Nima uchun sochlar tez yog'li bo'ladi: 13 ta umumiy sabab

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Ehtimol, siz ponytailni juda yaxshi ko'rasiz yoki tez ovqatlanish uchun nosog'lom ishtiyoqingiz bor.

Darhol aytaylik: ikki kundan keyin yoki hatto bir kundan keyin sochni yuvish odatiy holdir. Sochni qanchalik tez-tez yuvish kerak, fanga ko'ra. Ammo buni har kuni qilish kerak bo'lsa, unda biror narsa noto'g'ri ketdi.

Bu erda sochlarning odatdagidan tezroq ifloslanishiga olib keladigan asosiy sabablar ro'yxati keltirilgan.

1. Bu sizning genetik xususiyatingiz

Soch follikulalarida ishlab chiqarilgan yog 'miqdori irsiy omil hisoblanadi. Agar ota-onangiz yoki yaqin qarindoshlaringizdan birining sochlari tezda yog'li bo'lsa, siz ham xuddi shunday genni olishingiz mumkin.

Bu haqda nima qilish kerak

Buni odatdagidek qabul qiling. Sochingizning chiroyli ko'rinishi uchun silliq soch turmagini tanlang. Va har kuni sochingizni yuvmaslikka harakat qiling. Yog'ni qanchalik faol va tez-tez yuvsangiz, bosh terisi uni qayta tiklashga qanchalik kuchli harakat qiladi. Bu vaziyat faqat yomonlashishini anglatadi.

2. Siz havo namligi yuqori bo'lgan hududda yashaysiz

Bu koreys ayollarida terining namlanishi, sebum, qobiq, yorqinlik va elastiklikning mavsumiy o'zgarishi yog' bezlari faolligini oshiradi. Shuning uchun, agar siz namroq iqlimga ko'chgan bo'lsangiz yoki uyingiz nam bo'lsa, sochlaringiz juda tez kirlanishiga hayron bo'lmang.

Bu haqda nima qilish kerak

Shoshilinch namligi normal bo'lgan hududga ko'chiring. Hazil. Soch turmagini tanlashda faqat ushbu omilni hisobga oling.

3. Gormonal darajadagi muammolaringiz bor

Yog 'bezlarining faoliyati gormonlarga bog'liq. Ayniqsa, androgenlar va estrogenlar. Agar biror narsa tufayli gormonal muvozanatingiz o'zgarsa, bu sizning sochingizning holatiga deyarli ta'sir qiladi. Yog'lilikning ko'payishi ko'pincha quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga keladi:

• og'iz kontratseptivlarini qabul qilish (yoki ularni rad etish);
• balog'atga etish;
• homiladorlik;
• menopauza.

Bu haqda nima qilish kerak

Agar inson hayotidagi tabiiy davrlar haqida gapiradigan bo'lsak, bitta narsa qoladi - gormonlar raqsga tushguncha kutish.

Ammo bunday omillar yo'qdek tuyulsa-da, ammo yog'li iplar mavjud bo'lsa, terapevt yoki ginekolog bilan maslahatlashing. Shifokor siz qabul qilayotganlar o'rniga boshqa og'iz kontratseptivlarini tavsiya qilishi mumkin. Yoki u gormonal fonga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan boshqa sabablarga shubha qiladi (ammo bu noto'g'ri) va ularni tuzatishga yordam beradi.

4. Sizda doimiy stress bor

Stress gormoni kortizol ham yog 'bezlarining faoliyatiga ta'sir qiladi. Darajasi qanchalik baland bo'lsa, shunchalik ko'p yog'li his qilasizmi? Sizning teringiz, sochlaringiz va tirnoqlaringiz buni qanday ko'rsatishi mumkin Teri ishlab chiqaradi va sochlar tezroq ifloslanadi.

Bu haqda nima qilish kerak

Hayotga xotirjam munosabatda bo'lishni o'rganing. Va shu bilan birga, stressdan qanday qutulish haqida ilmiy tavsiyalarni qayta o'qing.

5. Sizda kepek bor

O'z-o'zidan, sochlarning tezroq yog'li o'sishi uchun aybdor emas. Ammo bu ba'zi teri kasalliklarining alomati bo'lishi mumkin: masalan, ekzema, psoriaz, seboreik dermatit, ular yog 'bezlarining faolligi oshishi bilan birga keladi.

Bu haqda nima qilish kerak

Kepekka nima sabab bo'lganini aniqlang. Buning eng samarali usuli dermatologga murojaat qilishdir.

6. Siz tarashni yaxshi ko'rasiz

Bosh terisida joylashgan soch follikulalari har kuni 20 grammgacha sebum ishlab chiqaradi. Bu yog 'soch orqali taqsimlanadi: birinchi navbatda ildizlarda, so'ngra asta-sekin uzunlik bo'ylab sudralib boradi. Sochlar terida hajmini va yangiligini yo'qotadi, lekin uning asosiy qismi kamida bir necha kun davomida toza bo'lib qoladi.

Ammo agar siz uni yaxshilab va qayta-qayta tarasangiz, ildizlardan yog' tezda butun uzunlik bo'ylab tarqaladi. Natijada, sochlar yuvilgandan keyin birinchi kunida yog'li bo'lishi mumkin.

Bu haqda nima qilish kerak

Kuniga 3-4 martadan ko'p bo'lmagan taroq.

7. Siz tez-tez qo'llaringiz bilan sochlaringizga tegasiz

Birinchidan, barmoqlarda etarli miqdorda sebum ham mavjud. Ikkinchidan, oldingi nuqtada bo'lgani kabi, tez-tez teginish orqali siz yog'ning soch uzunligi bo'ylab tarqalishiga yordam berasiz.

Bu haqda nima qilish kerak

Boshning yuqori qismini chizish yoki barmog'ingiz atrofida iplarni o'rash yomon odatidan xalos bo'ling.

8. Siz soch turmagini yoki soch rangini o'zgartirdingiz

Eng tez ifloslanish:

• ingichka, siyrak sochlar. Teri chiqaradigan yog'ning uzunligi bo'ylab so'rish yoki tarqatish uchun ularning soni juda oz. Shuning uchun, agar siz yaqinda sochingizning rangini o'zgartirgan yoki kuygan bo'lsangiz, u yog'lilik kuchayishi bilan qaytib kelishi mumkin;
• mukammal tekis sochlar. Bunday holda, sebum tom ma'noda har bir sochni ildizdan uchigacha oqadi. Bunday sochlarda yog 'uchun to'siq bo'lib xizmat qilishi mumkin bo'lgan jingalak yo'q;
• juda jingalak sochlar. Ularning egalari ko'pincha ildizlar yaqinidagi yog 'tarkibidan aziyat chekishadi. Sebum sochlar bo'ylab harakatlanish qobiliyatiga ega emas va shuning uchun boshning o'zi yonida to'planadi.

Bu haqda nima qilish kerak

Soch sifatini tiklang yoki go'zallik qurbonlikni talab qiladigan haqiqatga toqat qiling. Yana bir bor eslatib o'tamiz: sochingizni har kuni yuvish zararli! Kamida bir necha kun tanaffus qiling.

9. Sochingizni issiq suv bilan yuvasiz

Bu suv teridan yog'ning tabiiy himoyasini yuvadi. Bezovta qilingan epidermis darhol ortib borayotgan hajmlarda yo'qolgan sebum ishlab chiqarishni boshlaydi.

Bu haqda nima qilish kerak

Yuvayotganda suv issiq bo'lmasligiga ishonch hosil qiling. Jarayondan so'ng boshingizni salqin (xona harorati) suyuqlik bilan yuving.

10. Siz noto'g'ri soch kosmetikasidan foydalanasiz

Shampunlar, konditsionerlar, oziqlantiruvchi va chuqur namlovchi niqoblar shunday ishlaydi: ular har bir sochda namlik va ozuqa moddalarining tez bug'lanishiga yo'l qo'ymaydigan eng nozik plyonka hosil qiladi. Ushbu film sochni og'irlashtiradi. Agar sizda ular bo'lsa va juda zich bo'lsa, bunday kosmetika ularga "yuvilmagan" ko'rinish beradi.

Bu haqda nima qilish kerak

Soch turiga qarab shampun va konditsionerlarni tanlang. Qo'llashdan keyin kosmetik qoldiqlarni olib tashlash uchun sochingizni kamida 30 soniya davomida yuving.

11. Siz issiq havo quritgichidan foydalanasiz

Bu bosh terisini quritadi. Namlikni ushlab turish uchun qopqoq yog 'ishlab chiqarishni ko'paytirish bilan javob beradi.

Bu haqda nima qilish kerak

Sochingizni yumshoq haroratda quriting yoki hatto salqin havo rejimini o'rnating.

12. Sochingizni juda qattiq bog'laysiz

Quyruq yoki ortiqcha oro bermay yog'ning faqat ildizlarda to'planishiga olib keladi. Sochni so'rib olish va qayta taqsimlash uchun juda kam sochlar bor, shuning uchun ildizlar tezda yog'li bo'ladi.

Bu haqda nima qilish kerak

Variant - soch turmagini o'zgartirish. Agar xohlamasangiz, faqat tor quyruqning bu xususiyatini hisobga oling va sochlaringizni butun uzunligi bo'ylab taramaslikka harakat qiling, shunda uchlari og'irlashmaydi.

13. Sizning dietangiz nosog'lom

Yog 'bezlarining faoliyatiga oziq-ovqat bilan birga oladigan vitaminlar va minerallar ham ta'sir qiladi. A, B, E, D vitaminlari, shuningdek, sinkning etishmasligi Dermatologiyada sink terapiyasi: Ko'rib chiqish ko'pincha sebum ishlab chiqarishni ko'payishiga olib keladi.

Bu haqda nima qilish kerak

Sizning dietangizni kuzatib boring. Avvalo, u etarli miqdorda sabzavot va mevalarni o'z ichiga olishi kerak.