Mundarija:
- 1. Ikkalangiz ham kechirim so'rashga va xatolaringizni tan olishga tayyorsiz
- 2. Ikkalangiz ham o'zgarishga tayyorsiz
- 3. Siz bir-biringizni tushunish yo'llarini qidiryapsiz
- 4. Siz manipulyatsiyadan qochishga harakat qilasiz
- 5. Siz qiyinchiliklarni muhokama qilishga tayyorsiz
- 6. Siz bir-biringizga ishonasiz
- 7. O'zaro munosabatlardagi muammolar hayotingizning boshqa sohalariga ta'sir qilmaydi
- 8. Siz bir-biringizni sevasiz
2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Siz xatolarni tan olishga, bir-biringizni tushunishga harakat qilishga va manipulyatsiyasiz qilishga tayyormiz.
Agar siz va sizning sherigingiz qiyin kunlarni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz - siz bir-biringizdan norozisiz, tez-tez janjallashasiz, biron bir muhim masala bo'yicha konsensusga kela olmaysiz - munosabatlar halokatga uchragandek tuyulishi mumkin. Biroq, hamma narsa yo'qolmaganligini tushunishga yordam beradigan bir nechta belgilar mavjud.
1. Ikkalangiz ham kechirim so'rashga va xatolaringizni tan olishga tayyorsiz
Psixologlarning fikriga ko'ra, toksik va haqoratli sheriklar, agar ular er-xotinni xafa qilsalar, hech qachon o'zlarini aybdor his qilmaydilar yoki tavba qilmaydilar.
Ular barcha mas'uliyatni boshqa odamga yuklashlari mumkin, ular uning qadr-qimmatini pasaytirishadi yoki uni yo'q qilishadi - ya'ni ular uni noto'g'ri xafa qilganiga va hech qanday maxsus narsa bo'lmaganiga ishontirishadi. Va hatto afsusdaman desalar ham, oxir-oqibat ular xatti-harakatlarini o'zgartirmaydilar. Ko'p eslatmalar, suhbatlar va janjallardan keyin ham.
Aksincha, agar siz kechirim so'rashga va noto'g'ri qilganingizni tan olishga tayyor bo'lsangiz, bu yaxshi belgidir.
2. Ikkalangiz ham o'zgarishga tayyorsiz
Ya'ni, siz shunchaki so'z bilan o'zingizni boshqacha tutishingizga va'da bermaysiz, balki buni harakatlar bilan ham ko'rsatasiz: iboralarni diqqat bilan tanlang, sherigingizni tanqid qilmang, uy vazifalarini adolatli baham ko'ring va hokazo. Va buni sizga bosim o'tkazganingiz uchun emas, balki sevganingiz yaxshi bo'lishini xohlaganingiz uchun qilasiz.
3. Siz bir-biringizni tushunish yo'llarini qidiryapsiz
Hech kim bizga to'g'ridan-to'g'ri malakali muloqotni o'rgatmaydi. Dastlab, biz oilada va maktabda boshqa odamlar bilan muloqot qilish uslubini o'rganamiz va bu sherigimiz kutgan narsaga to'g'ri kelmasligi mumkin.
Misol uchun, kimdir yaqinlarini masxara qilishga odatlangan bo'lsa, boshqasiga bu juda haqoratli ko'rinadi. Yoki mojaro paytida biri yopiladi va jim bo'ladi, ikkinchisi esa darhol sodir bo'lgan voqea haqida gapirishni afzal ko'radi. Bularning barchasi mutlaqo normaldir.
Hamkorlardan biri o'z ustida ishlashni istamasa, o'zini muloqot gurusi deb hisoblasa va har doim hamma narsani to'g'ri bajarsa, bu normal emas.
Va agar ikkalasi ham yaxshiroq bo'lishni xohlasalar, bir-birlari bilan muloqot qilishni o'rganinglar, muloqot qilish uslubini o'zgartiringlar - munosabatlar rivojlanadi va nizolar bartaraf etiladi.
4. Siz manipulyatsiyadan qochishga harakat qilasiz
Hech biringiz o'zingiz uchun bir-biringizni ezib tashlashga harakat qilmaysiz, rahm-shafqat bilan bosmaysiz, qadr-qimmatni pasaytirmaysiz, faktlarni burab qo'ymaysiz, bemorga bosim o'tkazmaysiz. Hech bo'lmaganda ataylab. Va agar bu sodir bo'lsa, aybdor muhokamada unchalik halol bo'lmaganini tan olishga tayyor. Axir, doimiy manipulyatsiya va psixologik zo'ravonlik hissiy zo'ravonlik belgilaridir.
5. Siz qiyinchiliklarni muhokama qilishga tayyorsiz
Jim bo'lmang, xafagarchilikni to'plamang va u hamma narsani o'zi taxmin qilishini kutmang, balki sizni tashvishga solayotgan narsa haqida to'g'ridan-to'g'ri gapiring. Va siz buni da'vo qilish, o'zingizni da'vo qilish va er-xotinni ayblash uchun emas, balki nizoli vaziyatni birgalikda hal qilish uchun qilasiz.
Suhbat davomida o'zingizni xotirjam va hurmatli tutishga harakat qiling, ovozingizni ko'tarmang, qo'pol bo'lmang.
Ammo agar sizning barcha suhbatlaringiz passiv tajovuzdan va bir-biringizga zarar etkazishga urinishlardan iborat bo'lsa yoki sizlardan biringiz doimiy ravishda muammolarni muhokama qilishdan qochsa, bu uyg'otuvchi qo'ng'iroqdir.
6. Siz bir-biringizga ishonasiz
Rashk sahnalarini tashkil qilmang, yozishmalarni o'qimang, dunyoning qolgan qismi bilan bir-biringizning muloqotini cheklashga urinmang. Siz o'z chegaralaringizni himoya qilasiz va boshqalarni buzmaysiz. Siz o'zingizning qiziqishlaringiz, maqsadlaringiz va sevimli mashg'ulotlaringizni saqlab qolasiz, sherigingizda erimaysiz va unga siz uchun muhim narsadan voz kechishiga yo'l qo'ymaysiz. Siz bir-biringizga tayanishingiz mumkin va sizlardan hech biringiz sizni aldamasligini yoki tushkunlikka tushmasligini bilasiz.
Bularning barchasi sog'lom va hurmatli munosabatlarning belgilaridir. Ammo qarama-qarshi vaziyat allaqachon o'zaro bog'liqlikni ko'rsatmoqda va bu unchalik yaxshi emas.
7. O'zaro munosabatlardagi muammolar hayotingizning boshqa sohalariga ta'sir qilmaydi
Hech biringiz do'stlaringiz va yaqinlaringizdan uzoqlashmaysiz, o'zingizga chekinmaysiz, kasal bo'lishni boshlamaysiz yoki ishda muntazam ravishda xatoga yo'l qo'ymaysiz, odatdagi mashg'ulotlari va sevimli mashg'ulotlaridan voz kechmaysiz.
Siz yaxshi uxlaysiz, doimiy tashvish va tushkunlikni boshdan kechirmaysiz.
Va har qanday noto'g'ri harakatingiz yoki qarashingiz janjalga olib kelishi mumkinligidan qo'rqmang. Axir, bunday salbiy o'zgarishlar sizning qattiq stressni boshdan kechirayotganingizni va, ehtimol, psixologik zo'ravonlik qurboni bo'lishingizni anglatadi.
8. Siz bir-biringizni sevasiz
Siz shunchaki birga bo'lishni yaxshi ko'rasiz: yurish, suhbatlashish, teatrga borish, sayohat qilish, tomosha qilish, quchoqlash, kechqurun teleko'rsatuvlar, kelajak uchun rejalar tuzish. Vaqti-vaqti bilan kelishmovchiliklarga qaramay.
Tavsiya:
Qanday qilib munosabatlarda o'zimizni yo'qotamiz va undan qochish mumkinmi?
Siz nafaqat sherigingizga, balki o'zingizga ham g'amxo'rlik qilishingiz kerakligini unutmang. O'zingizni munosabatlarda yo'qotmaslik uchun qanday harakat qilish kerakligini sizga aytamiz
"Ogoh bo'ling, ofis!", Yoki hamma va atrofdagi hamma narsa bunga qarshi bo'lsa, nihoyat o'z ishingizni qanday qilish kerak
Doimiy "ish - bu ofis" shunchalik qattiqki, uni boshimizdan chiqarib tashlash juda qiyin. Biz sizga nima uchun masofaviy ish to'g'ri va yaxshi ekanligini aytib beramiz
O'zaro munosabatlarda qilish kerak bo'lmagan 8 ta narsa
Shaxsiy chegaralaringizni saqlab qolish va sizga yoqmagan narsaga toqat qilmaslik muhimdir. Aks holda, siz munosabatlarni yo'qotish yoki munosabatlarda o'zingizni yo'qotish xavfini tug'dirasiz
Qanday qilib narsalarni chamadonga qo'yish kerak, shunda hamma narsa mos keladi va hech narsa burishmaydi
O'z narsalarini chamadonga ixcham yig'ishni va eng qulay sayohatga borishni istaganlar uchun ko'plab amaliy maslahatlar va batafsil ko'rsatmalar
Hech qanday bahona yo'q: "Ba'zida hamma narsa tugagandek tuyulsa, hamma narsa endi boshlanmoqda" - Kseniya Bezuglova bilan suhbat
Yaqinda bizning maxsus loyihamiz mehmoni model Nastya Vinogradova bo'ldi. O'z intervyusida u nogiron qizlar uchun xalqaro go'zallik tanlovida ishtirok etganini aytib o'tdi, masalan, "Dunyo go'zali". Ma'lum bo'lishicha, ushbu tanlovda rossiyalik ayol Kseniya Bezuglova g'olib chiqqan.