ARVI davolash: yordam beradigan va yordam bera olmaydigan hamma narsa

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Olimlar bir necha kun ichida simptomlardan xalos bo'lishga yordam beradi.

Yangilik yomon: o'rtacha, ARVI dan aziyat chekadi Umumiy sovuqni oldini olish va davolash: taxminan bir hafta davomida dalillarni tushunish va shu vaqtgacha siz butunlay tuzalib ketmaysiz. Sovuqni yengadigan dori-darmonlar yo'q, barcha umid faqat tanangizda.

Yangilik yaxshi: immunitet tizimi infektsiyani aniqlab, ushlaydi va yo'q qilar ekan, bu vaqt davomida azob chekishning hojati yo'q. Semptomlarni bartaraf etishning samarali usullari mavjud. Hatto kasallikning ikkinchi kunida o'zingizni bodring kabi his etguningizcha. Albatta, o'zingizni yaxshi his qilsangiz ham, ichingizda kasal bo'lasiz. Ammo yaxshi kayfiyat va yara bilan kurashish osonroq.

ARVI nima va u grippdan qanday farq qiladi

ARVI ham, gripp ham respirator virusli kasalliklardir, shuning uchun ularning belgilari deyarli bir xil. Ammo ARVI nisbatan zararsiz kasallikdir. Ammo gripp yanada yuqumli, qat'iyatli va bronxit, pnevmoniya, meningit, ensefalit kabi jiddiy, ba'zan o'limga olib keladigan asoratlar bilan to'la bo'ladi … Shuning uchun grippni davolashga ehtiyotkorlik bilan yondashish kerak.

Amerika Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazi (CDC) siz noto'g'ri yo'l qo'ymasligingizga ishonch hosil qilish uchun sovuqqa qarshi grippga qarshi oddiy nazorat ro'yxatini ishlab chiqdi. Sizning holatingizni quyidagi parametrlar bo'yicha tahlil qiling.

1. Kasallikning boshlanishi

SARS bilan siz asta-sekin yomonlashasiz. Avvaliga burun oqishi paydo bo'lishi mumkin, keyin - engil tomoq og'rig'i, birozdan keyin - engil harorat …

Gripp bir zumda yo'qoladi. Hatto 10 daqiqa oldin ham hamma narsa yaxshi edi va endi harorat ko'tariladi va siz birdan yomon his qilasiz.

2. Harorat

ARVI bilan u nisbatan past - 37-38 ° S. Gripp bilan u jiddiy isitmasi bor: harakatdagi harorat 38, 5 ° C va undan yuqoriga etadi.

3. Burun oqishi

ARVI bilan u darhol boshlanadi. Va ko'pincha siz kasal ekanligingizni tushunishingizdan oldin ham.

Gripp umumiy sovuqqa xos emas. Faqat ba'zi hollarda 2-3-kuni paydo bo'ladi.

4. Tomoq og'rig'i

Gripp bilan ARVI simptomi uchun deyarli majburiy bo'lgan bu xarakterli (hech bo'lmaganda uning boshida) deyarli hech qachon uchramaydi.

5. Yo'tal

ARVI bilan talab qilinmaydi. Gripp deyarli har doim yo'tal bilan birga keladi. Va bu alomat ko'pincha og'riqli bo'ladi.

6. Ko'zlardagi noqulaylik

ARVI paytida u kamdan-kam uchraydi va agar paydo bo'lsa, ko'zlarga qum quyilgandek ko'rinadi.

Ammo gripp deyarli har doim ko'rish organlariga ta'sir qiladi. Bu kesish, qizarish, lakrimatsiya va fotofobi bilan namoyon bo'ladi.

7. Intoksikatsiyaning boshqa belgilari

Qoida tariqasida, ARVI o'zini engil his qiladi: ba'zi zaiflik, zaiflik, ehtimol engil bosh aylanishi. Gripp esa bir vaqtning o'zida ko'plab jabhalarda namoyon bo'ladi: titroq, bosh og'rig'i va mushak og'rig'i (qattiq mashg'ulotdan keyingi kabi), bo'g'imlardagi og'riqlar boshidanoq infektsiyaga hamroh bo'ladi.

Qanday ARVI davolash aniq ishlaydi

Agar sizda gripp emas, balki SARS borligiga ishonchingiz komil bo'lsa, bu erda yettita samarali va ilmiy isbotlangan sovuqni davolash usullari mavjud: nima ishlaydi, nima yordam bermaydi, simptomlarni engillashtiradigan narsa.

1. Ko'proq iching

Tanadagi etarli namlik tiklanishni tezlashtirish uchun zaruriy shartdir. Gap shilliq qavatlarning holatidadir.

Balg'am - masalan, burundagi snot - immunitetning kuchli himoya vositasidir.

U viruslarni tanaga kirish joyida ushlab turadi. Ehtimol, sizning tanangiz unga tushgan ARVI bilan deyarli enggandir, lekin siz yana va yana infektsiya bo'lgan havoda nafas olasiz va shilliq qavat quruq, yupqalashgan va virusning yangi qismi qon oqimiga kiradi. shuning uchun tiklanish kechikadi.

Shilliq pardalarni namlash uchun ko'proq ichish kerak. Suv, sharbat, bulon, asal va limonli suv, kompot - bu ichimliklarning har biri suvsizlanishning oldini olishga yordam beradi. Ammo spirtli ichimliklar, qahva, sodali suvdan voz kechish yaxshiroqdir: ular suyuqlikning chiqarilishini tezlashtirishi mumkin.

2. Xonadagi namlikni nazorat qiling

Quruq havo shilliq qavatni quritadi. Bu eslatma, ayniqsa, qishda, isitiladigan uylarda namlik 15-20% gacha tushganda to'g'ri keladi.

Siz uni 40-60% darajasida saqlashingiz kerak. Buning uchun namlagichni o'rnating yoki boshqa mavjud va bepul usuldan foydalaning.

3. Buruningizni sho'r suv bilan yuving

Maqsad bir xil: shilliq qavatning namligini saqlash. Tuz namlikni saqlab qolishga yordam beradi va bu chayishning ta'siri uzoq davom etadi.

Agar siz havoda virus kontsentratsiyasi yuqori bo'lishi mumkin bo'lgan jamoat joylariga chiqishingiz kerak bo'lsa, sho'r burun spreyi siz bilan birga olib borilishi kerak. Ulardan kamida bir yarim soat foydalaning.

4. Xonani ventilyatsiya qiling

Viruslar quruq, iliq, sokin havoda o'zlarini ajoyib his qiladilar: ular faol ravishda ko'payadi, kuchga ega bo'ladi … Ularga bunday imkoniyatni bermang. Sovuq va harakatlanuvchi havoda virusli zarralar kamroq qulay bo'ladi, infektsiya kontsentratsiyasi keskin kamayadi. Shu sababli, muntazam ravishda uchigacha shamollatish tananing ARVI bilan kurashishini osonlashtiradigan va tiklanishni tezlashtiradigan ishonchli usuldir.

5. Toza havoda sayr qiling

Tabiiyki, agar salomatlik holati imkon bersa. Maqsad bir: harakatlanuvchi salqin havoda bo'lish va yangi viruslarni yutib yubormaslik.

6. Og'riq va noqulaylikni engillashtiring

Og'riq qoldiruvchi vositalar tiklanish tezligiga ta'sir qilmaydi, ammo vaziyatni yaxshilashga yordam beradi.

Agar tomoq og'risa, sho'r suv bilan yuvish noqulaylikni kamaytirishga yordam beradi. Taxminan yarim choy qoshiq tuzni bir stakan iliq suvda eritib, yuving. Bundan tashqari, tomoq og'rig'i uchun retseptsiz spreylar yoki pastillarni sinab ko'rishingiz mumkin.

Agar biz umumiy buzuqlik haqida gapiradigan bo'lsak - burun va tomoqdagi bir vaqtning o'zida noqulaylik, bosh og'rig'i - ibuprofen yoki paratsetamol asosidagi dori-darmonlarni qabul qiling. Lekin uni haddan tashqari oshirmang: bu dorilar ham haroratni pasaytiradi.

Va ARVI bilan harorat barakadir, chunki u organizmga virus bilan yanada samarali kurashishga yordam beradi.

Burun tiqilishi bilan vazokonstriktor burun tomchilari yordam beradi - ular shishishni engillashtiradi va yana erkin nafas olish imkonini beradi. Burun oqishi va tiqilishi surunkali toifaga o'tkazmaslik va zarar bermaslik uchun dori-darmonlarni ko'rsatmalarga qat'iy rioya qilgan holda foydalaning.

7. Bir oz dam oling

To'shakda yoki divanda yotish tanaga SARSni imkon qadar tezroq engishga yordam berishning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Siz dam olayotganda, tanangiz infektsiyaga qarshi kurashishdan boshqa narsaga energiya sarflashi shart emas.

Ha, zamonaviy dunyoda ko'pchilik "kasal bo'lishga qodir emas". Ammo o'zingiz baho bering, qaysi biri yaxshiroq: uyda bir yoki ikki kun o'tkazing va ishga sog'lom va baquvvat qayting yoki oyoqlaringizda sovuqdan omon qoling, uni uch haftagacha cho'zing va shu bilan birga kamida o'nlab odamlarni yuqtiring. atrofingdami?

Qanday ARVI davolash yordam bermaydi, faqat zarar keltiradi

Ba'zida odamlar davolanmoqda deb o'ylashadi, lekin aslida ular faqat tananing himoyasini buzadilar. Natijada, kasallik uzoqroq davom etadi. Mana, ARVI bilan nima qilish mutlaqo mumkin emas.

1. Antibiotiklarni qabul qilish

Antibiotiklar - ular antibiotiklardir, chunki ular tirik (bio-) organizmlarga - bakteriyalarga ta'sir qiladi. Ammo viruslar emas.

ARVI uchun antibiotiklarni buyurish, odam qonni virusdan tozalashi mumkin bo'lgan jigarni yuklaydi. Shu sababli, infektsiya bilan xayrlashish davri ko'payishi mumkin, ya'ni siz ARVI bilan uzoqroq kasal bo'lasiz.

Ba'zi hollarda virusli infektsiya bakterial asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin, keyin esa antibiotiklar oqlanadi va zarurdir. Lekin! Preparatni faqat terapevt buyurishi mumkin. Va faqat bakterial infektsiyaning mavjudligini tasdiqlovchi testlardan so'ng.

2. Antiviral qabul qilish

ARVIga qarshi samaradorligi isbotlangan antiviral vositalar mavjud emas. Ushbu dorilarni qabul qilish hech bo'lmaganda natijaga olib kelmaydi va maksimal darajada ularning yon ta'siri sog'liq uchun zararli bo'lishi mumkin.

3. Kichkina bolalar uchun sovuqqa qarshi vositalarni qabul qilish

Bunday dorilar bir qator yon ta'sirga ega, ba'zida juda jiddiy. Agar kattalar organizmi ularga oqibatlarsiz toqat qilsa, yosh bolalar ko'proq himoyasiz bo'lishadi. Shuning uchun, chaqaloqqa yo'tal siropi yoki boshqa "sovuq yo'tal" sotib olishdan oldin, pediatr bilan maslahatlashishni unutmang.

ARVI uchun qanday davolash shubhali, ammo ishlashi mumkin

Ushbu vositalar juda mashhur. Ammo olimlar hali ham ular haqida ishonch hosil qilishmagan. Garchi biz allaqachon ba'zi afzalliklarni topdik.

S vitamini

Uni qabul qilish kasallikning oldini olishga yordam bermaydi. Ammo ba'zi hollarda bu tiklanishni tezlashtiradi. Buning uchun sovuq boshlanishidan oldin S vitamini qabul qilish muhim: keyin u qisqartiradi 5 Maslahat: Gripp va shamollash uchun tabiiy mahsulotlar: Fan nima deydi? semptomlarning davomiyligi va zo'ravonligi. Shuning uchun vitaminlar boshqa odamlar bilan doimiy aloqada bo'lganligi sababli ARVI bilan kasallanish xavfi yuqori bo'lganlar uchun tavsiya etiladi - masalan, o'qituvchilar, maktabgacha yoshdagi bolalar va maktab o'quvchilari olomon sinflarga qatnaydiganlar, jamoat transporti konduktorlari va boshqalar.

Ekinezya

Bu erda ham noaniq natijalar mavjud. Ba'zi tadqiqotlar sovuqni davolash usullarini ko'rsatmaydi: nima ishlaydi, nima yordam beradi, bu o'simlik vositasini qabul qilishdan nima foyda keltirmaydi.

Boshqalar shuni ko'rsatadiki, echinasya asosidagi preparatlar ARVIda noxush alomatlarning davomiyligi va zo'ravonligini kamaytirishi mumkin.

Maksimal ta'sirga erishish uchun shifokorlar kasallikning birinchi belgisida echinasyani olishni boshlashni va 7-10 kun davom etishni tavsiya qiladilar.

Sink

Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, sink tabletkalari yoki siroplari 5 ta maslahat: gripp va shamollash uchun tabiiy mahsulotlar: fan nima deydi? sovuqning davomiyligi bir kunga va simptomlarning zo'ravonligini kamaytiradi.

Qanday bo'lmasin, siz ushbu qo'shimchalarni o'zingiz buyurmasligingiz kerak - terapevt bilan maslahatlashishni unutmang. Ayniqsa sizda surunkali kasalliklar mavjud bo'lsa yoki boshqa dori-darmonlarni qabul qilsangiz: bunday sharoitlarda yon ta'sir kuchayishi mumkin.