Buddizm hayotga qanday ta'sir qiladi

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Borgan sari ko'proq odamlar buddizmning donoligini anglay boshladilar va hayotga va o'zlariga bo'lgan munosabatini o'zgartiradilar. Ushbu maqola Sharq dinini va u bilan bog'liq barcha narsalarni o'rganish hayotingizni qanday yaxshilashi haqida.

Buddizm, toʻgʻrirogʻi, din emas, balki oʻz-oʻzi va ongi ustida ishlashga qaratilgan falsafadir. Buddizmning asosiy ajralib turadigan xususiyati shundaki, u hech kimga yuklanmagan, reklama qilinmaydi - hayotiy savollarga javob izlash uchun o'zingiz unga kelishingiz kerak.

Minimalizm

Vaqt o'tishi bilan siz baxt uchun narsalar unchalik muhim emasligini, farovon hayot uchun uy-ro'zg'or buyumlarining minimal to'plami bilan yashashingiz mumkinligini tushuna boshlaysiz.

Siz endi reklama tomonidan qo'yilgan yangi gadjetlarni ta'qib qilmaysiz, bu eski va allaqachon mahalliy smartfon yoki noutbuk bilan juda qulay ekanligini tushunasiz. Bu ko'chaga chiqishdan tortib, kiyim-kechak xarid qilishgacha bo'lgan hamma narsada o'zini namoyon qiladi. Siz bu zamonaviy kasallikdan - materializmdan qutulasiz.

Siz, qoida tariqasida, bu haqiqatda hech narsaga ega emasligingizni tushunasiz va egalik hissi tashqaridan yuklangan.

Tolerantlik

Siz dunyoda sodir bo'layotgan hamma narsaga, shu jumladan hayot haqidagi qarashlaringiz bilan o'rtoqlashmaydigan odamlarga nisbatan ancha bag'rikeng bo'lasiz.

Har safar inson bilan muloqotda bo'lganingizda, siz hamma odamlar boshqacha ekanligini va har kimning baxtga erishish uchun o'z yo'li borligini tushunasiz, garchi bu sizga mutlaqo aqldan ozgandek tuyulsa ham. Axir, barcha dinlar bir xil narsa haqida gapiradi, faqat turli tillarda.

Har bir insonda uning ijtimoiy mavqei, dini, bilimi va tashqi ko'rinishidan qat'i nazar, shaxsiyatni ko'rasiz. Sizda: "U qanday ahmoq", "U o'zini nimaga yo'l qo'yadi", "Men bunday odamlardan nafratlanaman" kabi fikrlarga ega bo'lmaysiz.

Sog'lom turmush tarzi

Buddizm falsafasini o‘rganish natijasida sog‘lom fikrlash qanchalik yaxshi ekanini, sog‘lom turmush tarzisiz buning iloji yo‘qligini asta-sekin anglab yetasiz.

Siz o'zingizning barcha yomon odatlaringizni o'rganasiz, ulardan xalos bo'lishni boshlaysiz, chunki bu bilan siz erkinroq bo'lasiz, bu esa yanada baxtliroq bo'ladi. Spirtli ichimliklar va boshqa mast qiluvchi moddalar ongingizga zararli ta'sir ko'rsatishini tushunasiz, ularning ta'siri ostida u xiralashadi va sizga tegishli emas va bu o'zingizning doimiy ishingizga zarar keltiradi.

Buddizm, shuningdek, biz nima yeymiz va nima uchun buni qanday qilishimiz haqida o'ylash imkoniyatini beradi. Shuningdek, u vegetarianizm yoki doimiy go'sht iste'mol qilish bilan o'zingizni qiynashingiz shart emasligini ta'kidlaydi - siz hamma narsada muvozanatni topishingiz kerak va haddan tashqari ko'tarilmasligingiz kerak. Ko'pgina buddistlar go'shtni qanday olishganini va tanaga nima kerakligini tushunib, xotirjamlik bilan ovqatlanishadi.

Siz o'zingiz va tanangiz ustida ishlashning uzoq safarini boshlaysiz. Sog'lom tanada sog'lom aql va sog'lom aql bo'ladi. Ammo siz sport va parhez tajribalarini qo'yib, yana haddan oshmaysiz, hamma narsa asta-sekin sodir bo'ladi, chunki bu sizning eng yaxshi o'zingizga erishish yo'lidagi g'alabalarning kafolati.

Meditatsiya

Buddizmda meditatsiya ongni poklikda saqlash va "men" ni izlashning asosiy vositalaridan biridir. Siz meditatsiya qilishni o'rganasiz, garchi dastlab bu faoliyat sizga g'alati tuyuladi. Shunda u shunchaki foydali odatga aylanadi.

Meditatsiyaning har xil turlari mavjud, eng oddiylaridan boshlang va ma'lum vaqtdan keyin (6 oydan 1 yilgacha) siz zohid rohib kabi meditatsiya qilasiz.

Meditatsiya foydali va bu allaqachon shubhasiz haqiqat: siz xotirjam bo'lasiz, diqqatni diqqat bilan kuzatishni va asosiy narsaga qaratishni o'rganasiz va fikrlaringizni hech qaerga tarqatmaysiz. Bu dunyo shovqini orasida yolg'iz qolishning yaxshi usuli.

Moslashuvchanlik

Buddizm sizni moslashuvchan bo'lishga o'rgatadi, e'tiqodingizda haddan tashqari ko'tarilmaydi. Nima yaxshi va nima yomonligi haqidagi barcha g'oyalarimiz sub'ektiv idrokdan tug'iladi. Qora va oq yo'q - hamma narsa nisbiy.

Ongli harakatlarga eng yaqin narsa - bu sizning sub'ektiv qarashlaringizdan va xudbin niyatlaringizdan uzoqlashganda. Qarorlar hissiyotlar ta'sirida emas, balki mantiqiy zanjirlarni qurish orqali qabul qilinadi. Albatta, ular noto'g'ri bo'lishi mumkin, lekin biz hammamiz o'qish uchun keldik.

Xayriya

Yordam nafaqat yaqinlaringizga, balki begonalarga, muhtoj bo'lganlarga ham berilishi mumkin. Siz ilgari sezmagan yoki sezishni istamagan kishilarga nisbatan hamdard bo'lasiz.

Boshqalarga mehribon munosabat - bu o'z-o'ziga, ongni poklashga yo'l. Sizga minnatdorchilik kerak bo'lmaydi, siz boshqalarga yordam berasiz, chunki bu kerak bo'ladi, boshqa yo'l bilan "kim bo'lmasa, men".

Ammo shu bilan birga, siz haddan tashqari ko'tarila olmaysiz, oxirgi shimlaringizdan voz kechmang, chunki aks holda siz va sizning yaqinlaringiz baxtsiz bo'lib qolasiz va sizning yordamingizdan nol ma'no bo'ladi. Hamma narsada o'lchov kerak.

Tinchlik

Siz fil kabi xotirjam bo'lasiz, norozilik va arzimas narsalar haqida tashvishlanishni to'xtatasiz. Ba'zilar sizning xotirjamligingizdan bezovta bo'lishadi, odamlar hamma narsani chayqalishga odatlangan, ammo sizda shunchaki chayqaladigan hech narsa bo'lmaydi, chunki siz "bo'shliq"siz. Siz boshqalarga, o'zingizga, muammolarga xotirjam munosabatda bo'lasiz. Axir, hamma narsa nisbiy, siz sodir bo'layotgan voqealarga boshqa tomondan qarashingiz kerak.

Shahsiy hayot

Shaxsiy hayotda metamorfozlar ham sodir bo'ladi. Hamkoringizning tushunishi yaxshilanadi, siz sevgan insoningizga yaxshiroq g'amxo'rlik qilishni va uni ko'proq qadrlashni o'rganasiz.

Jinsiy aloqa sifati yangi darajaga ko'tariladi, chunki siz nafaqat o'z zavqingiz haqida o'ylaysiz. Baxt tuyg'usi har lahzani sevgan insoningiz bilan to'ldiradi.

Ma'nosiz janjallar kamroq bo'ladi: siz shunchaki janjal qilish uchun vaqt va kuch sarflashni xohlamaysiz.

G'ayrioddiy bilim

Agar ilgari siz reenkarnasyon, mantralar, samsara haqida bilmagan bo'lsangiz, buddizm tufayli sizning bilimingiz va tezaurusingiz kengayadi.

Siz o'zingizning ichingizda ba'zi narsalarni qabul qila boshlaysiz, garchi siz bularning barchasi bema'nilik deb o'ylagan bo'lsangiz ham. Sizga, ayniqsa, insonning qayta tug'ilishi (reenkarnatsiyasi) g'oyasi yoqadi: keyingi hayotingizda siz astronavt yoki baobab bo'lishingiz mumkin va bu sizning bu hayotni qanday yashashingizga bog'liq.

Bundan tashqari, ba'zan sizni butun dunyo va vaqt bir doira, samsara deb o'ylaydi, siz ma'lum saboqlarni o'rganmaguningizcha, u bo'ylab qayta-qayta yurasiz, shuningdek, o'zingizni dunyoni iste'molchi idrokidan ozod qilasiz.

Shaxsiy o'sish

Sizning shaxsiy fazilatlaringiz g'ildiragi, buddist yondashuvi tufayli, yangi kuch bilan aylana boshlaydi: siz yanada intizomli, xotirjam, mas'uliyatli, kuzatuvchan bo'lasiz. O'sish bir tekisda, aniq buzilishlarsiz sodir bo'ladi.

Siz yaxshiroq inson bo'lib borayotganingizni payqadingiz va boshqalar ham shunday bo'ladi. Siz haqiqatda o'zingizni yaxshiroq bilib olasiz va sodir bo'layotgan voqealarga munosabatingizni nazorat qilasiz. Sizning ichki kuchingiz va energiyangiz kundan-kunga o'sib boradi va optimistik munosabat muvaffaqiyatga erishish yo'lidagi eng yaxshi ittifoqdoshingizga aylanadi.

Buddizm - o'z-o'zini topish, ongingiz va hayotga munosabatingiz ustida ishlashning qadimiy falsafasi. U o'z qoidalari va asoslarini o'rnatmaydi. Agar siz buddizm o'rgatgan hamma narsani (masalan, reenkarnasyon, samsara va karmaga ishonish) qabul qilmasangiz ham, faqat bir qismini - bu bilim allaqachon hayotingizni yaxshilashi mumkin.