Psixosomatika: agar nervlar kasalliklar uchun aybdor bo'lsa, nima qilish kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Har besh kasallikdan biri stress tufayli boshlanadi. Bu amalda tasdiqlangan haqiqatdir.

"Barcha kasalliklar nervlardan" - bir paytlar olimlar bu iborani masxara qilishgan. Biroq, bugungi kunda bu jiddiy qabul qilinadi. Zamonaviy fanda butun bir qiziq bo'lim mavjud - psixosomatik tibbiyot Psixosomatik tibbiyot, tajribalar jismoniy salomatlikka qanday ta'sir qilishini o'rganadi. Spoiler ogohlantirishi: juda seziladi.

Psixosomatika nima va u qanday ishlaydi

Ruhning, ongning holati (yunoncha - psycho, "psixo") tananing farovonligiga ta'sir qilishi (soma, "soma"), insoniyat uzoq vaqtdan beri psixosomatik kasalliklarning asosiy kontseptsiyasiga e'tibor qaratgan: A. Ko‘rib chiqish. Eng keng tarqalgan misollarni eslash kifoya: qo'rquv og'izda quriydi, xafagarchilikdan tomoqdagi bo'lak paydo bo'ladi. Sharmandalik yuzning qizarib ketishiga olib keladi - bu yuz terisining harorati ko'tarilishiga olib keladi. Hayotiy zarbalar yurak xurujiga olib kelishi mumkin.

Bunday misollar shunchalik ko'pki, ular ilm-fan e'tiboridan chetda qolmaydi.

1818 yilda nemis psixiatri Iogann-Kristian Geynrot birinchi marta "psixosomatika" atamasini qo'llagan va u bilan his-tuyg'ular, his-tuyg'ular, tajribalar va jismoniy kasalliklar o'rtasidagi aloqani o'rnatgan. 100 yil o'tgach, 1922 yilda avstriyalik psixoanalist Feliks Deutsch "psixosomatik tibbiyot" tushunchasini kiritdi.

Deutsch shuningdek, ba'zi psixosomatik kasalliklarni aniqladi. To'g'ri, u psixoanalist sifatida asosan nevroz va isteriyaga e'tibor qaratgan. Bemor ma'lum bir ijtimoiy mojaroga barham berish uchun ongsiz ravishda mavjud bo'lmagan kasallikning alomatlarini ko'rsatgan vaziyatlarni buzilishlar deb hisobladi.

Misollar: "noqulay" vaziyat haqida haddan tashqari tashvishlanishdan hushini yo'qotgan ayol. Yoki qat'iy qoidalar bilan maktabga qaytish kerakligini o'ylab qusishni boshlagan bola.

Ammo psixosomatika isteriyadan ko'ra chuqurroq narsa bo'lib chiqdi.

1968 yilda ruhiy kasalliklar diagnostikasi va statistik qo'llanmasi (DSM-II) Psixosomatik kasalliklarning asosiy kontseptsiyasini aniqladi: Psixosomatik kasalliklarni ko'rib chiqish "psixoemotsional omillar ta'sirida aniq fiziologik alomatlar". Va 1980 yilga kelib, bu alomatlar qaerdan kelib chiqqanligi aniq bo'ldi.

Tadqiqotlar psixosomatik tarmoqni kashf etdi: ong-tana tibbiyotining asoslari biologik faol moddalar - neyropeptidlar. Ushbu protein tuzilmalari markaziy asab tizimida, xususan, hissiyotlar bilan bog'liq bo'lgan miya hududlarida shakllanadi. Organlar va to'qimalarga tarqalib, ular, jumladan, ularning fiziologik holatiga ta'sir qiladi.

Neyropeptidlar metabolizmda NEYROPEPTIDLARNING NEYROPROTEKTİV XUSUSIYATlarini nazorat qiladi, gormonlar chiqarilishini rag'batlantiradi yoki inhibe qiladi, hujayra yangilanish tezligiga ta'sir qiladi va immunitet tizimining faoliyatiga faol aralashadi.

Tuyg'ular neyropeptidlarni ishlab chiqarishga ta'sir qiladi. Va neyropeptidlar, o'z navbatida, butun organizmning hayotini nazorat qiladi. Shunday qilib, ruhiy holat va fiziologiya o'rtasidagi bog'liqlik tasdiqlandi.

Psixosomatik kasalliklar nima?

Eng boshqacha. Ma'lumki, 20-30% tibbiy tushuntirib bo'lmaydigan jismoniy alomatlar: ular nima va nima uchun maslahatchi psixologlar ularga g'amxo'rlik qilishlari kerak U yoki bu sabablarga ko'ra shifokorlarga murojaat qilgan bemorlarda tibbiy tushuntirish mumkin bo'lmagan alomatlar mavjud.

Misol uchun, inson barcha ob'ektiv parametrlar bo'yicha sog'lom, lekin har kuni bosh og'rig'i bor. Yoki obsesif yo'taldan qutulolmaydi. Yoki…

Bunday noaniq alomatlarning keng tarqalganligi olimlarni Psixosomatik alomatlar deb taxmin qilishlariga olib keldi, chunki kasalliklarning 20% gacha psixologik sabab bor: boshdan kechirilgan stress yoki ichkaridagi tajribalar.

Zamonaviy xalqaro tasnifga ko'ra, psixosomatik kasalliklarning asosiy kontseptsiyasi: ko'rib chiqish, psixosomatik kasalliklar ikki guruhga bo'linadi:

1. To'qimalarning shikastlanishi bilan bog'liq emas. Ushbu guruh nafas olish tizimining barcha turlarini (masalan, obsesif psixogen yo'tal yoki giperventiliya sindromi), ayrim yurak-qon tomir kasalliklarini (masalan, gipertenziya yoki kardionevroz), shuningdek, noma'lum tabiatning qichishi kabi teri kasalliklarini o'z ichiga oladi.
2. To'qimalarning shikastlanishi bilan bog'liq. Bunga astma, dermatit, ekzema, oshqozon yarasi, shilliq kolit, yarali kolit, ürtiker va teri yoki boshqa organlar jismoniy ta'sir ko'rsatadigan boshqa holatlar kiradi.

Bu tasniflashning yagona variantidan uzoqdir: ancha batafsil va murakkab variantlar mavjud. Va tabiiyki, bu kasalliklarning to'liq ro'yxati emas, ularning rivojlanishi tashvish va stress bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Ammo tasniflarda bo'lmagan narsa - bu stress turi va ma'lum bir kasallik o'rtasidagi bog'liqlik. Internetda aylanib yuradigan ko'plab qiziq ro'yxatlar mavjud, masalan, "artritning sababi o'z-o'zini qadrlash, o'z-o'zidan shubhalanishdir". Yoki, aytaylik, "miyopiyaning sababi, siz atrofda nima sodir bo'layotganini sezishni xohlamasligingizdir". Yoki: "o't pufagi kasalliklari ortiqcha safro tufayli paydo bo'ladi - asabiylashish, atrofimizdagi dunyoga g'azablanish".

Bunday ro'yxatlar mutlaqo bid'atdir. Va bunday "tashxislar"ning dalillarga asoslangan tibbiyotga aloqasi yo'q.

Psixosomatik kasalliklarni qanday davolash kerak

Psixosomatik kasalliklar diagnostikasi bilan boshlashingiz kerak. Sizning alomatlaringiz uchun haqiqatan ham jismoniy tushuntirish yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Va bu degani, siz malakali shifokor bilan maslahatlashib, u tomonidan tayinlangan testlardan o'tishingiz va kerakli qo'shimcha tadqiqotlardan o'tishingiz kerak bo'ladi.

Hech qanday holatda og'riqni davolashga urinmang, masalan, o't pufagi hududida "mehribon bo'lishga" harakat qiling. Shunday qilib, siz vaqtni behuda sarflashingiz va boshqa yo'l bilan davolanadigan kasallikni davolab bo'lmaydigan bosqichga olib kelishingiz mumkin.

Agar shifokoringiz psixologik omillar sizning alomatlaringizga sabab bo'lishi mumkin deb qaror qilsa, ular tashvish va stressni boshqarishga yordam beradigan davolash usullarini taklif qiladi. Misol uchun, sedativ yoki antidepressantlarni tayinlang. Dam olish va raqamli detoksni tavsiya eting - bir muddat gadjetlardan voz keching. Sizga psixoterapiya kursini o'tashingizni maslahat beradi.

Umuman olganda, har bir holatda individual yondashuv kerak. Va malakali shifokor yordami bilan uni izlash yanada samaralidir.