Mundarija:
2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 03:21
Agar siz intellektingiz, iste'dodingiz va xarakter xususiyatlaringiz statik va o'zgarmas ekanligiga ishonsangiz, u shunday bo'ladi. Tug'ma qobiliyatlarni o'zgartirish mumkinmi va uni to'liq amalga oshirish uchun qanday qilish kerak?
Agar siz kamroq tasavvur qilsangiz, siz kamroq olasiz. Bu gap nafaqat bizning istaklarimiz, balki qobiliyatlarimiz uchun ham to'g'ridek tuyuladi. Siz har doim o'z aql-idrokingizni oshirib, o'zingizdagi har qanday iste'dodni rivojlantira olasiz va kim bo'lishni xohlasangiz, bo'lishingiz mumkin, ammo buning uchun siz fikrlash tarzingizni o'zgartirishingiz kerak.
Stenford universiteti psixologi Kerol Dvek ko'p yillar davomida inson tafakkurining ikki turi - "qo'zg'almas" tafakkur va "o'sish tafakkuri"ni tadqiq qildi. Tadqiqotlari natijasida u "Muvaffaqiyatning yangi psixologiyasi" kitobini yozdi. Unda psixolog o‘ziga bo‘lgan ishonchning kuchi, uning katta ahamiyati va hayotda sodir bo‘ladigan o‘zgarishlar haqida gapiradi.
Ikki xil fikrlash
Ruxsat etilgan fikrlash bizning fe'l-atvorimiz, aql-zakovatimiz va ijodimiz tabiat tomonidan bizga berilgan statik ekanligini anglatadi. Muvaffaqiyat bizning tabiiy ma'lumotlarimiz jamiyatda o'rnatilgan standartlarga qanchalik mos kelishiga bog'liq. Qachonki, qat'iy fikrga ega bo'lgan odam muvaffaqiyatga intilsa va har qanday holatda ham muvaffaqiyatsizlikdan qochishni xohlasa, u o'zini aqlli va tajribali deb hisoblaydi.
O'sish tafakkuri muammolardan qo'rqmaydi va muvaffaqiyatsizlikni ahmoqlik va muvaffaqiyatsizlikning isboti sifatida emas, balki o'sish va yangi imkoniyatlar uchun tramplin sifatida ko'radi. Insonning erta bolalikdan shakllanadigan fikrlash turi uning martabasini, munosabatlarini va oxir-oqibat, baxtli bo'lish qobiliyatini belgilaydi.
Aql-idrok va shaxsiy xususiyatlar statik bo'lib qolmasdan, balki rivojlanishi mumkin degan ishonch Dweckni kattalar va bolalar ishtirok etgan global tadqiqot o'tkazishga undadi.
U shunday yozadi:
20 yil davomida men o'z tadqiqotimni o'tkazdim, ma'lum bo'ldiki, o'zingiz tanlagan tasavvuringiz hayotingizni qanday o'tkazishingizga bevosita ta'sir qiladi. Agar siz statik aql darajasiga, hayot uchun bitta xarakterga va o'zgarmas shaxsiyatga ega ekanligingizga ishonsangiz, siz bir xil fazilatlarni qayta-qayta namoyon qilasiz.
Maqsad va usullar
Qattiq fikrlash tarziga ega odamlar o'zlarining kim ekanliklarini isbotlash uchun maqsadlarga erishadilar va ular buni har qanday sohada: maktabda, ishda, munosabatlarda qilishadi. Har bir vaziyat ularda savol tug‘diradi: “Men kimman – g‘olibmi yoki mag‘lubmi?”, “Men aqlli ko‘rinyapmanmi yoki ahmoqmi?”. Go'yo siz poker o'ynayapsiz va sizda yomon kartalar bor va siz boshqalarni va o'zingizni ular yaxshi ekanligiga ishontirishga harakat qilyapsiz.
Ammo fikrlashning yana bir usuli bor, unda sizning barcha fazilatlaringiz o'zgarmas narsa sifatida qabul qilinmaydi, siz butun hayotingiz bilan yashashingiz kerak bo'ladi. Bunday fikrga ega bo'lgan odamlar, insonning haqiqiy salohiyatini o'lchab bo'lmasligiga ishonch hosil qiladi va sevimli biznesingizga ko'p yillik mehnat, ishtiyoq va mashg'ulotlarni sarflasangiz nima bo'lishi noma'lum.
Ruxsat etilgan fikrlash o'z-o'zini tasdiqlashga va o'rganish uchun o'sish tafakkuriga intiladi.
Bunday fikrga ega bo'lgan odamlar xato va mag'lubiyatda nafaqat xafa bo'lishmaydi, balki o'zlarini bunday vaziyatlarda umuman ko'rmaydilar. Ular uchun mag'lubiyat yo'q, faqat mashg'ulotlar bor.
Har qanday sohadagi farq
Dweck amalda aniqladiki, qat'iy fikrlash va o'sish tafakkuriga ega bo'lgan odamlar haqiqatan ham boshqacha fikrlaydi va harakat qiladi, chunki sa'y-harakatlarning ma'nosi va o'z-o'zini baholashning mohiyati o'zgaradi. Qattiq fikrlash dunyosida muvaffaqiyat sizning aqlli va qobiliyatli ekanligingizni isbotlaydi. O'sish tafakkurida muvaffaqiyat yangi narsalarni o'rganish, o'zingizni va imkoniyatlaringizni o'rganishdir.
Bolalikda o'ylash
Tafakkur asoslari juda erta yoshda qo'yiladi. Dweck oson yoki qiyin jumboqlar taqdim etilgan bolalar bilan tajriba o'tkazdi. Allaqachon qat'iy fikrlash qobiliyatiga ega bo'lgan ba'zi bolalar o'zlarini aqlli va hamma narsani to'g'ri qilishlarini his qilish uchun osonlarini tanladilar va ularni qayta-qayta hal qilishdi. O'sish tafakkuriga ega bo'lgan bolalar bir xil oson jumboqlarni yig'ishga qiziqish nima ekanligini tushunishmadi, chunki ular uchun eng muhimi rivojlanish va yangi bilim edi. Bularning barchasi balog'at yoshiga o'tadi, odam bir xil ishni qayta-qayta bajarsa, yangi narsalarni ko'rishni xohlamaydi.
Axborotni singdirish
Axborotni o'zlashtirishda ham farq bor. Dweck Kolumbiyadagi laboratoriyada miya to'lqinlarini o'rganganida, turli xil aqlga ega odamlar butunlay boshqacha natijalarga erishdilar.
Qattiq fikrli odamlar faqat ma'lumotlarning o'zi emas, balki ularning javoblari bo'yicha fikr-mulohazalar bilan qiziqdilar. Agar ular noto'g'ri javob bergan bo'lsa, ular to'g'risiga qiziqmagan, hatto bunga quloq solmaganlar ham. O'sish tafakkuriga ega odamlar doimo to'g'ri javoblarni tinglaganlar, ular o'rganishga, bilim chegaralarini kengaytirishga qiziqishgan.
Xulosa
Xo'sh, nega o'zingizni yaxshi ekanligingizni isbotlash uchun vaqtni behuda sarflasangiz, bu vaqtda haqiqatan ham yaxshilanishingiz mumkin? Nima uchun kamchiliklaringizni boshqalardan yashirishingiz kerak va ular ustida ishlashingiz mumkin? Nega o'zingizni tasdiqlashingiz uchun sizga xizmat qiladigan do'stlar va sheriklarni qidirasiz va siz o'sishingizga yordam beradigan do'stlarni topasiz?
Va nega yangi tajribaga ega bo'lsangiz, sinab ko'rilgan va to'g'ri yo'llarni tanlaysiz? Yangi narsaga ishtiyoq, ayniqsa ishlar yaxshi ketayotganda, o'sish tafakkurining o'ziga xos belgisidir. Va bu odamlarga hatto eng yomon paytlarda ham o'zlarini yaxshi his qilishlariga yordam beradi.
O'sish ongini qanday rivojlantirish mumkin? Qayta ustuvorlikni belgilang, sizning asl ma'lumotlaringiz blöf qilishingiz va qaytarishingiz kerak bo'lgan kartalar to'plami emas, balki xazinalar bilan to'ldirilgan chuqur quduq ekanligiga ishoning. Siz shunchaki ularni olish imkoniyatiga ega bo'lishingiz kerak.
Xulosa sifatida, fikrlashning ikki turi qanday farqlanishi haqida infografika. Undan “Fikringizda nimani o‘zgartirish kerak?” degan savolda amaliy qo‘llanma sifatida foydalanish mumkin.
Tavsiya:
Qanday qilib Google Keepdan to'liq foydalanish mumkin
Eslatmalar olish uchun Google Keep dan foydalanasizmi? Keyin ushbu ilovadan qanday qilib maksimal darajada foydalanish mumkinligi haqidagi maqolamizni o'qing
Qanday qilib "ha" deb aytishni va to'liq hayot kechirishni o'rganish kerak
Qo'rquvlaringiz bilan kurashing va asta-sekin harakat qiling. “Ha” so‘zini to‘g‘ri ishlatish odatini shakllantirganingizdan so‘ng, qanday qilib yaxshi tomonga o‘zgarganingizni ham sezmaysiz
Qanday qilib to'liq hayot kechirish kerak: o'z joniga qasd qilmoqchi bo'lgan, lekin fikrini o'zgartirgan odamdan 10 ta maslahat
Bir paytlar o'z joniga qasd qilmoqchi bo'lgan muvaffaqiyatli biznesmen Den Valshmidt o'zining butun hayotini muvaffaqiyatning yangi tushunchasi nuqtai nazaridan qayta belgiladi
Qanday qilib Pocket-dan to'liq foydalanish kerak
Ushbu maqolada biz sizga Pocket xizmatining ba'zi yashirin qobiliyatlari haqida gapirib bermoqchimiz
To'liq quvvat bilan elektron pochtadan qanday foydalanish kerak
Ko'p odamlar elektron pochta faqat xat yozish uchun deb o'ylashadi. Aslida, bunday emas va ushbu maqolada biz buni sizga isbotlaymiz. Elektron pochta Internetdagi eng qadimgi va hanuzgacha eng mashhur xizmatdir. Faqat keyinroq sizga kerak bo'lgan hamma narsani qila oladigan veb-ilovalar paydo bo'ldi.