Suvni qanday mazali qilish kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Sog'lom turmush tarzining barcha vakolatli organlari tomonidan tavsiya etilgan oddiy suv hamma uchun foydalidir, lekin u ham ertami-kechmi zerikib ketishi mumkin. Shuning uchun siz tez va osonlik bilan bir xil darajada foydali, lekin ayni paytda juda mazali ichimlik - mevali suvni tayyorlashingiz mumkin.

Ko'tarilgan harorat sharoitida tanadagi suv muvozanatini saqlashga alohida e'tibor berilishi kerak. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, oddiy vaqtlarda siz shunchaki ko'p ichishingiz kerak bo'lsa, yozda siz undan ham ko'proq ichishingiz kerak.

Mevali suvni tayyorlash oson. Siz shunchaki o'zingiz yoqtirgan (yoki uyingizda mavjud bo'lgan) yangi mevani tanlaysiz, ziravorlar yoki o'tlarni qo'shing, suv qo'shing, sovutib oling va ajoyib ta'mga ega ajoyib yozgi ichimlikni oling. Ushbu usulning afzalligi, tayyorlash tezligi va ta'miga qo'shimcha ravishda, siz foydalanishingiz mumkin bo'lgan juda ko'p turli xil retseptlardir. Quyida ba'zi qiziqarli variantlar mavjud, masalan:

Yalpiz, bodring, ohak

1/2 bodring, dilimlenmiş

1/2 ohak, tug'ralgan

1/4 chashka yangi yalpiz barglari

Bazilik bilan qulupnay-limon

1/2 chashka tug'ralgan qulupnay

1/2 limon, tug'ralgan

1/4 chashka yangi reyhan barglari

Yalpizli tarvuz

1 stakan tarvuz kublari

1/4 chashka yangi yalpiz barglari

Zanjabil bilan apelsin-ananas

1/2 chashka tug'ralgan ananas

1/2 apelsin, tug'ralgan

1 osh qoshiq yangi maydalangan zanjabil

Sizga nima kerak:

Qopqoqli litrli bankalar.

Suv.

Yog'och qoshiq.

Agave, asal yoki boshqa tabiiy tatlandırıcı (ixtiyoriy).

Qanday qilish kerak:

1. Qaysi retseptni tayyorlashni tanlang yoki o'zingizning kombinatsiyangizni o'ylab toping va barcha ingredientlarni to'plang.
2. Meva, o't va / yoki ziravorlarni shisha idishga soling va aralashtiring, yog'och qoshiq bilan ozgina tozalang. (Bu mevadan ko'proq sharbat va xushbo'y hidlarni chiqarish uchun kerak.)
3. Idishni suv bilan to'ldiring. Gazlangan zavq uchun oddiy suvdan ham, mineral suvdan ham foydalanishingiz mumkin:). Agar siz shirinroq narsani xohlasangiz, bir oz asal qo'shing va eritmaguncha aralashtiring.
4. Yaxshiroq va to'liqroq ta'mga ega bo'lish uchun muzlatgichda bir kechada qoldirish yaxshiroqdir.