Mundarija:
- Perspektitsid nima
- Perspektitsid qurbonlari qanday duch keladi
- O'zingizni istiqboldan qanday himoya qilish kerak
2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Bu hodisa nima, uni qanday tanib olish va o'zingizni himoya qilish mumkinmi.
O'zaro munosabatlardagi zo'ravonlik jismoniydan ko'ra ko'proq bo'lishi mumkin. Gaslighting, ushlab qolish, hissiy shantaj - salbiy psixologik ta'sir shakllarining ro'yxati cheksiz bo'lmasa ham, juda uzun. Ro'yxatga yangi atama qo'shildi - istiqbolli.
Rus tilida hali "perspektitsid" so'zining o'xshashi yo'q, hatto xorijiy ilmiy maqolalarda ham u kamdan-kam qo'llaniladi. Ammo bu psixologik zo'ravonlikning ushbu shaklining qurbonlari kam degani emas. Tadqiqotchi Liza Aronson Fontes Business Insider nashriga hodisa haqida batafsil ma’lumot berdi.
Perspektitsid nima
Istiqbolli tajovuzkor sherik jabrlanuvchining fikrini o'zgartiradigan hodisa. Jabrlanuvchining endi fikri, g'oyalari, pozitsiyasi yo'q. U dunyoni zo'ravon uchun foydali deb biladi, chunki haqiqatni anglash xavfli bo'lib qoldi. So'zning o'zi ikki qismdan iborat: istiqbol (nuqtai) va qotillik degan ma'noni anglatuvchi side oxiri.
Aslida, istiqbol bu bilgan narsangizni bila olmaslik demakdir.
Liza Aronson Fontes
Ko'pgina xususiyatlar gazli yoritishga o'xshaydi. Ikkala holatda ham biz haqiqatni o'zgartirish haqida gapiramiz. Gaz yoqilganda, tajovuzkor jabrlanuvchining etarliligiga shubha qiladi: u o'z xotiralarini boshqaradi, faktlarni inkor etadi, tashvish va tajribalarni qadrsizlantiradi. Jabrlanuvchi o'zini aybdor emasligidan uyaladi. Agressor resurslardan mahrum qiladi: pul, erkin harakat qilish qobiliyati.
Gazni yoritish mohiyatan istiqbolli texnikadir. Buzg'unchi sherigini aql bovar qilmaydigan narsalarga shunchalik tez-tez ishontiradiki, u endi haqiqiy nima ekanligini tushunmaydi. Ertami-kechmi, jabrlanuvchi o'yin qoidalarini qabul qiladi va qaror qabul qilishi mumkin bo'lgan dunyoni unutadi. U o'z fikrlari, g'oyalari, maqsadlaridan mahrum bo'lib, o'z fikri, diniy qarashlari bilan murosa qiladi va istiqbollilik qurboniga aylanadi.
Perspektitsid qurbonlari qanday duch keladi
Fontes istiqbolli o'limdan omon qolganlarning hikoyalari bilan o'rtoqlashdi.
Shaxsiy maydonni taqiqlash
Hikoyalardan birida er xotiniga o'z tish cho'tkasiga ega bo'lishni taqiqlagan. Uning ta'kidlashicha, turmush qurgan odamlar bunday narsalarni baham ko'rishadi. Jabrlanuvchiga o'z makoniga kirish taqiqlangan. Hatto eshigi ochiq holda hammomdan foydalanishga majbur bo‘ldi.
Umumiy nazorat
Boshqa bir hikoyada, er kun bo'yi uxlab, kechasi uyg'ongan va xotinidan ham xuddi shunday talab qilgan. U qachon uxlayotganini, nima yeyayotganini nazorat qilgan va dori-darmonlarni yashirgan. Bularning barchasi jabrlanuvchini jismonan zaiflashtirdi. Natijada, u hatto yoshini ham eslay olmadi, chunki uning hayotining barcha jabhalari u tomonidan nazorat qilinmagan.
Aql o'qish
Boshqa bir jabrlanuvchi eri uning fikrini o'qiyotganiga ishondi. Aslida, eri uni videokameralar va trekerlar orqali kuzatib bordi.
Yana bir yarador sherigining aytishicha, u kun bo'yi nima qilayotganini tekshirish uchun unga mikrofon o'rnatgan. U uning harakatlarini boshqa yo'llar bilan boshqardi, lekin u mikrofon bilan tushuntirish bilan kifoyalandi. Ayolda u haqida hamma narsani bilishi haqida hech qanday versiya yo'q edi. Jabrlanuvchi bu haqda gapirganlar uni aqldan ozgan deb o'ylashdi. Bu, Fontesning so'zlariga ko'ra, jabrlanuvchini jamiyatdan yanada ko'proq ajratdi.
Ushbu misollarda barcha qurbonlar ayollardir, ammo erkaklar spektakldan himoyalanmagan.
O'zingizni istiqboldan qanday himoya qilish kerak
Perspektivlar hissiy zo'ravonlikning birinchi bosqichidan uzoqdir. Bu uzoq muddatli psixologik ta'sirdan so'ng, jabrlanuvchining jamiyatdan ajratilishi, uning ichki va tashqi resurslari tugashi bilan namoyon bo'ladi. Shuning uchun, munosabatlar jiddiy bo'lishidan oldin, zo'ravonni tanib olish yaxshiroqdir.
Tavsiya:
Jismoniy mashqlarga qaramlikni qanday aniqlash va undan qanday qutulish mumkin
Sportga qaramlik faqat irodaning belgisi bo'lib tuyuladi. Sog'lom turmush va obsesyon o'rtasidagi chegarani kesib o'tganingizni qanday aniqlash mumkin
Tana turini qanday aniqlash mumkin va u bilan qanday yashash kerak
Biz sizga tana turi nima ekanligini, uni o'zingiz qanday aniqlashni, natijada nima qilish kerakligini va to'g'ri kiyimni qanday tanlashni aytib beramiz
Insonning turini qanday aniqlash mumkin va u bilan qanday yashash kerak
Kiyim-kechak va aksessuarlarsiz ko'rinishga ega bo'lish uchun yuzning turini aniqlash va to'g'ri soch turmagi, qosh shakli va bo'yanish tanlash kifoya
Yurish muammosi bor yoki yo'qligini qanday aniqlash mumkin va uni qanday tuzatish kerak
Agar siz bel og'rig'i, tizza og'rig'i, son og'rig'i va bosh og'rig'idan xavotirda bo'lsangiz, yurishingizga e'tibor berishingiz kerak. Biz qanday qilib to'g'ri yurish kerakligini va qanday mashqlar buni o'rganishga yordam berishini aniqlaymiz
Microsoft siz haqingizda qanday ma'lumotlarni to'plaganligini qanday aniqlash va uni olib tashlash mumkin
Windows 10 haqiqatan ham foydalanuvchilar haqida juda ko'p ma'lumotlarni to'playdi. Ammo endi bu ma'lumotni ko'rish va o'chirish mumkin bo'lgan maxsus xizmat mavjud