Nega biz qarigan sari do'stlarimizni yo'qotamiz

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Nega endi muloqot qiladigan hech kim yo'q va bu nafaqat yomonlashishiga qanday ishonch hosil qilish kerak.

Biz boshlang'ich maktabda do'stlashishni boshlaymiz. Asta-sekin ular ko'payib bormoqda, ijtimoiy doira kengayib, 25-30 yoshda platoga etadi. Ushbu belgidan keyin aloqalar eriy boshlaydi va do'stlar soni hayot davomida do'stlik va moslashishni o'rtacha 38% ga kamaytiradi.

Keling, nima uchun bu sodir bo'layotganini va bu muammoni qanday engishingiz mumkinligini tushunishga harakat qilaylik.

Biz qarigan sari do'stlik qanday o'zgaradi

Bolalikda biz asosan sinf yoki qo'shni bolalar bilan do'st bo'lamiz. Bu vaqtda alohida qiziqishlar, samimiy suhbatlar va yaqinlik hali ham yo'q. Bolalar umr bo'yi o'yinlar va faoliyatlar bo'ylab do'stlik va moslashishni baham ko'radilar, boshqalarga hamdard bo'lishni o'rganadilar va umumiy maqsadga erishish uchun birlashadilar.

O'smirlik davrida (13-19 yosh) biz maktab yillaridan ba'zi do'stlarimizni saqlab qolamiz va yangi do'stlar orttiramiz. Bu vaqtda yaqin tengdoshlar bizning ota-onalarimizni qisman almashtiradilar. Ma'naviy yaqinlik va o'zaro qo'llab-quvvatlash mavjud, biz boshqa odamning oldida o'zini ochishni, unga ishonishni va u nimani xohlashini tushunishni o'rganamiz. Do'stlik ham o'smirlarni juftlikka tayyorlaydi.

Yoshlikda (19-30 yosh) ijtimoiy aloqalar eng yuqori cho'qqiga chiqadi.

Biz ba'zi do'stlarimizni yo'qotamiz, lekin buzilgan aloqalar yangilari bilan to'ldiriladi. Talabalar, birinchi hamkasblar, sheriklar, ularning do'stlari va tanishlari - muloqot doirasi keng va xilma-xildir.

Va endi, 30 yildan so'ng, bizning rishtalarimiz asta-sekin bug'lana boshlaydi. O'smirlar uyg'onish soatlarining 29 foizini do'stlari bilan "Do'stlik va hayot bo'ylab moslashish" mavzusiga bag'ishlaydilar va o'rta yoshda bu ko'rsatkich 7 foizga kamayadi.

65 yoshga kelib, odamlarning 12-22 foizi umuman do'stsiz qoladi. Garchi nafaqaxo'rlar muloqot qilish uchun ko'proq vaqtga ega bo'lsalar ham, ko'pchilikda muloqot qilish uchun hech kim yo'q. Eski aloqalar yo'qoladi va yangilarini o'rnatish qiyin.

Nega do'stlar yoshi bilan yo'qoladi

Kattalar faol ravishda yangi aloqalarni to'xtatib, do'stlikni yo'qotishining bir necha sabablari bor.

Muloqotning ehtiyojlari va maqsadlari o'zgaradi

O'smirlar va yoshlar uchun ijtimoiy tarmoqdagi o'zgarishlar va hayot davomidagi voqealar: meta-tahlil abadiy yashaydiganga o'xshaydi. Hozirgi vaqtda dunyo haqida ma'lumot to'plash ustuvor vazifadir va buning uchun turli xil ijtimoiy aloqalar eng mos keladi. Yoshlar hamma bilan ketma-ket muloqot qiladilar, osongina tanishadilar va tengdoshlariga intiladilar.

Yoshi bilan rasm o'zgaradi. Odamlar hayotning chekli ekanligini va uni yoqimli narsaga sarflashlari kerakligini tushunishadi. Do'stlar soni kamayishni boshlaydi: faqat hissiy yaqinlik va iliqlikni ta'minlovchilar qoladi. Qolganlari esa ijtimoiy doiradan shafqatsizlarcha chiqarib yuboriladi.

Ustuvorliklar oilaga o'tadi

Dastlab, nikoh yosh va o'rta yoshdagi do'stlikni, do'stlar doirasini kengaytiradi: odamlar turmush o'rtoqlarning do'stlari va qarindoshlari bilan yaqinroq bo'lishadi. Biroq, vaqt o'tishi bilan ustuvorliklar oilaga o'tadi. Turmush o'rtog'i odamga ilgari do'stlaridan olgan narsalarni beradi: u o'yin-kulgida sherik bo'ladi, hissiy ehtiyojlarni qondiradi - qo'llab-quvvatlash va tasalli beradi, aqliy va jismoniy yordam beradi.

Bolalar tug'ilishi bilan bu ta'sir faqat kuchayadi. Kichkina bola ko'p vaqt talab etadi, qiziqish doirasi juda farq qiladi, ayniqsa bolasiz do'stlar bilan solishtirganda. Ko'pincha odamlar bir oilada qulflanadi va do'stlik o'z-o'zidan yo'qoladi.

Muloqot uchun vaqt qolmadi

Nikoh kabi, ishga borish do'stlar sonini ko'paytirishi mumkin. Odamlar ko'pincha o'zlariga o'xshash bo'lganlar bilan muloqot qilishadi: ular dunyoga qarashlari, qiziqishlari va ijtimoiy mavqei o'xshash.

Bunday odam bilan ish joyida uchrashish ehtimoli juda yuqori Ijtimoiy tarmoqdagi o'zgarishlar va hayot bo'ylab hayot voqealari: meta-tahlil.

Shu bilan birga, eski do'stlar asta-sekin yo'q bo'lib ketmoqda - vaqt etishmasligi va manfaatlar va maqomdagi jarlik tufayli.

Hayotiy vaziyatlar aralashadi

68% hollarda, o'rta yoshdagi do'stlik tasodifan tugaydi, chunki keyingi hayotdagi do'stlik: tadqiqot dasturi, masalan, ko'chirish. Faqat 25% odamlar munosabatlarni ataylab, odatda xiyonat tufayli tugatadilar.

Shuningdek, bunday holatlar baxtsiz hodisalarni o'z ichiga oladi: aka-uka, turmush o'rtog'i yoki bolaning o'limi. Shikastli voqeadan so'ng, do'stlar bilan aloqalar qayg'u va aloqani davom ettirishni istamaslik tufayli zaiflashishi mumkin.

Bir qator holatlar va vaqt etishmasligi bizni yaqin do'stlarsiz qoldiradi. Bu tabiiy, lekin buning hech qanday yaxshi tomoni yo'q. Axir, do'stlik sog'lom uyqu va sportdan kam bo'lmagan odam uchun kerak.

Nima uchun do'stlik har qanday yoshda kerak

Bolalikdan do'stlik bizning salomatligimiz va farovonligimizni belgilaydi. Do'stlik va hayot bo'ylab moslashish maktab fanlarini o'rganishga va maktab fanlarida yaxshiroq ishlashga ko'proq qiziqishadi. Tengdoshlar bilan hissiy yaqinlik o'ziga ishonchni oshiradi va depressiya xavfini kamaytiradi.

O'rta yoshda ham do'stlik inson uchun juda ko'p narsani anglatadi. Oila va do'stlar bilan ijobiy, salbiy va noaniq o'zaro munosabatlar: farovonlik bilan assotsiatsiyalar ruhiy salomatlikka kuchliroq ta'sir ko'rsatsa ham, do'stlar bilan bog'lanish ulardan keyin paydo bo'ladi va qarindoshlar bilan muloqot qilishdan ko'ra muhimroqdir.

Keksalikda, yaqin munosabatlar va ijtimoiy qo'llab-quvvatlash kognitiv pasayish traektoriyalari va ijtimoiy munosabatlarni kognitiv funktsiyalarni saqlab qolishga yordam beradi va ijtimoiy izolyatsiya, aksincha, keyingi hayotdagi do'stlikni yomonlashtiradi: tadqiqot kun tartibi sog'liq va hayot sifati.

Buni Grant Study, 75 yillik keng ko'lamli tadqiqot tasdiqladi, yaxshi hayot kechirish uchun nima kerak? Turli ijtimoiy tabaqalardan bo'lgan yetti yuzdan ortiq erkaklarning yashash baxtiga oid eng uzoq davom etgan tadqiqotidan olingan saboqlar, aslida nima odamlarni baxtli va sog'lom qilishini tushunishga harakat qilmoqda.

Ma'lum bo'lishicha, oilasi, do'stlari va jamiyati bilan mustahkam aloqada bo'lganlar baxtli yashaydilar va yolg'iz qolgan yoki munosabatlaridan norozi bo'lganlarga qaraganda yaxshi sog'lik va xotirani uzoqroq saqlaydilar.

Do'stlaringizni yo'qotmaslikka harakat qiling: yolg'izlik o'ldiradi.

Qanday qilib yolg'iz qolmaslik kerak

Hayotning istalgan sohasida biror narsani yaxshilashning yagona yo'li - buni qilishga vaqt ajratish. Va do'stlik bundan mustasno emas.

Eski munosabatlarni saqlang

Do'stlik statik emas, keyingi hayotdagi do'stlik: tadqiqot dasturi: u shakllanadi, saqlanadi va parchalanadi. Hayotning istalgan vaqtida odamlar o'rtasidagi yaqinlik kuchayishi, kamayishi yoki o'zgarmasligi mumkin va sizning munosabatingiz qanday darajada bo'lishi sarmoyaga bog'liq.

Do'stlar bilan uchrashing, ularga qo'ng'iroq qiling, ularning hayoti bilan qiziqing. Ikkalangiz uchun ham muhim bo'lgan narsani birgalikda qilishga harakat qiling. Masalan, ertalab birga yugurish, dam olish kunlari kinoga borish, yaxshi ish qilish yoki haftada bir marta bir chashka qahva ichish uchun yig'ilish, lekin - albatta! - bo'shliqlar yo'q.

Yangi ulanishlarni yaratish uchun muhitni o'zgartiring

Ijtimoiy tarmoqdagi o'zgarishlar va hayotdagi voqealar: ijtimoiy konvoyning meta-tahlili shuni ko'rsatadiki, hayotimiz davomida biz sharoitga qarab o'zgarib turadigan bir guruh odamlar bilan birga bo'lamiz. Kelajakda atrof-muhitdagi har bir o'zgarish sizga yangi do'stlar olib kelishi mumkin.

Yangi sevimli mashg'ulotni boshlang: master-klassga yoziling, sport zalida guruh mashg'ulotlariga boring, shahringizdagi qiziqish jamoalarini toping. Siz har qanday yoshda do'st topishingiz mumkin va siz qanchalik katta bo'lsangiz, yangi munosabatlaringiz qanchalik mazmunli va chuqurroq bo'ladi.