O'zaro munosabatlarning rivojlanishiga to'sqinlik qiladigan 4 ta qo'rquv

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Sizning sherigingiz "munosabatlar qo'rqqanida" nimadan qo'rqadi? Sizning munosabatingizga nima to'sqinlik qilayotganini va uning rivojlanishidagi to'siqlarni qanday olib tashlashni tushunish uchun to'rtta qo'rquv guruhiga oid maqola yordam beradi. O'qiyotganingizda, birinchi navbatda sherigingizning qo'rquvi haqida emas, balki o'zingiz haqingizda o'ylang - ehtimol ular asosiy tormozdir.

"Erkak munosabatlardan qo'rqadi" - bu keng tarqalgan naqsh. Bu juda soddalashtirilgan, eng muhimi, o'sishga to'sqinlik qiladi. Nega? Uning ayblovchi tabiati tufayli. Bu iborada umidsizlik, og'riq, norozilik, haqorat eshitish mumkin. Tuyg'ular tushunarli, ammo bunday pozitsiya natijaga olib keladimi? Qaysi o'zini hurmat qiladigan odam, agar u o'zini qo'rqoq ekanligini motivatsiya sifatida eshitsa, sizni yarim yo'lda uchratadi? Yo'q, bunday iboralar ustiga faqat yolg'izlikni qurish mumkin, ular munosabatlarni rivojlantirish uchun mos emas.

Men iborani o'zgartirgan bo'lardim. Keling, bunga aytaylik: "Men bilan munosabatda bo'lgan sherik o'z foydasini ko'rmaydi". Bu aslida bir xil narsa, lekin, birinchi navbatda, bu haqoratli emas. Va ikkinchidan, bu haqiqatga duch kelishga imkon beradi: munosabatlar - bu almashinuv va agar sheriklardan biri almashinuvni tengsiz deb hisoblasa, u uchun tabiiy va mantiqiy reaktsiya munosabatlardan "qo'rqish" bo'ladi.

Munosabatlar bozormi?

Men buni har doim ushbu bozor yondashuvi uchun olaman. Ayting, sevgi bor joyda “sen men uchun, men sen uchun” qo‘pol formulasining o‘rni yo‘q va bo‘lishi ham mumkin emas. Menimcha, kam berib, ko‘proq olmoqchi bo‘lganlar shunday deyishadi. Ular savol mohiyatidan chalg‘itish uchun yorqin lattadek “sevgi”ni silkitadilar. Tasavvur qiling-a, bunday sevgi chempioniga ish joyida shunday deyishgan: "Kompaniyani chin dildan sevgan kishi rahbariyatdan 8 soatlik ish kunini va ishlashga mos keladigan maoshni talab qilmaydi!" U darrov uni tarbiyalayotganidan shubhalanardi. Nega u munosabatlar haqida boshqacha fikrda? Ehtimol, munosabatlarda u o'zini xodim sifatida emas, balki egasi sifatida ko'radi?

Biroq, tasavvur qilaylik, munosabatlaringizni qurishda siz teng almashinuv, ehtiyojlarni o'zaro qondirish va aniq foyda olish kontseptsiyasidan kelib chiqasiz. Darhaqiqat, yaxshi hayot kechirish uchun bo'lmasa, nega bizga munosabatlar kerak? Va agar shunday bo'lsa, bizga to'g'ri resurslarga ega sherik kerak, to'g'rimi? Agar evaziga unga taklif qiladigan narsamiz bo'lsa, kim ularni baham ko'radi.

Bu qanday manbalar, qanday foyda bor? Potentsial sherik bizdan nimani olmaslikdan qo'rqadi? Biz "" da to'rtta katta maydonni ajratamiz.

1. Tananing qo'rquvi

Bu bilan bog'liq qo'rquvlar guruhi jismoniy tananing xavfsizligi va qulayligi … To'shak etarlicha yumshoq (yoki haddan tashqari) yumshoq bo'lmasligi, havo etarlicha toza bo'lmasligi, oziq-ovqat sog'lom va mazali bo'lmasligi. Ko'p (yoki oz) shovqin, ovozlar bo'ladi, kundalik hayot charchaydi. Oila ("etti" Men "" odamlar tomonidan ularning jismoniy tanasining bir qismi sifatida qabul qilinadi) sevmasliklari yoki aksincha, juda obsesif sevishlari, ota-onalar bilan qiyinchiliklar bo'lishi. O'yin-kulgilar kam bo'ladi yoki umuman bo'lmaydi yoki ularning xarakteri qandaydir noqulay tarzda o'zgaradi. Do'stlik buziladi. Ishda ko'proq (yoki kamroq) vaqt sarflashingiz kerakligi, pulingiz etarli bo'lmasligi va hokazo.

O'zingizning sherigingizni munosabatlardan qo'rqish uchun haqorat qilishning o'rniga, u ulardan xavfsizlik va qulaylik nuqtai nazaridan nimani xohlashini va unga qanday berishni bilib oling.

U hayotida mavjud bo'lgan barcha yaxshi narsalarni saqlab qolishini ko'rsating va siz undan yaxshiroq foydalanishga yordam berasiz, shuningdek, ko'plab qiziqarli va yangi narsalarni qo'shasiz. Ishonchli va samimiy bo'lsangiz, u qo'rqishda davom etadi deb o'ylaysizmi?

2. Hissiy qo‘rquv

Bularning barchasi qo'rquv bilan bog'liq shaxsiy makonning daxlsizligi (Siz his-tuyg'ular shunchaki signal tizimi ekanligini eshitganmisiz: biz birovning makonini egallab olganimizdan xursandmiz yoki kimdir bizning makonimizni bosib olgan bo'lsa, g'azablanamizmi?). Ko'pincha ular munosabatlarning rivojlanishiga to'sqinlik qiladilar. Noaniqlik. Anksiyete. Anksiyete. Sizni haqorat qilish, kamsitish, qadrsizlanish, xiyonat qilish, masxara qilishdan qo'rqing. O'sha shaxsiy makon munosabatlar natijasida qisqaradi. Siz o'zingizni kamroq "salqin" va "mas'ul" his qilasiz. Siz erkinligingizni yo'qotasiz. O'zingizni aybdor deb bilasiz va hatto kechirim so'rashga majbur qilasiz.

Men maqolani shu erda boshladim. Kim ishonmasa, xafa bo'lmasa, haqorat qilsa, u munosabatlarsiz o'tiradi. Chunki munosabatlarda bizga mutlaqo teskarisini qiladigan odamlar kerak (albatta, agar munosabatlarga olib keladigan aniq psixologik muammolar bo'lmasa, bu erda qanchalik yomon bo'lsa, shuncha yaxshi).

O'zingizning sherigingizga qoyil qoling, unga o'qituvchi sifatida qarang, uni hujumlardan himoya qiling - bu munosabatlar bozorida kam bo'lgan resurslar, shuning uchun ular doimo talabga ega.

Va sherik siz bilan munosabatlardan "qo'rqmaydi". Aksincha, u ular uchun harakat qila boshlaydi.

3. Intellektual qo'rquv

Bu bilan bog'liq qo'rquvlar guruhi tushunish qobiliyatining yo'qolishi yoki pasayishi, dunyoni to'g'ri idrok etish qobiliyati bilan. Oddiy qilib aytganda, ahmoq bo'lish qo'rquvi yoki hatto butunlay aqldan ozish. Har kim ham, bizning oramizda munosabatlar istiqbolini baholab, uning fikrlash qobiliyati bir xil darajada qolishiga, u yolg'iz qolganida bo'lgani kabi, o'rganishi, o'zini rivojlantirishi, yangi narsalarni o'zlashtirishiga ishonch hosil qilmaydi. Ko'pincha munosabatlar bizni rivojlanishda orqaga tashlaydi.

Ehtimol, bu juda dahshatli qo'rquv emas, lekin sizning munosabatingiz nima uchun turg'unligini tahlil qilishda hali ham e'tiborga olish kerak. Bu, ayniqsa, miyalarini chayqash nafaqat odat, balki ish, yashash tarzi bo'lgan odamlar bilan munosabatlarga tegishli.

Shunday sherikni ko'rsatingki, siz uning quloqlari orasiga beton quymaysiz, balki uning yangi intellektual cho'qqilarga rivojlanishining dvigateliga aylanasiz - va u darhol munosabatlardan "qo'rqishni" to'xtatadi.

4. Ruhiy qo'rquv

Bu xavf bilan bog'liq qo'rquvlar tarixiy va madaniy ildizlarni yo'qotish … Albatta, ma’naviyatni bilmaydigan yoki unga ishonmaydigan, ma’naviyatni “falsafa”, “hech narsa haqida” deb hisoblaydiganlar ham bor. Biroq, agar ular tarix, din, oila, urf-odatlar bo'yicha turli xil qarashlarga ega bo'lsalar, agar ular turli xil madaniy kodlarga ega bo'lsa, sheriklar bir-birining chuqur e'tiqodiga ega bo'lmagan vaziyatdan ko'ra munosabatlar uchun yomonroq nima bo'lishi mumkin? Axir, bu narsalar eng murosasiz qarama-qarshiliklarning manbalaridir.

Men hatto sherik dunyosining ruhiy manzarasini baham ko'rish kerakligini yozmayman - munosabatlarda bunday darajadagi o'zgarishlar bo'lishi mumkinligiga ayniqsa ishonmayman. Aksincha, sizning munosabatingizga o'xshash munosabatda bo'lgan odamni topishingizni xohlayman.

Agar siz dunyo, inson va jamiyat haqida bir xil qarashlarga ega bo'lsangiz, siz shunchaki bir-biringizdan qo'rqmaysiz, ammo qarashlaringiz boshqacha bo'lsa, ehtimol siz hech qachon qo'rqishdan to'xtamaysiz.

Biznes uchunmi?.

Shunday qilib, men sizning sherigingiz munosabatlardan "qo'rqadigan" joyda, siz uni shunchaki o'zgartirmaysiz deb taxmin qilishni taklif qilaman. Sotuvchi o'zgartirmaganidek, hech narsa sotib olmasdan do'konni tark etishga kim ruxsat beradi. Siz sotib olishdan qo'rqqaningiz uchun emas, balki sizni etarlicha qiziqtirmaganingiz uchun ketasiz. Ehtimol, ular sizga mos keladigan narsaning "yuzini" ko'rsatmagandirlar.

Sevgi haqidagi bahslarni qoldiring - ular munosabatlarni o'rnatishga yordam bermaydi, ular faqat sizning yolg'izligingizni oqlaydi. Hamkoringizning ehtiyojlarini tahlil qiling va qondiring, yuqorida sanab o'tilgan to'rtta qo'rquvni yo'q qiling. Va sizning munosabatingiz faqat oldinga siljiydi.