Agar o'zgartirsangiz nima bo'ladi

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Hozir ayting, abadiy jim bo'ling yoki munosabatlar formatini qayta ko'rib chiqing.

VTsIOM so'roviga ko'ra, respondentlarning 40 foizi u yoki bu tarzda zinoga dosh berishga tayyor, 45 foizi esa bu amaliyotni keskin qoralaydi.

Agar siz sherigingizni aldagan bo'lsangiz, uning qaysi guruhga tegishli ekanligini tekshirish imkoniyati mavjud. Albatta, agar siz hamma narsani tan olishga qaror qilsangiz. Buni qilish kerak bo'lgan holatlar va birinchi navbatda o'zingiz bilan nima bilan shug'ullanishingiz kerak.

Xiyonat chegaralarini aniqlang

Ba'zi er-xotinlar uchun, bir-biriga nisbatan asosiy hissiy majburiyat mavjud ekan, yon tomondan bir martalik jinsiy aloqa muammo bo'lmaydi. Va ba'zilar uchun hatto engil noz-karashma ham qabul qilinishi mumkin emas. Muxtasar qilib aytganda, ko'p narsa aynan nima qilganingizga, qanday sharoitda va sherigingiz bunga qanday munosabatda bo'lishiga bog'liq.

So'nggi paytlarda "mikro o'zgarishlar" atamasi Internetda mashhurlik kasb etmoqda. Bu aloqada bo'lgan odam Internetda kimdir bilan noz-karashma qiladigan vaziyatlarning nomi. Ba'zilar uchun bu so'z bema'ni ko'rinadi, boshqalar nuqtai nazaridan u jiddiy muammoni tasvirlaydi. Allaqachon talqinlardagi farqga qarab, xiyonat chegaralari qanday o'zgarishini hukm qilish mumkin.

“Sherlok” serialining to‘rtinchi faslida yaqinda ota bo‘lgan Jon Uotson transportda bir qiz bilan tanishib qoladi va u bilan xabar almashishni boshlaydi. (Natijada qiz Sherlok Xolmsning aqldan ozgan singlisi bo'lib chiqdi, lekin bu boshqa gap.) Balki dono va tushunarli Meri Uotson janjal keltirib chiqarmagan bo'lardi, lekin Jon o'zini nomaqbul ish qilayotganini his qildi. Uning uchun bu mutlaqo begunoh yozishmalar juda mikro xiyonatdir, chunki u yangi qiz do'sti bilan xotinidan yashirincha muloqot qilgan.

Aldashga munosabat har bir insonning nima yaxshi va nima yomon ekanligiga shaxsiy ishonchidan shakllanadi. Bizga buni bolalikdan o'rgatishgan va balog'at yoshida bizda xiyonat deb hisoblangan narsalar haqida ko'proq yoki kamroq tushunarli tushunchalar mavjud. Shuning uchun men har doim hamkorlarga ularning har biri ushbu kontseptsiyaga nimani kiritishini, xususan, boshqasiga nima zarar etkazishini muhokama qilishni maslahat beraman.

Ideal dunyoda siz sherigingiz bilan nima aldash va nima emasligi haqida gaplashgansiz va siz uning fikrini, bu masala bo'yicha o'z pozitsiyangizni va umumiy hukmni bilasiz. Agar bunday suhbat bo'lmasa, birinchi navbatda o'z fikringiz bilan qaror qabul qilishingiz kerak. Agar bu masala bo'yicha ikki kishining g'oyalari tubdan farq qilsa, ular bir-biriga azob bermasdan birga bo'lishlari mumkinmi yoki yo'qligini ko'rib chiqishga arziydi.

Nima uchun o'zgarganingizni va nimani xohlayotganingizni tushuning

Siz xato qildingiz va takrorlashni rejalashtirmayapsiz

Ko'p narsa sizning xiyonatingiz qanday bo'lganiga va unga nima sabab bo'lganiga bog'liq. Ehtimol, siz o'zingizning harakatingizni fojiali xato deb baholaysiz. Bu sizga yoqmadi va siz buni yana takrorlamoqchi emassiz.

Ehtimol, sizga hech qanday jinsiy aloqa kerak emas edi, lekin siz o'zingizning ahamiyatingiz va jozibadorligingizni tan olishingiz kerak edi. Agar sizda jinsiy hayot bilan bevosita bog'liq bo'lmagan har qanday murakkab g'ayrioddiy motivatsiyalar mavjud bo'lsa, psixoterapevt bilan bog'lanish yaxshidir, u sizga shu yo'l bilan amalga oshirishga harakat qilayotganingizni aniqlashga yordam beradi.

Biz yuragimizning chaqirig'iga keldik va davom etmoqchimiz

Ehtimol, siz doimiy sherigingizni haqiqatan ham qadrlaysiz va uni yo'qotishni xohlamaysiz, lekin shu bilan birga siz boshqalar bilan jinsiy aloqa qilishni xohlaysiz. Yoki ular bir vaqtning o'zida bir nechta odamlar uchun romantik his-tuyg'ularga ega bo'lishlari mumkin. Har kim ham buni o'ziga tan olishga tayyor emas, lekin istaklarni e'tiborsiz qoldirish ularni yo'q qilmaydi.

Zamonaviy munosabatlar kontseptsiyasi boshqa odam bizning manfaatlarimizni baham ko'rishi, hayotga o'xshash nuqtai nazarga ega bo'lishi, kuchli jinsiy istakni uyg'otishi, bizni hissiy jihatdan qo'llab-quvvatlashi va kerak bo'lsa, yaxshi ota yoki ona bo'lishi kerakligini ko'rsatadi. Biroq, uzoq vaqt davomida bir vaqtning o'zida barcha bu talablarga kam odam javob beradi. Shuning uchun, turli odamlardan nimanidir xohlashda g'alati narsa yo'q.

Agar siz haqiqatan ham bir nechta odam bilan jinsiy yoki hissiy aloqaga muhtoj ekanligingizni tushunsangiz, bu monogam munosabatlar sizga mos keladimi yoki yo'qligini ko'rib chiqish uchun imkoniyatdir. Yana bir narsa shundaki, sizning sherigingiz bu masala bo'yicha butunlay boshqacha nuqtai nazarga ega bo'lishi mumkin.

Julia Xill

Odamlarni aldashining sabablari ko'p. Men asosiylarini ajratib ko'rsataman:

• Hayot yoki munosabatlardagi qiyinchiliklardan qochish.
• Hamkorning sezgirligi yo'qligi, o'tmishdagi shikoyatlar uchun qasos.
• Er-xotinning uzoqlashishi va munosabatlarning charchashi. Ular endi kerakli ehtiyojlarni qondira olmaydi.
• Asosiy sherikning e'tiborini jalb qilishga urinish. "Biz yo'qotganimizni qadrlaymiz" tamoyiliga ko'ra.
• Yolg'izlikdan qo'rqish.
• Jinsiy aloqa uchun aldash (jinsiy aloqa ko'pincha o'tayotgan sevgilisi ustidan hokimiyat sifatida qabul qilinadi). Yoshga bog'liq inqirozlarda paydo bo'ladi.

Aytish yoki aytmaslik haqida qaror qabul qiling

Yolg'on gapirmang va yashamang

Ko'pincha, aldash e'tiborsizlik belgisi emas, aksincha, munosabatlarni saqlab qolishning o'ziga xos usulidir. Aks holda, hech narsani yashirish kerak emas edi. Ehtimol, sizning tanlovingiz ittifoqni bir xil saqlashdir, lekin istaklaringizni amalga oshirish uchun o'zingiz uchun shaxsiy makonni o'yib qo'ying.

Shunday qilib, siz o'zingizning shaxsiy hayotingiz borligiga qaror qilib, sirlaringizni o'zingizga saqlashingiz mumkin. Biroq, bu muqarrar ravishda sherikdan hissiy ajralishga olib keladi. Bunday munosabatlarning qiymati shubhali.

Bundan tashqari, agar aldash yuzaga kelsa, yolg'on gapirish va yashirish boshqa odamga jismoniy xiyonatdan ko'ra ko'proq zarar etkazishi mumkin va xiyonat sifatida qabul qilinadi.

Boshqa odamlarning his-tuyg'ularini saqlab qolish uchun aytmang

Agar siz endi o'zgarmaslikka qat'iy qaror qilsangiz va sherigingizga zarar etkazmoqchi bo'lmasangiz, hamma narsani sir saqlash uchun axloqiy tanlov mos keladi.

Halollik eng yaxshi siyosat, deyishadi. Biroq, ko'pincha tan olish istagini yashiradi. Siz shunchaki o'zingiz va fojiali xatoingiz kechirilishini osonlashtirmoqchisiz. Birinchi instinktiv istak - bu yaqin odam bilan bo'lishish. Biroq, bundan keyin u o'zini qanday his qiladi?

Aqlni engillashtirish uchun, zarar ko'rgan odamga emas, balki psixolog yoki psixoterapevtga murojaat qilish yaxshiroqdir. Asosiysi, sukunat uchun motivatsiya shaffofdir: sherikga zarar yetkazishni istamaslik va o'zlari qilgan ishlarining yukini o'z zimmalariga olishga tayyorlik.

Julia Xill

Aytishga arziydi yoki yo'q - bu qanday maqsadlarni ko'zlayotganingizga, o'zaro munosabatlar sizning juftlikingizda qanday tashkil etilganiga, munosabatlarning shaffofligi darajasiga bog'liq. Biri aldaganida, ikkinchi sherik avtomatik ravishda o'zining eksklyuzivligini yo'qotadi. Har doim og'riydi. Ammo yolg'on ba'zan haqiqatdan kam azob beradi.

Ayting va oqibatlariga tayyor bo'ling

Bunday xatti-harakatning ma'nosi va maqsadini to'liq tushunganingizda, shuningdek, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan oqibatlarni tasavvur qilganingizdagina sherigiga ochiq bo'lish mantiqan. Ehtimol, sizning juftligingiz uchun hammasi shu erda tugaydi.

Sherikingizga xiyonat haqida gapirib, siz nafaqat haqiqatni aytishingiz, balki bu masala bo'yicha o'z pozitsiyangizni aniqlashtirishingiz kerak. Uchta asosiy variant mavjud:

• Siz tavba qilasiz va bunday bo'lmaydi, deysiz. Agar o'zingiz ishonmasangiz, va'da berishning hojati yo'q, aks holda ertami-kechmi siz boshlagan joyingizga qaytasiz.
• Siz ketishni xohlamasligingizni tushuntiring, lekin sizda juftlikdan tashqarida bo'lgan his-tuyg'ularingiz va ehtiyojlaringiz borligini tan oling. Keyin siz ochiq munosabatlar yoki polyamory taklif qilasiz - albatta, kelishilgan shartlar bilan.
• Siz to'g'ridan-to'g'ri ajralish haqida suhbatga o'tasiz, chunki siz ikkalangiz monogamik bo'lmagan munosabatlarda bo'lmasligingizni bilasiz va boshqa birov bilan munosabatlarga kirishmasligingizga kafolat bera olmaysiz.

Julia Xill

Men "Erkaklar nima haqida gapiradi" filmidan misol keltirmoqchiman:

- Eshitganimcha, er-xotinlar borki, agar ular tomonida biror narsa bo'lsa, haqiqatni gapirishga rozi bo'lgan.

- Men rozi bo'lganlarning vakiliman. U unga: "Rostini ayt, meni hech qachon aldaganmisan?" U: "Ha, kechagi kun kotiba bilan." Va shu daqiqada uning boshiga chiroq bilan urdi. Va u parcha-parcha yolg'on gapiradi: "Nima qilyapsan, biz rozi bo'ldik!" Ma'lum bo'lishicha, birinchidan, ular bu haqiqatdan keyin uning boshiga chiroq bilan urmasligiga rozi bo'lishmagan, ikkinchidan, bu savol bitta va yagona maqsad bilan berilgan - "yo'q" javobini eshitish va muhim emas, bu haqiqatmi.

Aldash haqida gapirganda, qaysi variantni tanlasangiz ham, xudbin niyatlar bilan emas, balki munosabatlarni yangi, halol asoslarda qayta tiklash yoki uni munosib tarzda tugatish istagi bilan harakat qilish muhimdir.