Hissiy zo'ravonlikning 7 belgisi

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Atrofingizda hissiy zo'rlovchilar yoki zo'ravonlar bor yoki yo'qligini tekshiring, chunki ulardan faqat bitta najot bor: qayerga qaramang, yugurish.

Bu qanaqa hayvon - zo'ravon

Zo'ravonlik bo'yicha haqiqiy professionallar bor. Ular o'zlarining ichki kamchiliklarini qoplash uchun boshqalarni masxara qilishadi va kamsitadilar, bu ularning yashash va muloqot qilish odatidir. Bunday odamlarni suiiste'molchi deb atashadi (inglizcha suiiste'moldan - shafqatsiz muomala, hokimiyatni suiiste'mol qilish).

Biz allaqachon zo'ravon erlar haqida gapirishni boshladik, ammo bu tushuncha ancha kengroq: zo'ravon xotinlar, zo'ravon ota-onalar, zo'ravon bobolar va buvilar bor (yaqin misol Pavel Sanaevning "Meni plintus orqasiga ko'm" kitobida tasvirlangan), boshliqlar va hamkasblar haqorat qiluvchi.

Ya'ni, zo'ravonlik qiluvchi turli yoshdagi va ijtimoiy mavqega ega erkak yoki ayol bo'lishi mumkin.

Ular bilan muloqot qilishdagi muammo shundaki, zo'ravonlar nafaqat odamni biror narsaga majburlaydilar, balki uni qora qo'y kabi his qilishadi va o'zlarini aybdor his qilishadi. Zo'ravonning jabrdiydasi xabarni oladi: “Sen mutlaqo bema'nisan, men seni yomon ko'raman! Ha, jahlim chiqdi, lekin meni bu holatga keltirgan sizning aybingizdir!”

Buzg'unchini qanday aniqlash mumkin

1. Zo'ravon hayvonlar va bolalarga qo'pol munosabatda bo'ladi

Maxsus izohlarni talab qilmaydigan belgi, chunki qo'pol munosabat va qo'pol so'zlar ("Barcha bolalarni kaltaklash kerak, lekin ular oilaga kim rahbarlik qilishini bilishlari uchun qattiqroq!" - odamning zo'ravonlikka bo'lgan ichki ishtiyoqi.

2. Buzg'unchi shaxsiy chegaralarni e'tiborsiz qoldiradi

Oilalarda bu o'zini birovning xonasiga taqillatmasdan kirish odati, boshqa odamlarning narsalarini so'ramasdan olishga urinish, eshiklarni yopishni taqiqlashda namoyon bo'lishi mumkin, ular "Nega eshikni yopyapsizlar? Mendan yashiradigan narsangiz bormi?"

Agar bu notanish odam bo'lsa, u juda yaqin keladi, narsalaringizga tegadi va sizga tegadi, bu masala bo'yicha sizning fikringiz bilan qiziqmaydi. Va agar siz qarshilik ko'rsatishni va noroziligingizni ko'rsatishni boshlasangiz, u shunday deydi: "Oh, biz qanday yumshoqmiz!" - xuddi begona odamning kirib kelishi uchun sizni yoqimsizlikda ayblayotgandek.

3. Buzg'unchi o'z his-tuyg'ularingiz, istaklaringiz va so'rovlaringizning qonuniyligini rad etadi

Oilada u sizni xafa bo'lganingizni, yoqimsiz, qo'rqqaningizni, biror narsa qilishni yoki biror joyga borishni xohlamasligingizni aytishga urinishlaringizni e'tiborsiz qoldiradi. Sizning iltijolaringiz va ko'z yoshlaringiz unga tegmaydi. Siz eshitishingiz mumkin bo'lgan maksimal narsa - "Qichirlashni bas!", "Miyaga chidash menga yaxshi!"

Agar bu notanish odam bo'lsa, u avvalgi xatboshida tasvirlanganidek harakat qiladi, sizni haddan tashqari sezgirlikda yoki shunchaki tushunmaslikda ayblaydi va agar shunday qilsangiz, siz albatta baholamaysiz.

4. Suiiste'molchi doimo tanqid qiladi

Sevimli odamingizdan siz dahshatli figurangiz borligingizni, har doim boshqacha kiyinishingizni eshitasiz ("Nima fohishaga o'xshab kiyingan ?!", "Xo'sh, siz bunday kiyimda bo'mbo'ronga o'xshaysiz! Uchtagacha emizishingiz mumkin. yillar! "), noto'g'ri yo'l tutish (" Xo'sh, nega siz boshqachasiz! Shuningdek, men uchun bir odam, Ninka sizni tark etgani ajablanarli emas! ").

Agar bu notanish odam bo'lsa, unda boshqa odamlar - hamkasblar, xo'jayinlar, sobiq sheriklar, jinsiy va milliy ozchiliklar haqida - u juda beparvo javob beradi, uni barcha gunohlarda ayblaydi va har bir jinoyat uchun qoralaydi.

Yangi tanishingizning boshqalar haqida gapirishi sizga yoqmayaptimi? Ehtiyot bo'ling: u sizga xuddi shunday munosabatda bo'lishidan ko'p vaqt o'tmay.

5. Suiiste'molchi nazorat qiladi va so'roq qiladi

Oilada u barcha asosiy masalalarni hal qilishga intiladi va siz nima, qaerda, qachon va kim bilan qilganingizni bilishga intiladi, byudjetni qo'lida ushlab turadi va har qanday vaziyatda sizni ruxsat so'rashga majbur qiladi. Shuningdek, u umumiy va yashirin nazoratni (masalan, yashirin video va audio yozuvlar), to'satdan tekshiruvlarni mashq qiladigan boshliqlarni o'z ichiga oladi.

Agar bu odam notanish bo'lsa, u sizni imkon qadar tezroq boshqarish huquqini olish uchun hamma narsani qilishga harakat qiladi. U sizni tezda ko'chib o'tishga, munosabatlarni rasmiylashtirishga, ishingizdan voz kechishga, farzand ko'rishga ko'ndiradi, shu bilan birga hayot rejalaringiz bilan qiziqmaydi.

6. Zo'ravon boshqa odamlardan ajratib turadi

Boshqa birov bilan, hatto qarindoshlaringiz bilan vaqt o'tkazayotganingizda, u juda va ochiqchasiga hasad qiladi. Bu sizni doimo unga etarlicha e'tibor bermaslik uchun bahona qilishga majbur qiladi, so'rashni yaxshi ko'radi: "Bu Kolya nima uchun sizga kerak? Meni sog'inasizmi? " U o'zi yoqtirmaydigan barcha qarindoshlarini, do'stlarini va tanishlarini haqorat qiladi va tanqid qiladi, ba'zi odamlar bilan muloqot qilishni taqiqlaydi.

Notanish odam umumiy suhbatda siz gapirganingizni osongina e'lon qilishi, boshqalarning gapini to'xtatishi va mutlaqo bema'ni gaplarni aytishi, shuningdek, ikki tomonlama standartlarni tarqatishi mumkin ("Ayol uyda o'tirib, eriga, eriga xizmat qilishi kerak? dam oling! "," Agar ayol ovozini ko'tarsa - u isteriya, agar erkak - g'azablangan! ").

7. Suiiste'molchi o'zini hech kim kabi sevmasligiga ishontiradi

Ularning ana shu xususiyati ko‘pchilikni ruhiy zo‘ravonlikka chidashiga majbur qiladi, chunki zo‘ravonlar o‘zlarining barcha haqorat qiluvchi harakatlari, zaharli so‘zlari, bo‘g‘uvchi nazorati faqat sevgi tuyg‘usidan ekanligiga ishontiradilar.

Ular eng muqaddas tushunchani - "sevgi"ni manipulyatsiya qiladilar, buning uchun hamma narsani kechirishga tayyor bo'lishlariga chin dildan ishonadilar!

Agar biz hali ham o'z sevgisini e'lon qila olmaydigan notanish odam haqida gapiradigan bo'lsak, u sizga va sizning farovonligingizga g'amxo'rlik qilishga tayanadi.

Yodda tutingki, kamdan-kam uchraydigan bitta mezon suiiste'molchini ko'rsata olmaydi. Ammo agar biror kishi sizni ko'pincha sizning xohishingizga qarshi chiqishga majburlasa, sizni haqorat va aybdor his qilsa, shu bilan birga sizni o'zining yaxshi niyatlariga ishontirsa va his-tuyg'ularingizga e'tibor bermasa, demak u zo'ravondir. U buvisi kiyimidagi bo'ri, uning maqsadi o'z roziligi uchun sizni yutib yuborish!

Agar zo'ravon yaqin bo'lsa, nima qilish kerak

Birinchidan, siz aybdor emasligingizni tan oling, sizni haqorat qilishmoqda.

Agar bu notanish odam bo'lsa, undan qochib, aloqa qilmaslikka harakat qiling. Agar buning iloji bo'lmasa (masalan, ishdagi hamkasb), unga yaqinlashmang va uni undan hissiy jihatdan ajratib olishga harakat qiling.

Agar bu sizga yaqin kishi, masalan, ona, dada yoki turmush o'rtog'ingiz bo'lsa, ruhiy salomatlik bo'yicha eng yaxshi maslahat hali ham yugurishdir. Biroq, yaqin aloqalarni buzish juda qiyin bo'lishi mumkin. Bunday holda, sizni qo'llab-quvvatlaydigan do'stlaringiz va oilangiz bilan munosabatlarga g'amxo'rlik qiling, hech bo'lmaganda o'zingizning mustaqilligingizdan, shu jumladan moddiy mustaqilligingizdan saqlaning va o'zingizni undan hissiy jihatdan ajratib olishga harakat qiling (psixolog bu borada yordam berishi mumkin)..

O'zingizni ehtiyot qiling! Bu dunyodagi asosiy vazifangiz. Boshqa hech kim buni qilmaydi, va bundan ham ko'proq zo'ravon, hatto uni boshqacha tarzda ishontirsa ham.