Nima uchun biz ko'p vazifani yaxshi ko'ramiz

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Faqat dangasalar ko'p vazifalarni bajarish xavfi haqida eshitmagan. Nima uchun biz ushbu ish formatini yaxshi ko'ramiz va undan foyda bilan foydalana olamizmi? Ushbu maqolada ko'p vazifani himoya qilish uchun bir necha so'z bor.

Siz ish joyida ko'plab ish dasturlari va hujjatlarga qo'shimcha ravishda ochiq pochta, ikki yoki uchta ijtimoiy tarmoq va korporativ suhbatga ega bo'lgan vaziyat bilan deyarli tanishsiz. Va, albatta, siz choy ichish paytida hamkasblar bilan muloqot qilishga muvaffaq bo'lasiz. Multitasking hayotimizga shu qadar chuqur kirib bordiki, endi bu ajablanarli narsaga o'xshamaydi. Biz hammamiz uzoq vaqtdan beri bir oz Qaysar bo'lganmiz va nafaqat ishda: ko'pchiligingiz bir vaqtning o'zida televizor ko'rasiz va telefoningizdan suhbat qilasiz.

Mavjud fikr shundan iboratki, ikkinchisiga o'tishdan oldin har doim bitta vazifani bajarish yaxshiroqdir, lekin aslida buni kam odam qiladi. Bir vaqtning o'zida ikkita yoki uchta vazifani bajarib, biz o'zimizni band his qilamiz va shu bilan ko'p vaqtni tejashga umid qilamiz. Biroq, ishda samaraliroq bo'lishimiz mumkinligiga shubha qurti yo'qolmaydi.

Allen Blyudorn tomonidan bir necha o'n yillar davomida o'tkazilgan tadqiqotda monoxronizm (vazifalarni birma-bir, ketma-ket bajarish) yoki ko'p vazifalarni bajarish samaradorligi shaxsiy imtiyozlar masalasi ekanligi aniqlandi. Ba'zi odamlar bir vaqtning o'zida vazifalarni bajarishni yaxshiroq his qilishadi, boshqalari ko'p vazifani talab qiladigan ishlardan juda mamnun. Biroq, bu ularning barcha ishni tezroq bajarishini anglatmaydi.

Majburiy ko'p vazifalarni o'rganish bo'yicha olib borilgan tadqiqotlar birinchi qarashda vazifalarni ketma-ket bajarishning afzalliklari haqidagi an'anaviy donolikni qo'llab-quvvatlaydi. Mavzular turli vazifalar o'rtasida almashishi yoki bir vaqtning o'zida ikkita vazifani bajarishi kerak bo'lgan sharoitda, ko'pchilik diqqatni qoldirib ketish bilan bog'liq muammolarga duch keladi.

Tajribalar shuni ko'rsatdiki, siz bir vazifadan ikkinchisiga o'tsangiz, miya resurslarining bir qismi oldingi vazifani bajarishda davom etadi.

Har safar topshiriqlar o'rtasida almashsangiz, avval nima qilayotganingizni eslatib qo'yishingiz va shu bilan birga oldingi vazifadan uzishingiz kerak. Bir vaqtning o'zida bir nechta vazifani hal qilish uchun diqqat, qisqa muddatli xotira va ijro etuvchi funktsiyadan foydalanish kognitiv yukni oshiradi va murakkab vazifalarni hal qilishda siz o'zingizning chegarangizdan oshib ketishingiz mumkin. Shu bilan birga, unumdorlik muqarrar ravishda zarar ko'radi.

Ko'pgina tadqiqotchilar ikki yoki undan ortiq vazifalarni almashtirishga majbur bo'lganimizda, biz sekin va kamroq aniq bo'lgan degan xulosaga kelishadi. Biroq, Sofi Leroyning qoldiq diqqat bo'yicha tadqiqotlari shuni ko'rsatdiki, bizning miyamiz vaqt cheklangan muhitda ishlashga majbur bo'lsa, oldingi vazifaning "ta'midan" tezda xalos bo'lishga qodir. Mavzularga qat'iy muddatlar berilganda, ular kognitiv jihatdan unchalik qiyin bo'lmagan qarorlar qabul qilishdi. Bu, o'z navbatida, oldingi vazifaga diqqatni jamlashdan tezda xalos bo'lishga va keyingi to'liq qurollanishga o'tishga imkon beradi. Muddati yaqinlashayotgani bizni diqqatimizni ko'proq jalb qiladi.

Agar vazifalar o'xshash bo'lsa, ko'p vazifani bajarish qiyinroq. Misol uchun, telefonda gaplashish va elektron pochta xabarlariga javob berish qiyin, chunki ikkala harakat ham o'xshash fikrlash jarayonlaridan foydalanadi. Vazifalar juda boshqacha bo'lsa, ko'p vazifalar hatto ish faoliyatini yaxshilashi mumkin.

Florida universitetida 2015 yilda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, sub'ektlardan ikki daqiqa davomida velosipedda o'tirishlari va pedallarni qulay tezlikda boshqarishlari so'ralgan. Keyin ular xuddi shunday qilishdi, lekin bu safar turli xil qiyinchilikdagi kognitiv testlar taqdim etilgan ekran oldida. Natijada, sub'ektlar kognitiv topshiriqni qabul qilishda va uning echimiga zarar etkazmasdan 25% tezroq pedal ayirishdi.

Tadqiqot mualliflari statsionar velosipedda mashq qilish kabi mexanik harakatlarda chalg'itish foydali bo'lishi mumkinligini taxmin qilishdi.

Odamlarning atigi 2% dan ortig'i unumdorlikni yo'qotmasdan ko'p vazifalarni bajarishda ajoyibdir. Bu kichik guruh Yuta universiteti psixologlari tomonidan tasodifan topilgan. Devid Strayer va Jeyson Uotson nima uchun haydash paytida uyali telefonda gaplashish siz bilan mashinada ketayotgan yo'lovchi bilan gaplashishdan ko'ra xavfliroq ekanligini aniqladilar (chunki yo'lovchi xavfli transport sharoitida suhbatni tugatadi).

Ular dastlab ma'lumotlardagi kamchilikdek tuyulgan narsani topdilar: chalg'itadigan narsalardan qat'i nazar, mashinani teng darajada yaxshi boshqaradigan odam. Ma`lumotlarni tekshirish jarayonida bunday shaxs yolg`iz emasligi ma`lum bo`ldi.

O'rtacha har yuz kishidan ikkitasi juda ko'p vazifali - unumdorlikni yo'qotmasdan bir nechta vazifalarni bajarishga qodir.

Qizig'i shundaki, o'sha psixologlarning aniqlashicha, odamlar o'zlarining ko'p vazifaliligiga qanchalik ko'p ishonsalar, matematika muammosini hal qilishda so'zlar ro'yxatini yodlash talab qilinadigan testlardan shunchalik yomon o'tishgan.

Ammo siz ko'p vazifani bajarmasangiz ham, kompyuter o'yinini o'ynash, musiqa tinglash va elektron pochtangizni tekshirish paytida Internetda kezish odati sizga kichik bonus berishi mumkin. Gonkong universitetidan Kelvin Lui va Alan Vong ikki yoki uchta ma'lumot manbasini muntazam ravishda ishlatadigan odamlar ko'zlari va quloqlaridagi ma'lumotlarni yaxshiroq birlashtirishini aniqladilar.

Ko'p vazifani bajarish haqida hayratlanarli fakt shundaki, kognitiv yukning ortishiga qaramay, ko'pchiligimiz ushbu formatda ishlashni rad eta olmaymiz. Nega bizga yoqadi? Ob'ektiv ravishda eng samarali ishlash usuli bo'lmasa-da, bu unchalik qiyin emasdek tuyuladi, chunki biz doimo "filni eyishga" harakat qilib, biroz chalg'itamiz.

Ko'rinib turgan kamchiliklari bilan bir qatorda, ko'p vazifalarni bajarish ba'zi afzalliklarga ega. Ishning bunday shakli afzalroq bo'lgan holatlar mavjud: biz shoshmaganimizda va bizni kengroq fikrlashga undaydigan ijodiy vazifalarni bajarganimizda yoki monoton mexanik ishlarni bajarish orqali biroz chalg'itishimiz kerak bo'lganda. Asosiysi, undan to'g'ri vaziyatlarda qanday foydalanishni o'rganishdir!