Qanday qilib to'liq hayot kechirish kerak: o'z joniga qasd qilmoqchi bo'lgan, lekin fikrini o'zgartirgan odamdan 10 ta maslahat

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Ishbilarmon Den Valshmidt hayot bilan xayrlashishga kirishdi va bu voqea uning muvaffaqiyat haqidagi qarashlarini butunlay o'zgartirdi.

1. Jamoat e'tiborini qidirmang

Shunday odamlar borki, masalan, televizorda ko‘rsatilishi uchun har qanday bid’at bilan shug‘ullanishga tayyor. Ha, siz aniq bir necha o'nlab ismlarni nomlashingiz mumkin. Va pul va e'tibor olib kelmasa ham, o'zi yoqtirgan ish bilan shug'ullanadiganlar bor. Masalan, Vinsent van Gog butun umri davomida faqat bitta rasmini - do'stining singlisiga taxminan 50 dollarga sotgan. Hammasi bo'lib u 800 dan ortiq durdona asarlar chizgan, ulardan yettitasi jami 1 milliard dollarga teng.

O'zimizni sevgan narsamizda anglash, muvaffaqiyat faqat o'limdan keyin kelishini bilish - bu bizni chinakam kuchli qiladi. (Garchi biz hali ham bu hayotda muvaffaqiyat sizga keladi deb umid qilamiz. - Ed.)

2. Yaltiroq ko'rinishlardan voz keching

Yorqinlik har kuni bizni aldaydi: muvaffaqiyat haqidagi chiroyli nashrlar, g'ayritabiiy biznesmenlarning tarjimai hollari, moda jurnallari. Bizga oson yashash mumkin, muvaffaqiyatga erishish oson, deyishadi. Yo'q, bu shunday ishlamaydi.

Haqiqiy dunyoda o'rtacha harakatlar o'rtacha natijalarga olib keladi.

Oson hayot bo'sh hayotga o'xshaydi. Darhaqiqat, biror narsani ifodalash uchun siz bahonalardan voz kechishingiz va boshqalardan ko'ra qiyinroq va murakkabroq ishlarni qilishingiz kerak. Siz erta turishingiz, ko'proq ish qilishingiz, tezroq o'qishingiz, diqqatli bo'lishingiz, o'zingiz bilan halol bo'lishingiz va boshqa ko'plab qiyin ishlarni qilishingiz kerak. Kuchli bo'lish uchun har kuni o'zingizni engishingiz kerak.

3. Kultivatsiyani muntazam harakatga aylantiring

“Izchillik – ustalik belgisidir” degan zukko ibora bor. Faqat muntazam harakatlar hisobga olinadi. Muntazamlik qanchalik muhimligini tushunish uchun siz o'zingizning shaxsiy harakatlaringiz natijalarini tushunishingiz kerak. 15 yil davomida kuniga 20 marta pozitiv bo'lish, baxtli kelajak yaratish uchun 109 500 imkoniyatga ega bo'lish bilan barobar. Har kuni yana bir bor haqiqatni ayting - o'zingizga ishonish uchun 365 ta qo'shimcha sababga ega bo'ling. 22 yil davomida haftasiga bitta kitob o'qish - dunyodagi eng aqlli odamlardan 1144 ta yangi g'oyalarni o'rganish.

4. Ekstremal xatti-harakatlarni odatga aylantiring

Yangi darajaga erishish uchun siz soatlab hamma narsa qanchalik salqin bo'lishini orzu qilishingiz shart emas. Ekstremal xatti-harakatlar kerak. Bu xatti-harakat turli yo'llar bilan namoyon bo'ladi.

Ekstremal harakat. Ekstremal farq. O'rganish uchun haddan tashqari tashnalik. Ekstremal intizom. Ekstremal etakchilik. Ekstremal rejalar. Haddan tashqari mehribonlik. Ekstremal ajablanib. Ekstremal e'tiqodlar. Haddan tashqari sabr. Ekstremal joylashishni aniqlash. Yoki hammasi birgalikda.

5. Muvozanat haqida unuting

Muvozanat ekstremal holatlarni istisno qiladi, lekin faqat ekstremallar haqiqiy yutuqlarga olib keladi. Tomas Edison lampochkaning ishlashi uchun 18 oy davomida 10 000 dan ortiq filamentli materiallar kombinatsiyasini tahlil qilganda beqaror edi. Va uning fidoyiligi ulkan muvaffaqiyatlarga olib keldi.

Balans sizning porlash qobiliyatingizni cheklaydi. Hatto bunga erishishga urinmang. Chegaragacha yashang.

6. G'ayrat bilan zaryadlang

Balki sovuq havoda yoki jalada yugurish sizning eng orzuingiz emasdir, lekin aynan shu narsa sizga quvvat beradi!

Bizning o'zimizni hurmat qilishimiz siyosiy yangiliklarni o'qiganimiz bilan emas, balki o'zimizni boshqarish qobiliyatimiz bilan ortadi. Bu mahoratni tarbiyalashning eng yaxshi usullaridan biri, albatta, sportdir! Ringda kim bilandir jang qiling, agar kurash sizga haddan tashqari zo'ravon sportdek tuyulsa, yuguring. Jismoniy faollik psixologik kayfiyatni sezilarli darajada yaxshilaydi.

7. Bir-biriga o'xshamaslikni tarbiyalang

Bizni bolaligimizdan ajralib turmaslikka o'rgatishgan. Bizga kamtar bo'lishga va o'zini yaxshi tutishga o'rgatilgan. Maktabga borganingizda, insofsizlar boshqalarni o'z manfaati uchun ishlatishini ko'rsangiz ham, hamma bilan til topishish kerakligini aytishdi. Agar bu o'zingizga tegishli bo'lmasa, bu yomon narsa emasdek tuyuladi, lekin opportunizm yuqori sifatli o'rtamiyonalikni keltirib chiqaradi.

O'xshashlik chegaralarini bosib o'tish kerak. Va bu shunchaki uni biroz itarib yubormaslikni anglatadi. Bu chegaralar faqat sizning boshingizda borligini anglash demakdir. Ehtimol, yangi chegaralarni belgilash vaqti keldi. Yoki ularni butunlay yo'q qiling. Siz qaror qilasiz. Chegaralarni kengaytirish oxirgi hal qiluvchi omildir. O'zingizni o'zgartiring va siz dunyoni o'zgartirasiz. Bugun boshqacha bo'ling.

8. Ko'p narsani bilaman deb o'ylamang

Rostini aytsam, siz ham ba'zida ahmoq ko'rinishdan qo'rqib, biror narsani bilmasligingizni tan olmaysiz. Biz ko'pincha muvaffaqiyatga erisha olmaymiz, chunki biz haqiqatdan ham ko'proq narsani bilamiz.

Hamma narsani bilish o'zini o'zi cheklashning eng zararlisidir.

Savollarga javob izlash o'rniga, biz ularni bilgandek qilib vaqt o'tkazamiz. Agar bilish odatini rivojlantirish mumkin bo'lsa, nega taqlid qilish kerak? Nega kuch berish o'rniga o'zini ko'rsatish kerak? Bir nuqtada, siz uni tashlab qo'yishingiz kerak, bu bilmaslik qo'rquvi va shunchaki o'zingiz xohlagan tarzda yashashni boshlashingiz kerak.

9. Intizomli ninjaga aylaning

Hech kim Motsartning 41-simfoniyasini pianinoda birinchi marta nota olish orqali ijro etishni umid qilmaydi. Konsert darajasida chiqish uchun minglab soatlik intizomli amaliyot kerakligini tushunamiz.

Xo'sh, agar biz olti hafta ichida eng dahshatli orzularimizni amalga oshira olmasak, nega xafa bo'lamiz? Bir necha urinishdan keyin natijaga erisha olmasak, xafa bo'lasizmi? Ajoyib yutuqlar kamdan-kam hollarda birinchi urinishda amalga oshiriladi. Aslida, bu birinchi yuzta urinishdan keyin ham kamdan-kam hollarda sodir bo'ladi.

10. Hayotingizni laboratoriyaga aylantiring

Tadqiq qiling. O'zingizga murabbiy toping va o'zingizda nimani yaxshilashingiz mumkinligini so'rang. Qarama-qarshi fikrlarni tinglang. O'qmoqchi bo'lgan kitoblar ro'yxatiga qo'shing va ularni o'qing. Uch do'stingizni qahva ichishga taklif qiling va suhbat davomida ularning iste'dodini o'rganing. Muzey bo'ylab ekskursiya qiling va fotosuratlar oling. So‘z boyligingizga yangi so‘zlarni kiriting.

Tvit yozishni to'xtating - o'qishni boshlang. Musiqa, sport yoki boshqa sevimli mashg'ulotlardan zavqlaning. Jismoniy mashqlar va faollik bilan chegaralaringizni kengaytiring.