingiz, nimani o'rganishingiz, nimani sinab ko'rishingiz, nima qilishingiz va his qilishingiz kerak bo'lgan narsalar ro'yxati. Va buning uchun faqat bitta imkoniyat bor - sizning hayotingiz.

Ko'pchilik Rob Raynerning "Men qutida o'ynamagunimcha" (The Bucket List, 2007) ajoyib filmini ko'rgan va eslaydi. Bu Paqir ro'yxati g'oyasiga asoslanadi. Syujetga ko'ra, Morgan Friman va Jek Nikolsonning qahramonlari taqdir taqozosi bilan o'zlarini xuddi shu kasalxona palatasida topadilar. Ularda mutlaqo umumiy narsa yo'q. Biri umr bo‘yi ro‘zg‘orini tebratib, “ishlar ro‘yxati” tuzgan oddiy mexanik, ikkinchisi esa uzoq vaqtdan beri hech narsaga hayron bo‘lmagan milliarder.

Ularning yagona umumiy jihati bor - saraton. Ularning uzoq umr ko'rishlari yo'qligini bilib, yigitlar "nihoyat ketishga" qaror qilishdi.

Gullagan gilos gullarini ko'ring.

Film chiqqandan so'ng, BucketList g'oyasi juda mashhur bo'ldi. Bugungi kunda Bill Klinton, Jeyn Fond, Kameron Diaz va boshqa mashhurlar shunday ro'yxatlarga ega.

BucketList ToDo va Wish Listdan qanday farq qiladi?

BucketList - bu shunchaki vazifalar yoki "istaklar" ro'yxati emas.

Umuman olganda, bu istaklar ro'yxati. Faqat haqiqatan ham muhim, arziydi, uni amalga oshirish bizni yanada yaxshi va baxtli qiladi. Bu chelaklar ro'yxati va istaklar ro'yxati o'rtasidagi asosiy farq. Ehtimol, uzoq vaqtdan beri orzu qilgan yangi mashinani sotib olish sizni yanada baxtli qiladi, ammo bu sizni yaxshiroq, dono va tajribali qiladimi?

BucketList har doim o'zingizni engish uchun bir oz. Bu sizning resurslaringizni (vaqt, sog'liq, iste'dod) muhim narsaga, haqiqatan ham xohlagan narsangizga sarflashingizga ishonch hosil qilishning bir usuli.

Vazifalar ro'yxatiga kelsak, biz maqsadlarga erishish uchun harakatlar rejasini yozamiz va BucketList ularni tuzadi. Yashash vaqtida nima qilish kerakligi ro'yxatini tuzish - bu hayot yo'riqnomalarini tanlashdir.

Bu, ayniqsa, hayot boshi berk ko'chaga kirib qolganda juda muhimdir. Psixologiya nuqtai nazaridan, maqsadni anglatishning o'zi etarli emas (uni bilinçaltı subkorteksida bir joyda saqlash) - uni shakllantirish kerak. Istaklarni yozma ravishda qo'yib, biz ularga o'ziga xoslik beramiz.

Sirkda chiqish.

Yana bir muhim psixologik nuqta - BucketList hayot qanchalik qisqa ekanligini tushunishga yordam beradi. 50, 100 yoki undan ortiq narsalar ro'yxatini yozishga harakat qiling, "Buni qanday qilish kerak ?!" degan fikr darhol boshingizda pulsatsiyalana boshlaydi.

BucketList ajoyib motivator. Qonun. Hoziroq harakat qiling!

BucketListni qanday tuzaman?

Buning uchun maxsus xizmatlar mavjud. Masalan, Bucketlist.net va Bucketlist.org. Bundan tashqari, ko'plab mobil ilovalar mavjud (oftopik: haqiqatan ham qulay va chiroyli dastur topa olmadim; agar bilsangiz, sharhlarda yozing).

Bitta maoshni xayriyaga bering.

Dunyoda yashayotganingizda nima qilishingiz kerak bo'lgan ro'yxatlarni tuzish xizmatlarining ishlash printsipi o'xshash. Siz o'zingizning BucketList-ni dunyoning istalgan nuqtasida saqlashingiz, boshqa odamlarning orzularini o'qishingiz va o'zingiznikini dunyo bilan baham ko'rishingiz mumkin.

Lekin BucketList tuzish uchun maxsus xizmatdan foydalanish shart emas. Ko'pchilik buni o'z blogida yoki oddiy qog'ozda qiladi.

Ot minishni o'rganing.

Agar siz o'zingizning BucketListingizni yozishga tayyor bo'lsangiz, quyidagi tavsiyalarga e'tibor bering.

Mukammal chelaklar ro'yxatiga 6 qadam:

1. Tasavvur qiling. BucketList yozish uchun o'tirganingizda, birinchi 15-20 ball katta ehtimol bilan sayohat bilan bog'liq bo'ladi (odamlar doimo ular hech qachon bo'lmagan joyga borishni orzu qiladilar), keyin esa bema'nilik paydo bo'ladi. Bu odatiy. Shuni yodda tutingki, siz hayotda qilinadigan narsalar ro'yxatini tuzyapsiz va hayot faqat sayohatdan iborat emas. Tasavvur qiling. Siz har doim sochingizning rangini o'zgartirishni, uy hayvoningiz bo'lishni yoki imo-ishora tilini o'rganishni xohlaganmisiz? Agar g'oyalar yo'qligi davom etsa, boshqa odamlarning BucketLists-ni ko'rib chiqing - bu ilhomlantiradi.
2. Guruh. Fantaziya qilishni osonlashtirish uchun hayotingizning siz uchun qiziqarli bo'lgan 5-7 sohasini ajratib ko'rsating - sayohat, ijod, ta'lim, ovqatlanish, sport, qo'rquvni engish va hokazo. Shundan so'ng, har bir kichik guruhda 10-20 tilak yozing. Bu BucketListni to'ldirishni ancha osonlashtiradi.
3. Vaqtingizni behuda sarflamang. BucketList - bu hayotni yaxshilash rejasining bir turi. Siz u erda "ta'mirlash" kabi narsalarni yozmasligingiz kerak. Vazifalar ro'yxati va Istaklar ro'yxati o'rtasidagi farqni eslang.
4. Realistik bo'ling. BucketList - orzu qilishning ajoyib usuli. Ammo agar siz mavhum emas, balki ishlaydigan vositani xohlasangiz, unda siz realistik bo'lishingiz kerak. “Marsga uchish” istagi qachondir haqiqatga aylanishi dargumon, chunki insoniyat buni qanday amalga oshirishni hali o‘ylab topmagan.
5. Yangilash. Vaqti-vaqti bilan BucketList-ni qayta o'qing va qayta yozing. Hayot o'zgaradi, siz o'zgarasiz. Agar siz 18 yoshda parashyut bilan sakrashni orzu qilsangiz, 30 yoshda buni juda xohlashingiz haqiqat emas. Bu odatiy.
6. BucketList-ni nashr qilish. Bu jasur, ammo muhim qadam. Agar siz o'zingizning BucketList-ni ijtimoiy tarmoqlarda baham ko'rsangiz, uni o'z blog sahifalarida nashr etsangiz yoki oddiygina yaqin do'stlaringizga uni o'qishiga ruxsat bersangiz, siz unga amal qilish majburiyatini olasiz. Ijtimoiy mas'uliyat, boshqalarning ko'ziga tushmaslik istagi sizga Paqir ro'yxatini amalga oshirishga jiddiyroq yondashishga yordam beradi.

Shimoliy chiroqlarni ko'ring.

Sarguzashtchi Jon

2013 yil. Jon o'ldi. U 88 yoshda edi. U 120 ta davlatga tashrif buyurdi, 260 ibtidoiy qabila hayotini o'rgandi, 12 ta eng baland tog'larni zabt etdi, 15 ta eng xavfli daryolarni bosib o'tdi …

U o'z ro'yxatidan 114 ball to'pladi.

Jon Goddard - amerikalik sayohatchi va olim, Ginnesning rekordlar kitobining ko'p marotaba rekordchisi. Uning hayoti sarguzashtli film uchun syujetdir. Uning nomi maqsadlar sari intilishning sinonimi va butun dunyodagi minglab odamlar uchun ilhom manbai.

Mo''jiza guvohiga aylaning.

Izohlarda dunyoda yashayotgan vaqtingizda nima bo'lishni xohlayotganingizni yozing.