Avakado bilan 11 foydali xakerlik

Mundarija:

1. Qog‘oz xalta va meva avakadoning pishishiga yordam beradi
2. Avakado pechda ham tezroq pishadi
3. Poya ostidagi joy avakadoning pishganligi haqida xabar beradi
4. Avakadoni uzunligi bo'yicha emas, balki bo'ylab kesib oling
5. Limon sharbati va piyoz avakadolarni oksidlanishdan himoya qiladi
6. Avakado yog'ni almashtirishi mumkin
7. Avakado atirgulini tayyorlash oson
8. Avakado mayonez o'rnini bosishi mumkin
9. Tostni avakado bo'laklari bilan bezang
10. Bananlarni avakado bilan almashtiring
11. Avakadongizni o'stiring

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Ushbu maslahatlar sizga avakadolarni tanlash, kesish va yangi saqlashga yordam beradi va sog'lomroq oziq-ovqat uchun avakado o'rniga qaysi ovqatlar bo'lishi mumkinligini taklif qiladi.

1. Qog‘oz xalta va meva avakadoning pishishiga yordam beradi

Pishmagan avakadoni banan yoki olma solingan qog'oz qopga soling va u tezroq pishadi. Buning sababi shundaki, mevalar etilen gazini chiqaradi, bu avakadoning pishishini tezlashtiradi va sumka bu gazni ichida saqlaydi.

2. Avakado pechda ham tezroq pishadi

Mevalarni folga bilan o'rang va 200 ° C da 10 daqiqa davomida pechga qo'ying. Voila - avakado pishib qoladi.

3. Poya ostidagi joy avakadoning pishganligi haqida xabar beradi

Haddan tashqari pishgan mevani sotib olmaslik uchun undan poyani olib tashlang va uning ostidagi joyga qarang. Agar u yashil yoki sariq bo'lsa, unda avakadoni olish mumkin, agar u jigarrang bo'lsa, unda bunga loyiq emas: u allaqachon pishgan.

4. Avakadoni uzunligi bo'yicha emas, balki bo'ylab kesib oling

Ehtimol, avakadoni vertikal ravishda kesib, chuqurni pichoq yoki qoshiq bilan olib tashlashga odatlangansiz. Eng oson yo'li bor: mevani kesib oling va faqat chuqurni siqib chiqaring. Agar avakado pishgan bo'lsa, bu juda qiyin bo'lmasligi kerak.

5. Limon sharbati va piyoz avakadolarni oksidlanishdan himoya qiladi

Agar avakadoning bir qismini keyinroq ishlatmoqchi bo'lsangiz, uni limon sharbati bilan seping yoki piyoz yoniga qo'ying. Ushbu usullarning har biri avakado rangini saqlab qolishga yordam beradi.

Bundan tashqari, chuqurni olib tashlamang - bu avakadoni uzoqroq saqlaydi.

6. Avakado yog'ni almashtirishi mumkin

Avakadolar sariyog 'uchun ajoyib muqobildir. Siz uni bu meva bilan xavfsiz almashtirishingiz mumkin va pishirilgan mahsulotlar darhol kamroq zararli va ko'proq vegan bo'ladi.

7. Avakado atirgulini tayyorlash oson

Avakado gullarini tayyorlash yuqori darajadagi oshpazlik mahorati kabi ko'rinishi mumkin. Lekin, aslida, hamma narsa ancha sodda. Siz avakadoning yarmini juda nozik tarzda kesib, tilimlarni shamollashingiz va burishingiz kerak. Quyida tasviriy video ko'rsatma.

8. Avakado mayonez o'rnini bosishi mumkin

Orkinos yoki tuxumli salatlarda mayonez o'rniga avakado qo'shishingiz mumkin. Idishning qaymoqli tuzilishi saqlanib qoladi va u sog'lom bo'ladi.

9. Tostni avakado bo'laklari bilan bezang

Sabzavot tozalashning bu oddiy usuli nonushtani nafaqat mazali, balki chiroyli qiladi.

10. Bananlarni avakado bilan almashtiring

Agar siz smetanalarni yaxshi ko'rsangiz, lekin kamroq shakarni istasangiz, bananlarni avakadoga almashtiring. Smoothie tarkibidagi ozuqaviy moddalar va mustahkamlik bir xil bo'lib qoladi, ammo shakar kamroq bo'ladi.

11. Avakadongizni o'stiring

Buni amalga oshirish uchun suyakning to'mtoq uchini bir stakan suvga botirib, uni ushlab turishi, teshishi yoki tish pichog'i bilan mahkamlashi kerak.