O'smirlarni yaxshiroq tushunish uchun ota-onalar nimalarni bilishlari kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Oilaviy munosabatlar bo'yicha mutaxassis Sue Shellenbarger o'smirlar duch keladigan qiyinchiliklarni va ota-onalarga qanday yordam berishini tushuntiradi.

O'smirlik - hayotning eng qizg'in davri. Bu davrda bolalar har doimgidan ham ko'proq murabbiylarga, yaxshi namunalar, qo'llab-quvvatlash va eng muhimi, tushunishga muhtoj.

O'smirlar ota-onalarni chalkashtirib yuborishi mumkin. Mas'uliyatli o'g'il va qizlar to'satdan beparvo bo'lib qoladilar yoki kayfiyatning keskin o'zgarishini namoyon qiladilar. O'tmishdagi aqlli bolalar tajribasiz haydovchilar bilan mashinaga o'tirishadi yoki boshqa yo'l bilan tavakkal qilishadi.

Bu o'zgarishlarni miyani o'rganishning yangi usullari bilan izohlash mumkin. Olimlar yillar davomida kuzatuvlarni solishtirish o'rniga, yillar davomida o'smirlik rivojlanishini kuzatishni boshladilar.

Yangi, uzoq muddatli tadqiqotlar ota-onalarning o'smirlar hayotidagi roli haqidagi tushunchani o'zgartirmoqda.

Agar ilgari o'smirlik ko'proq mustaqil bosqich sifatida qabul qilingan bo'lsa, endi bu bolalarning ota-onalariga yuqori hissiy qaramlik davri sifatida ko'rib chiqilmoqda.

Eng so'nggi ma'lumotlar o'smir shaxsining intellektual, ijtimoiy va hissiy tarkibiy qismlarining rivojlanishining to'rt bosqichini ajratishga imkon beradi. Har bir bosqich ma'lum bir yoshga to'g'ri keladi.

11-12 yosh

Nima bo'lyapti

Balog'at yoshida bolaning asosiy ko'nikmalari orqaga suriladi. Bu vaqtda fazoviy o'rganish va fikrlashning ayrim turlari sekinlashadi. Istiqbolli xotira uchun mas'ul bo'lgan miya hududlari (kelajakda nima qilish kerakligini eslab qolish) hali to'liq shakllanmagan. Shuning uchun, bola topshiriqni bajarishni unutishi mumkin va, masalan, dars boshlanishidan oldin o'qituvchiga eslatma bermasligi mumkin.

Qanday davom etish kerak

Farzandingizga tashkilotchilik qobiliyatini rivojlantirishga yordam bering. Kundalik tartibingizga diqqatga sazovor joylarni qo'shishingiz mumkin: sport zali xaltangizni eshik yonida qoldiring yoki bolangizga smartfoningizda bildirishnomalarni qanday sozlashni ko'rsating. Vazifa menejeri kabi yordamchi vositalardan foydalanishingiz mumkin.

Farzandingizni to'g'ri qaror qabul qilishga o'rgating, barcha ijobiy va salbiy tomonlarini hisobga oling, turli nuqtai nazarlarni hisobga oling. 10-11 yoshda qiyin qarorlar qabul qilishni o'rgangan bolalar 12-13 yoshda kamroq tashvishlanadilar, tushkunlikka tushadilar, janjal qiladilar, shuningdek, do'stlari bilan kamroq muammolarga duch kelishadi. Ushbu ma'lumot tadqiqot mualliflari Joshua A. Weller, Maxwell Moholy, Elaine Bossard, Irwin P. Levin tomonidan berilgan. … "Journal of Behavioral Decision Making" da chop etilgan.

Ota-onalar kechirimli va hamdard bo'lib, bolaning miyasining shakllanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Melburn universiteti (Avstraliya) olimlari Sara Uitl, Julian G. Simmons, Meg Dennison, Nandita Vijayakumar, Orli Shvarts, Mari B. H. Yap, Liza Sheeber, Nikolas B. Allenni solishtirishdi. … bolalarni tarbiyalashda ikki xil yondashuv tufayli bolalar rivojlanishidagi o'zgarishlar. Oilaviy nizolar paytida kuzatilgan onalarning bir qismi sabr-toqatli va mehribon bo'lsa, ikkinchisida asabiylashish va bahslashishga moyillik namoyon bo'ldi.

Natijada, 16 yoshga to'lgan sodiq onalarning farzandlari o'zini tuta bilish qobiliyati bilan birga tashvishli va depressiv kayfiyatlarga chidamliligini oshirdi.

13-14 yosh

Nima bo'lyapti

Haddan tashqari hissiy bosqich keladi, ota-onalar bunga tayyor bo'lishlari kerak. O'smirlar tengdoshlarining fikriga sezgir bo'lib, ularga keskin munosabatda bo'lishadi. Bundan tashqari, boshqalar haqiqatan ham nimani o'ylashini aniqlash qobiliyati ancha keyin shakllanadi. Shunday qilib, o'smirlik davrida buzilishlar sabablari bilan to'ldirilgan qiyin bosqich boshlanadi.

Asab zo'riqishlariga qarshilik pasayadi, bu esa ko'proq ko'z yoshlari va hissiy buzilishlarga olib keladi.

Boshqa odamlar bilan munosabatlardan kelib chiqadigan stress darajasi eng yuqori darajaga etadi.

Stress bilan bog'liq ruhiy kasalliklari bo'lgan o'smirlar orasida 50% Nikhil Svaminathanni oladi. … tipik tashxis 15 yilgacha.

Ijtimoiy guruhlardan chetlanish va boshqa ijtimoiy omillar psixikaga 11-15 yoshda eng kuchli ta'sir qiladi. Kattaroq yoshda ta'sir zaiflashadi.

Miyaning asabiy zarbalarga eng moyil bo'lgan hududlari hali ham shakllanmoqda. Shu sababli, Aaron S. Xeller, B. J. Keysi so'nggi ma'lumotlariga ko'ra, hozirgi bosqichda stress bilan kurashish strategiyalari ishlab chiqilgan. …, umrining oxirigacha himoya mexanizmi sifatida mustahkam o'rin egallashi mumkin.

Qanday davom etish kerak

Psixologlar o'smirlarga meditatsiya kabi o'z-o'zini tinchlantirish usullarini o'rgatish, ularga mos mashqlar va musiqani maslahat berishni tavsiya qiladi.

Bolalarga boshqa odamlarning his-tuyg'ularini va tana tilini o'qishni o'rgatish orqali tengdoshlari bilan muloqot qilishda yordam bering. Do'stlarni mashhurlikka emas, balki qiziqishlarga qarab tanlashga undash. Yomon odamlardan qochishingizni maslahat bering. Uzr so'rash, xatolarni tuzatish va murosaga erishish orqali janjallardan keyin munosabatlarni qanday yaxshilashni tushuntiring.

Esingizda bo'lsin, oilaning yordami stressdan ajoyib himoyadir.

Golan Shahar, Kristofer C. Henrich tomonidan so'nggi tadqiqot tomonidan ko'rsatilgan. …, ota-onalarning do'stona munosabati, hamdardlik va muammolarni hal qilishda yordam bolalarning og'ir asabiy zarbalardan xalos bo'lishiga yordam beradi.

15-16 yosh

Nima bo'lyapti

Barbara R. Braamsning so'zlariga ko'ra, Anna C. K. van Duijvenvoorde, Jiska S. Peper, Eveline A. Crone. … Leyden universiteti (Niderlandiya) olimlari tavakkalchilik ishtahasi shu yillarda chegarasiga yetib bormoqda. Miyaning "mukofot tizimi" uning zavq va qoniqish hissi uchun mas'ul bo'lgan neyrotransmitter - dofaminga bo'lgan munosabatini oshirish orqali kuchayadi. Natijada, hayajonga chanqoqlik kuchayadi.

Qo'rquv hissi vaqtinchalik xiralashgan. Olimlarning fikricha, tabiat shu tarzda o'smirlarni eski uylarini tashlab, o'z uylarini yaratishga majbur qiladi. Bu yoshda, odam xavfning kuchayishi haqida ogohlantirilgan bo'lsa ham, xavfni etarli darajada baholamaydi.

Ushbu bosqichda do'stlar orttirish va ular bilan yaxshi munosabatlarni saqlab qolish ayniqsa muhimdir.

Sodiq do'stlari bo'lgan o'smirlar o'g'irlik qilish, himoyalanmagan jinsiy aloqada bo'lish yoki qobiliyatsiz haydovchilar bilan haydash ehtimoli kamroq. Atrof-muhit bilan tez-tez janjallashadiganlar bu xatti-harakatga ko'proq moyil. Bu naqsh Eva H. Telzer, Endryu J. Fuligni, Metyu D. Liberman, Mishel E. Miernicki, Adriana Galvan tomonidan o'tkazilgan tadqiqot bilan tasdiqlangan. … Urbana-Champaigndagi Illinoys universitetidan doktor Eva Telzer (AQSh).

Qanday davom etish kerak

Kechirimli, yordamchi ota-onalar hali ham vaziyatga ta'sir qilish uchun vaqtlari bor. Bu Yang Qua, Endryu J. Fulignib, Adriana Galvanb, Eva H. Telzer tomonidan olib borilgan tadqiqotdan dalolat beradi. …, Developmental Cognitive Neuroscience jurnalida chop etilgan. O'z oilalari bilan yaxshi munosabatda bo'lgan o'spirinlarda 15 yoshga kelib, xavf-xatarga moyillik uchun javobgar bo'lgan miya hududlari kamroq faol bo'lib qoldi. 18 oydan keyin ham xuddi shunday holat saqlanib qoldi.

Farzandingiz bilan yaqin munosabatlarni o'rnatish uchun unga hurmat ko'rsating, muammolarni hal qilishda ishtirok eting, baqirish va janjal qilishdan saqlaning.

17-18 yosh

Nima bo'lyapti

Ushbu bosqichda miyaning moslashuvchanligi eng yaxshisidir. IQ tez o'sib bormoqda. Bundan tashqari, Anjela M. Brant, Yuko Munakata, Dorret I. Boomsma, Jon C. DeFries, Claire MA Haworth, Metyu C. Keller, Nikolas G. Martin, Metyu MakGyu, Stiven A. Petrill, Robert Plominning qo'shma tadqiqotiga ko'ra, Sally J Wadsworth, Margaret J. Wright, Jon K. Hewitt. … Pensilvaniya shtat universiteti va Kolorado universiteti Boulder (AQSh), eng rivojlangan bolalar intellektual rivojlanishda ko'pincha oldinga siljiydi.

Prefrontal korteksning hukm qilish va qaror qabul qilish uchun mas'ul bo'lgan sohalari odatda bu yoshda his-tuyg'ularni va xavf ishtahasini nazorat qilish uchun etarlicha etukdir.

Shu bilan birga, Sofi J. Teylor, Lynne A. Barker, Lisa Heavey, Sue McHale ko'ra. … Sheffild Hallam universiteti (Angliya), muammolarni hal qilish va strategik rejalashtirish kabi ijro etuvchi funktsiyalarning rivojlanishi 20 yilgacha davom etadi.

London Universitet kolleji (Angliya) tadqiqotchilarining fikriga ko'ra, ijtimoiy ko'nikmalar va bu bosqichda miyaning tegishli sohalari ham hali to'liq shakllanmagan.

Natijada, o'smirlar boshqalarning his-tuyg'ularini va ular qachon empatik ekanligini yaxshiroq tushuna boshlaydilar. Ammo turli xil hayotiy vaziyatlardagi odamlarning motivlari va qarashlari (masalan, suhbat mavzusining keskin o'zgarishi) hali ham to'liq aniq emas.

Qanday davom etish kerak

Farzandingizga qiyin vaziyatni yoki noaniq odamni tushunishga yordam berishga doimo tayyor ekanligingizni bildiring.