2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
O'zingizning kvartirangiz xavfsiz bo'lmagan joyga aylanishi mumkin. U bilan nima qilish kerak - deydi shifokor.
Bu savolni o'quvchimiz yubordi. Siz ham oʻz savolingizni “Layfxaker”ga bering – agar qiziq boʻlsa, albatta javob beramiz.
Uydagi changga allergiyangiz bo'lsa, uyda qanday yashash kerak?
Anonim
Uydagi chang oqadilar uchun asosiy allergen uy muhiti aralashuvi / Allergiya va klinik immunologiya komponenti jurnali Uy muhiti xususiyatlarining astmaning hayot sifati va simptom ko'rsatkichlariga ta'siri / Astma uy changi jurnali - choyshablar, divanlar, gilamlarda yashaydigan chang oqadilar. mato materiallarining keng assortimenti.
Allergiyani engish uchun siz allergen bilan aloqani cheklashingiz kerak. Uyda Shomil sonini kamaytirish simptomlarni ham, bronxial nospetsifik giperreaktivlikni ham kamaytiradi. Mana bu kurashda sizga yordam beradigan aniq qadamlar.
- Uyingizdagi namlikni nazorat qiling. Birinchidan, kerakli haroratga (20-22 ° C), keyin - kerakli namlikka (40-50%) erishishingiz kerak. Agar dastlabki namlik past bo'lsa, bu namlagich bilan amalga oshirilishi mumkin va agar dastlabki namlik yuqori bo'lsa, konditsioner yoki namlagich yordam beradi.
- Yostiq va matraslar uchun kanaga qarshi qoplamalardan foydalaning. Materialning gözenek hajmi 6 mikron bo'lishi afzalroqdir - keyin oqadilar yostiq va matraslardan kira olmaydi va havo ventilyatsiyasi buzilmaydi.
- Sintetik yostiq va adyoldan foydalaning. Misol uchun, sun'iy pastga yoki viskoelastik ko'pikdan tayyorlangan.
- Haftada bir marta choyshabingizni almashtiring. Uni 60 ° C da yuving va iloji bo'lsa, quritgichda issiq rejimda quriting. Adyol va yostiqlarni ham mashinada yuvish kerak.
- Kvartiradan barcha "chang yig'uvchilar" ni olib tashlang - gilamlar, pardalar (ko'rlar bilan almashtiring), yumshoq o'yinchoqlar. Bundan tashqari, iloji bo'lsa, eski yumshoq mebeldan xalos bo'lishingiz kerak. Va yangisi minimal miqdorda yumshoq plomba bilan bo'lishi kerak.
- Har hafta hududni changyutkichdan tozalang. Yuqori samarali zarrachali havo filtrlash tizimi (HEPA) bilan jihozlangan changyutgich bilan yaxshiroq.
Shuningdek, siz uy chang oqadilar bilan kurashish uchun maishiy bug 'tozalash vositalariga murojaat qilishingiz mumkin / Klinik va eksperimental allergiya butun uyni bug 'generatori bilan professional tozalash - bu usul atopik astmatik bemorlarning uylaridan uy changini yo'q qilishni ko'rsatdi.: Ikki tomonlama ko'r-ko'rona sinov / Shomilga qarshi yuqori samarali Allergiya va Klinik Immunologiya jurnali. Ammo, aksincha, nemli benzil benzoat kukuni bo'lib chiqdi: Madaniyatlarda akarik faollikni o'rganish va gilamlarda chang oqadilar allergenlarini kamaytirish / Allergiya va klinik immunologiya jurnali samarasiz Allergenni kamaytirish uchun gilamlarni kimyoviy davolash: batafsil o'rganish tanin kislotasining ichki allergenlarga ta'siri / Allergiya va klinik immunologiya jurnali:
- Kanaga qarshi kimyoviy moddalar. Masalan, kir yuvish kukuni uchun spreylar yoki qo'shimchalar.
- Havo tozalagichlar. Allergenlar juda og'ir. Astma bilan og'rigan bemorlarning uylarida chang oqadilar allergenining tarqalishi / Amerika ko'krak qafasi jamiyati va havoda uchmaydi, balki sirtda yotadi.
Albatta, yuqorida aytilganlarning hech biri Shomildan butunlay xalos bo'lishga yordam bermaydi. Ammo ularning sonining sezilarli darajada qisqarishi butunlay hal qilinadigan vazifadir.
Tavsiya:
Sizning istaklaringiz, his-tuyg'ularingiz va his-tuyg'ularingiz bilan qanday yashash kerak
O'zimizga nisbatan halol bo'laylik: biz his-tuyg'ularni namoyon qilishdan qo'rqadigan jamiyatda yashaymiz. Biroq, his-tuyg'ularni bostirish bizga biz o'ylagandan ko'ra ko'proq zarar etkazishi mumkin
Yangi qo'rquvlar: 2020 yilda biz qo'rqadigan 5 narsa va ular bilan qanday yashash kerak
Koronavirus bilan kasallanganlik pandemiya olib kelgan xavotirning yagona sababi emas. 5G minorasi tashvishlari va boshqa yangi inson qo'rquvlarini muhokama qiling
Laktoza intoleransi nima va u bilan qanday yashash kerak
Bir stakan sutdan keyin oshqozon inqilobi shifokorga tashrif buyurish va dietangizni qayta ko'rib chiqish uchun yaxshi sababdir. Laktoza intoleransi nima ekanligini tushunish
Tana turini qanday aniqlash mumkin va u bilan qanday yashash kerak
Biz sizga tana turi nima ekanligini, uni o'zingiz qanday aniqlashni, natijada nima qilish kerakligini va to'g'ri kiyimni qanday tanlashni aytib beramiz
Insonning turini qanday aniqlash mumkin va u bilan qanday yashash kerak
Kiyim-kechak va aksessuarlarsiz ko'rinishga ega bo'lish uchun yuzning turini aniqlash va to'g'ri soch turmagi, qosh shakli va bo'yanish tanlash kifoya