Benjamin Franklinning Fazilat tizimi hayotingizni qanday o'zgartiradi

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Franklinning 13 fazilatini rivojlantirish sizga yaxshiroq bo'lishga, qiyinchiliklarga dosh berishga va hamma narsaga ochiq bo'lishga yordam beradi.

Benjamin Franklin 1706 yilda kamtar oilada tug'ilgan. U 12 yoshida ish boshlagan. Vaqt o'tishi bilan Franklin muvaffaqiyatli kitob chop etuvchi, yozuvchi, olim, siyosatchi va diplomatga aylandi. U o‘z muvaffaqiyatining katta qismini har qanday kutilmagan hodisaga tayyor bo‘lishiga yordam beradigan 13 ta fazilat ustida ishlash bilan bog‘ladi.

Fazilat kartalari rivojlanish va taraqqiyotingizni kuzatishga yordam beradi

Franklin umrining ko'p qismini o'zi bilan birga olib yurgan. Har birida 7 ta ustun va 13 qatordan iborat jadval mavjud edi. Ustunlar haftaning kunlari, qatorlar esa fazilatlardir.

Kun davomida u niyatini eslatish uchun bir necha marta kartani chiqarib tashladi. Kechqurun men barcha fazilatlarni ko'rib chiqdim va bugungi kunda ishlagan narsalarni qayd etdim.

Maqsad - iloji boricha ko'proq hujayralarni belgilash.

Yangi hafta yangi karta bilan boshlandi. Va ularning hammasi bir xil emas edi: Benjamin 13 ta variantdan foydalangan va har bir kartada qisqacha tavsiflangan fazilatlardan biri tepada ko'rsatilgan. Bu uning diqqatini shu haftaga qaratishi kerakligini anglatardi.

Hafta oxirida u qaysi fazilatlar rivojlanayotgani va qaysi biri rivojlanmaganligi haqida hukm chiqardi. Hayotimning qaysi sohalariga harakatimni yo'naltirishim kerakligi haqida o'yladim. U, shuningdek, har 13 haftada bitta karta aylanishi tugashi bilanoq, har choraklik hisobotni tuzdi. Bu unga xatti-harakat namunalarini payqashga yordam berdi.

Vaqt o'tishi bilan bu fazilatlar uning xarakterining bir qismiga aylandi. Keling, ularning har birini batafsil ko'rib chiqaylik.

Franklinning 13 fazilati

1. O‘zini tutmaslik

Faqat ochlikni qondirish uchun ovqatlaning. Faqat o'yin-kulgi yoki ochko'zlik uchun ortiqcha ovqatlanmang. Spirtli ichimliklar sizning idrokingizni buzayotganini sezsangiz, ichishni to'xtating. Tanangizga nima kirganiga e'tibor bering.

2. Sukunat

Suhbatga foydali narsa qo'sha olmasangiz, jim turing. Suhbatdoshlaringizni ko'proq tinglang. Bekor suhbatdan saqlaning. Bo'shliqni to'ldirishni aytmang. Bu odamlardan va mayda gaplardan butunlay qochish kerak degani emas. Shuni yodda tutingki, bunday suhbatlarning aniq maqsadi bor - masalan, suhbatdoshni yaxshiroq bilish.

3. Tartibni sevish

Osonlik bilan topishingiz uchun narsalarni tartibga soling. Ko'p narsalar bo'lsa, ularni kuzatib borish qiyin. Bu ortiqcha narsalardan xalos bo'lish vaqti kelganligidan dalolat beradi.

Vaqt o'tishi bilan xuddi shunday qiling. Shunda siz uchun muhim bo'lgan ishni qilish uchun doim vaqtingiz bo'ladi.

4. Aniqlik

Agar biror narsa qilishga qaror qilsangiz, uni oxirigacha ko'ring. O'zingiz qila olmaydigan va hatto amalga oshirish niyatida ham bo'lmagan va'dalarni bermang. Agar sizdan qila olmaydigan narsa so'ralsa, rad qiling.

5. Tejamkorlik

Pulingizni behuda sarflamang. Har bir rubl qandaydir maqsad sari borishi kerak. Sarflangan miqdor uchun maksimal foyda olishga harakat qiling.

Agar siz pul sarflamaslikka qaror qilsangiz, u sizga boshqa yo'l bilan foyda keltirsin. Ularni kattaroq maqsad uchun bir chetga surib qo'ying yoki qarzlarni to'lang.

6. Mehnatsevarlik

Vaqtingizni bekorchilik bilan o'tkazmang. Har doim foydali narsa qilishga harakat qiling. Mavjud vazifa uchun etarli kuch yoki e'tibor bo'lmasa, kuchingiz doirasida boshqa faoliyatni toping. Agar hozirda qiladigan ishing bo'lmasa, o'z ustingda ishla. Agar siz juda charchagan bo'lsangiz, yoting. Agar charchoq uzoq vaqt davom etsa, ta'tilga chiqing yoki shifokorga murojaat qiling.

7. Samimiylik

Halol bo'ling, lekin sizning so'zlaringiz boshqalarga qanday ta'sir qilishini o'ylab ko'ring. Insonni xafa qilmaslikka, ilhomlantirishga harakat qiling. Yolg'on gapirmang yoki boshqalarni chalg'itmang. Tanqid qilsangiz, shafqatsiz qiling.

8. Adolat

O'z manfaatingiz uchun boshqalarga zarar yetkazmang. Barcha tomonlarga foyda keltiradigan echimlarni qidiring. Agar biror narsaga va'da bergan bo'lsangiz, so'zingizni bajaring. Yoki agar ular amalga oshirish mumkin bo'lmasa, shartlarni qayta muhokama qiling.

9. Moderatsiya

Ekstremallardan saqlaning. Boshqalarga nisbatan o'ta qo'pol xatti-harakatlar odatda salbiy oqibatlarga olib keladi. Agar siz ataylab zarar etkazmoqchi bo'lsangiz, uni haddan tashqari oshirib yuborishdan ehtiyot bo'ling.

10. Tozalik

Kiyimlaringizni toza tuting. Uy va ish joyingizni toza tuting. Shaxsiy gigiena haqida unutmang. Bu nafaqat sog'ligingiz uchun, balki boshqalar sizni qanday qabul qilishiga ham ta'sir qiladi.

11. Tinchlaning

Kutilmagan voqealardan tushkunlikka tushmang. Ular muqarrar va qayg'u ular bilan hech qanday kurashmaydi. O'z his-tuyg'ularingizni tan olishni o'rganing va ularning xatti-harakatlaringizga ta'sir qilishiga yo'l qo'ymang. Ularni eng yaxshi qaror qabul qilishda yordam beradigan ma'lumot sifatida ko'ring.

12. Iffat

Ehtiroslar sizni chalg'itishiga yoki hayotingizning markaziga aylanishiga yo'l qo'ymang. Ular sizni xiyonat qilishga undashlariga yo'l qo'ymang. Agar siz o'z kuchingiz bilan kurasha olmasangiz, yordam so'rang, lekin bu fazilatdan voz kechmang.

13. Yumshoqlik

Har qanday urinishda umidlardan oshib keting. Qanday ajoyib ekanligingiz bilan maqtanmang. Faqat ko'proq ish qiling va boshqalarga ishonch bering.

Ushbu tizimni hayotda qanday qo'llash kerak

Franklinning fazilatlarini asos qilib oling va ularga o'zingizda rivojlantirmoqchi bo'lgan narsalarni qo'shing. Yoki noldan o'z ro'yxatingizni yarating.

Gap shundaki, sizga yaxshiroq bo'lishingizga yordam beradigan o'ziga xos fazilatlar yoki ko'nikmalar tizimini ishlab chiqish. Va keyin har kuni taraqqiyotingizni kuzatib boring.

Vaqt o'tishi bilan bu fazilatlar sizning tabiiy bir qismiga aylanadi. Asosiysi, har kuni mashq qilish. Fazilatlar ro'yxati bilan kartalarni chop eting yoki ularni smartfoningizda ishga tushiring. Bugun nima ustida ishlash kerakligini eslatish uchun har kuni ertalab kartaga qarang. Kechqurun qilgan ishingizni nishonlang. Haftaning oxirida esa umumiy muvaffaqiyatingizni o'lchang.

Tezkor natijalarni kutmang. O'z-o'zini rivojlantirish vaqt talab etadi. Ushbu tizimni kundan-kunga kuzatib boring va hayotingiz yaxshilanib borayotganini ko'rasiz.