Hissiyotlar haqida 20 ta qiziqarli fakt

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Bizning har kunimiz, orzularimiz va orzularimizni to'ldiradigan his-tuyg'ular haqida hech bo'lmaganda noma'lum narsa borligi haqida bahslashish qiyin. Ammo biz insoniy his-tuyg'ularga oid 20 ta qiziqarli faktni taqdim etib, sizni ajablantirishga harakat qilamiz.

1 -

Tuyg'ular biz uchun sezilmaydigan tarzda ishlaydi: ular kognitiv jarayonlarni (tan olish va bahslashish), jismoniy hissiyotlarni qo'zg'atadi va xatti-harakatlarga ta'sir qiladi.

2 -

Hissiyotlar eng kuchli motivatordir. Ular bizning omon qolish, ko'payish, muloqot qilish va axloqiy me'yorlarga muvofiq harakat qilish istagimizni boshqaradiganlardir.

3 -

Erkaklar ayollar kabi his-tuyg'ularni boshdan kechirishadi. Bizga faqat his-tuyg'ularimizni turli yo'llar bilan ifodalashga o'rgatilgan.

4 -

Yuzdan ortiq hissiyotlar mavjud. Va bu faqat biz aniq biladigan narsalar.

5 -

Etti asosiy tuyg'u - g'azab, qayg'u, qo'rquv, ajablanish, jirkanish, zavq va baxt.

6 -

Baxt - bu eng ziddiyatli tuyg'u. Nega? Chunki bu ko'p narsani anglatishi mumkin: quvonch, mehr, eyforiya …

7 -

Tuyg'ularni to'liq ifodalash uchun tabiat bizga yuz ifodalari uchun mas'ul bo'lgan 43 mushakni berdi.

8 -

Hissiyotlar bir soniyadan bir necha daqiqagacha davom etishi mumkin. Biz salbiy his-tuyg'ularni ijobiy his-tuyg'ularga qaraganda uzoqroq boshdan kechiramiz.

9 -

Kayfiyat hissiyotdan ko'ra doimiyroq narsadir. Biz unda bir necha daqiqadan bir necha kungacha qolishimiz mumkin. Bu sizning his-tuyg'ularingizni qanday boshdan kechirishingizga ham ta'sir qiladi. Misol uchun, agar siz tartibsiz bo'lsangiz, g'azabingiz qoningizni odatdagidan ancha qattiqroq qaynatadi.

10 -

Rus tilida "Men o'zimni his qilaman" degan ibora mavjud. Bekorga emas. Tuyg'ular ovqat hazm qilish, qon aylanish, nafas olish va jinsiy istak kabi tananing asosiy funktsiyalarini boshqaradigan avtonom asab tizimiga ta'sir qiladi.

11 -

Hissiyotlar universaldir. Rossiya va Zimbabve aholisining yuz ifodalari, agar odamlar bir xil his-tuyg'ularni boshdan kechirishsa, farq qilmaydi. Lekin his-tuyg'ularning tetiklari, albatta, boshqacha.

12 -

Sevgi tuyg'u emas. Bu juda ko'p his-tuyg'ularni boshdan kechirishingiz mumkin bo'lgan holat: quvonch, qayg'u, sog'inish, g'azab …

13 -

Siz o'zingizning his-tuyg'ularingizni rivojlantirishingiz va o'zgartirishingiz mumkin. Buning uchun prefrontal korteksga rahmat. Siz his-tuyg'ularni unutishingiz, uni o'zingizga talqin qilishingiz yoki hatto o'zingiz uchun uning ma'nosini o'zgartirishingiz mumkin va shuning uchun tuyg'uga munosabat.

14 -

O'z-o'zini anglash hamma narsaning kalitidir. Tuyg'uni qanchalik tez anglasangiz, u bilan qanday kurashishingiz mumkin. Fikringiz qanday ishlashini tushunish uchun meditatsiyani sinab ko'ring.

15 -

Agar siz uzoq vaqt davomida u yoki bu his-tuyg'ularga taqlid qilsangiz, masalan, jirkanish yoki g'azab, bu his-tuyg'ular sizni chindan ham egallab oladi.

16 -

Hissiy aql aqldan ko'ra muhimroqdir. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, sizning moliyaviy farovonligingizning 85% sizning etakchilik qobiliyatingizga, muloqot qilish va muzokaralar olib borish qobiliyatingizga bog'liq. Va faqat 15% - bilimdonlikdan.

17 -

Adolat, sadoqat, kuch-qudrat, mehr-oqibat va o‘zaro yordam haqidagi fikrlaringiz hamdardlik, minnatdorchilik, xijolat va hayrat kabi his-tuyg‘ularda namoyon bo‘ladi. Bu his-tuyg'ular insonda ming yillar davomida shakllangan. Demak, axloq tom ma'noda o'zimizda gavdalanadi.

18 -

Faqat 1% odamlar his-tuyg'ularini boshqalardan to'liq yashirishga qodir.

19 -

10% odamlar o'zlarini qanday his qilishlarini aniq bilishmaydi. Bu aleksitimiya deb ataladi. Bunday disfunktsiya tufayli odam o'z his-tuyg'ularini so'z bilan tasvirlay olmaydi, bir tuyg'uni boshqasidan ajrata olmaydi va boshqalarning kayfiyatini tushuna olmaydi.

20 -

Botoks in'ektsiyalariga qaram bo'lgan odamlar hali ham his-tuyg'ularni boshdan kechirishlari mumkin. Bu ajinlar qotili yuzning ba'zi mushaklarini falaj qiladi va shuning uchun ba'zida sizning oldingizda turgan odam hech narsani sezmayotganga o'xshaydi. Lekin bu haqiqat emas. Ammo botoks bilan og'rigan odamda aleksitimiya - bu falokat.