O'smirning o'ziga bo'lgan hurmatini qanday oshirish mumkin: Ota-onalar uchun 5 ta maslahat

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Kechagi bolaga o'z tanasini qabul qilishga, o'zini topishga va ota-onasi bilan hissiy aloqani yo'qotmaslikka yordam bering.

Etarli darajada o'zini o'zi qadrlaydigan o'spirinlar o'z harakatlari uchun mas'uliyatni o'z zimmalariga olishlari, muvaffaqiyatsizliklarga xotirjamlik bilan dosh berishlari, iloji boricha yaxshi bo'lishga intilishlari mumkin. Ular o'zlariga ishonadilar, zaiflarni kamsitmaydilar, boshqalarga qo'pollik qilmaydilar.

Faqat kattalar o'smirlarga o'z hurmatini rivojlantirishga yordam berishi mumkin. Buni qanday qilish haqida ba'zi maslahatlar.

1. Boshqalar bilan solishtirmang

Muvaffaqiyatli, moslashuvchan va chiroyli bilan doimo taqqoslanadigan o'smir o'zini qanday qadrlashni bilmaydi. U o'zining kuchli tomonlarini izlash va rivojlantirish o'rniga, eng kichik xatolarga e'tibor qaratadi. Natijada, bola umuman biror narsa qilish istagini yo'qotishi mumkin. Axir, uning atrofidagilar, ota-onasining fikriga ko'ra, har doim undan yaxshiroq bo'lib chiqadi.

Kattalar o'z farzandlarida yaxshi narsalarni ko'rishni va uni aytishni o'rganishlari kerak. Barcha bolalar bir-biridan farq qiladi: ba'zilari matematikada A ball oladi, boshqalari ajoyib raqsga tushadi. O'smir uchun qanday bo'lishidan qat'i nazar, o'z shaxsiyatini farqlash va qabul qilish juda muhimdir.

2. Yutuqlaringizni maqtang

O'smir haqiqatan ham o'z ustida ishlagan bo'lsa, uni maqtash kerak. Bo'sh maqtov faqat haqiqiy mehnatni qadrsizlantiradi. Mag'rurlik sabablari ham moddiy, ham nomoddiy bo'lishi mumkin. Siz maktabda A uchun ham, bolaning transportda kimgadir joy bergani uchun ham maqtashingiz mumkin.

Agar o'smir o'z qobiliyatlarini qanday ochishni bilmasa, unga biror narsa taklif qiling: musiqa, raqs, qo'l san'atlari, ko'ngillilik, uyda yordam, fan kurslari. Ehtimol, darhol emas, lekin u o'zini isbotlashni qaerdan topadi. Birinchi muvaffaqiyatdan so'ng, bola nimaga qodirligini tushunadi va uning o'ziga bo'lgan hurmati oshadi.

Oleg Ivanov psixolog, konfliktolog, Ijtimoiy nizolarni hal qilish markazi rahbari

Sizning o'smiringiz ichki qo'rquvni engish uchun sizning yordamingiz va tushunishingizni his qilishi kerak.

3. Uning fikri va didini hurmat qiling

Farzandingizning didini hech qachon tanqid qilmang. Agar sizga u qanday kiyinganligi noma'lum bo'lib tuyulsa ham, u ijro etgan musiqadan boshi yorilib ketadi. Bola sizga qo'llab-quvvatlash va samimiy qiziqishni his qilishi kerak, u sizning qimmatli fikrlaringizga muhtoj emas. U o'zini topsin, o'z fikrini tanlashni va himoya qilishni o'rgansin. U nima tinglayotgani va tomosha qilayotganiga qiziqing. Aks holda, siz zerikish va u bilan aloqani yo'qotish xavfi ostida qolasiz.

Valentina Paevskaya bolalar nevropsixologi, blogger

Farzandingizdan smartfoningizga yangi musiqalarni yuklab olishni, sevimli guruhlarning kvestlari va kontsertlarida qatnashishini, filmlarni tomosha qilishni so'rang. Bu sizga hissiy aloqani saqlashga va o'smiringiz hozir nima haqida tashvishlanayotganini tushunishga yordam beradi.

4. O'smiringizni sportga jalb qiling

O'smirlik davrida tana juda ko'p o'zgaradi. Ko'pgina bolalar semirib ketishadi, qo'pol, chayqalib ketishadi va akne paydo bo'ladi. Shu bilan birga, tashqi ko'rinishingizdan qoniqish hosil qilish qiyin. Bundan tashqari, o'smirlar ko'p vaqtlarini o'tirishadi: stolda yoki kompyuterda. Energiya to'g'ri yo'nalishda yo'naltirilmaydi va bolalar u bilan nima qilishni bilmay, tajovuzkor yoki kayfiyatsiz bo'lib qoladilar.

O'z-o'zini hurmat qilish va his-tuyg'ularni tartibga solish uchun o'smir muntazam ravishda mashq qilishi kerak. Bu nafaqat tanani mustahkamlaydi va chidamlilikni oshiradi, balki stressni engillashtiradi, o'ziga ishonchni qozonishga yordam beradi.

O'smirlar ko'pincha snoubord, skeytbord, ko'cha raqsi kabi ekstremal sport turlari bilan shug'ullanishni xohlashadi. Yangi nayranglar qilib, o'smir go'yo o'z tanasi tinglayotganini o'ziga isbotlaydi.

Valentina Paevskaya bolalar nevropsixologi, blogger

5. O'zingiz bilan muomala qiling

Uydagi atmosferani tahlil qiling: oila a'zolari bir-biriga qanday munosabatda bo'lishadi, ular nima deyishadi, ziddiyatli vaziyatlarda o'zlarini qanday tutishadi. O'smirda adekvat o'zini o'zi qadrlashi uchun u birinchi navbatda ota-onalarning o'zida bo'lishi kerak. Har qanday ota-onani o'zingizdan boshlang.