Essentializm - bu Tiny Wings va bularning barchasini bajaradigan odamlar uchun muvaffaqiyat siri

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Vaqtingiz juda kammi? Siz bir vazifadan ikkinchisiga shoshilasiz, lekin kun oxirida hali ham “Men qanchalik samarali ish qildim”, deya olmaysizmi? Yozuvchi va murabbiy Niklas Goeke ham xuddi shunday his qildi, lekin vaqt va ishlarni qanday boshqarishni o'rgandi va ushbu maqolada hozir foydalanadigan usullar bilan o'rtoqlashdi.

Essensializm - bu qisqa vaqt ichida ko'proq narsani qilish emas, balki faqat bajarilishi kerak bo'lgan narsani qilishdir.

Greg McKeown Essentialism muallifi

Ha, men buni juda samarali o'tkazgan bo'lsam ham, kun oxirida o'zimni muvaffaqiyat hissini his qilganim bilan maqtana olmaganman. Ammo men essenizm yo'liga kirishimga va yakunlanishi kerak bo'lgan narsalarga lazer ko'rinishi kabi diqqatimni qaratishga yordam bergan ikkita sirni topdim.

Endi mening kunlik ishlar ro'yxatim quyidagicha ko'rinadi:

Maqolaning konturini chizing

Yomon emas, a? Shunchaki ajoyib! Vazifani bajaring va lahzadan zavqlaning. Men ushbu texnikani patentlagan bo'lardim, lekin bu mening cheksiz o'yinimning natijasidir. Men hamma narsani batafsilroq tushuntiraman.

Siz hozir nimadir noto'g'ri qilyapsiz

Hozir. Men aminman. Siz noto'g'ri ish qilyapsiz. Va siz buni hatto to'liq anglamaysiz. Brauzeringizning yuqori qismiga qarang. Nimani ko'ryapsiz? Shunga o'xshash narsa?

Ikki emas, uchta emas, balki barcha 10 ta yorliq ochiq. Va qancha vaqtdan beri bunday ekran bilan ishlaysiz? kunmi? Bir hafta? Oy? Ko'rinib turibdiki, siz miyaning surunkali ko'p vazifalarini bajarishdan azob chekayotganga o'xshaysiz. Va bu yorliqlar aysbergning faqat uchi. Va sizning mahsuldorligingiz bundan zarar ko'rishiga shubha yo'q.

Har bir ko'p vazifali loyiha uchun siz o'zingizni sifatni yo'qotish, vaqtni behuda sarflash va stress bilan jazolaysiz. Agar siz menga ishonmasangiz va hamma narsa nazorat ostida deb o'ylasangiz, o'ynang. Ishonchim komilki, siz bir daqiqa ham turolmaysiz. Mana mening natijasim:

Birinchi dars:biz bir nechta vazifani bajara olmaymiz. Va agar qila olaman desangiz, ehtimol siz o'zingizga yolg'on gapirasiz. Nega bu o'yinni o'ynash juda qiyin? Keling, o'ynaganingizda miyada nima sodir bo'lishini ko'rib chiqaylik.

Ko'p vazifani bajarish mahorat darajasiga qanday ta'sir qiladi

Tafsilotlarga kirmasdan, keling, uning mohiyatiga qaraylik. Bitta vazifani bajarganingizda, miyangiz shunday ishlaydi: ikkala yarim shar ishtirok etadi va birgalikda ishlaydi.

Ammo ikkinchi vazifa qo'shilgach, chap yarim shar unga o'tadi, o'ng yarim shar esa oldingisida ishlashni davom ettiradi. Ya'ni, yarim sharlar bir-biridan mustaqil ravishda ishlaydi, turli maqsadlarni ko'zlaydi. Agar siz doimo ikkita vazifani almashtirsangiz, MRIda u quyidagicha ko'rinadi:

Bitta miya vazifani bajarishda to'liq quvvat bilan ishlash o'rniga, endi sizda qisqa vaqt davomida ishlaydigan ikkita kamroq kuchli yarmi bor. Va agar miyaning faqat ikkita yarmi bo'lsa, uchinchi vazifani ulaganingizda nima bo'ladi? To'g'ri: tartibsizlik!

Bir tadqiqotda ishtirokchilardan harflarni alifbo tartibi, rangi va o'lchamiga (katta va kichik) ko'ra tartibga solish so'ralgan. Ishtirokchilar doimo topshiriqlardan birini unutib qo'yishdi va ikkita bajarilganda ko'p xatolarga yo'l qo'yishdi.

Bundan tashqari, ko‘p vazifani bajarish bitta vazifaga e’tibor qaratishdan ko‘ra 40% ko‘proq vaqt oladi. Buning sababi shundaki, miya xuddi kompyuter protsessori kabi har bir vazifaga vaqt ajratadi. Har safar vazifalarni almashtirganingizda, u kontekstni tiklashi kerak. Tasavvur qiling-a, kompyuterda siz ilovadan ilovaga o'tasiz: xotiradan ma'lumotlarni chiqarib olishingiz, yangilashingiz, rasmlarni yuklashingiz kerak. Bu vaqt talab etadi. Shuning uchun, bir vazifa ustida doimiy ravishda qancha vaqt ishlasangiz, shuncha yaxshi natijaga erishasiz.

Essentialism va Tiny Wings qanday bog'liq

Maqolaning boshida o'ynaganingizga o'xshash ilova yoki video o'yin bormi? Yo'q. Chunki u kulgili emas. U stressli.

Mana to'g'ri o'ynashning hikoyasi …

2011-yil fevral oyida nemis dasturchisi Andreas Illiger Tiny Wings-ni chiqardi. O'yin 10 million nusxada sotilgan. Va kamtarin dasturchi bir kechada millionerga aylandi.

Nol byudjet. Marketing yo'q. Jamoasiz. Faqat vazifaga e'tibor qarating.

Andreas hatto bir yarim yoshli bolalar ham o'ynashi mumkin bo'lgan o'yinni yaratmoqchi edi. Haqiqiy essensiist sifatida u o'yinning faqat bir jihatiga e'tibor qaratdi.

Atrofda juda ko'p halokatli va salbiy o'yinlar borki, men baxt keltiradigan o'yin qilishni xohlardim.

Andreas Illiger

Bir yoshli bolalar ko'p vazifali rejimda o'ylay olmaydilar, shuning uchun Andreas sizni quvonchli holatga soladigan eng oddiy o'yinni yaratdi: mitti va yoqimli bosh qahramon, ritmik musiqa va u o'ylaydigan eng oddiy o'yin.

Hech qanday darajadagi tizim yoki aqlga sig'maydigan grafikalar mavjud emas, lekin o'yinning bitta asosiy komponenti mavjud: motivatsiya. O'yinchilarni ijobiy his-tuyg'ularga ega bo'lish, baxt, zavqlanish istagi boshqaradi. Va buni ular Tiny Wings-da topadilar.

Siz osmonda baland uchishni xohlaydigan mayda qanotli qushsiz. Qilish kerak bo'lgan yagona narsa - qushning tepaliklarga sakrashi uchun o'z vaqtida barmog'ingiz bilan ekranga teging. Yo'lda siz tangalarni to'plashingiz kerak. O'yin sur'ati tezlashmoqda va sizning vazifangiz faqat ekranga qayta-qayta tegish va bosishdir.

Va o'yinda muvaffaqiyatga erishganingizda, o'ynashni davom ettirmoqchisiz. Bu psixolog Mixaly Csikszentmihalyi tomonidan tasvirlangan xuddi shunday "oqayotgan holat". Siz zerikmagan yoki hafsalasi pir bo'lmaganda, vazifaning murakkabligi va mahorat o'rtasidagi muvozanatga erishish orqali oqimga kirishingiz mumkin. Shuning uchun o'yin qo'shadi.

Va ikkinchi dars:Agar siz bitta vazifaga e'tibor qaratsangiz, uni yaxshi bajarasiz.

Keling, ushbu ikki darsdan kundalik hayotda qanday foydalanish mumkinligini ko'rib chiqaylik.

Bularning barchasi hosildorlikka qanday aloqasi bor

Birinchidan, siz o'zingizni aldayapsiz, deb aytishga jur'at etaman. Sizni haqiqat bo'lmagan narsalarga ishonishga majbur qiling.

Aytaylik, bu sizning qilinadigan ishlar ro'yxati:

1. Axlatni tozalang.
2. Loyiha ustida ishlash.
3. Oziq-ovqatlarga boring.
4. Tushlik qiling.
5. Elektron pochta xabarlariga javob bering.
6. Mashqga boring.
7. Suzish.
8. Onam uchun sovg'ani tanlang.
9. Mijozga taklif yuboring.
10. Doktorni chaqiring.

Odatiy ro'yxat, a? U kun oxirida qanday ko'rinishga ega? Bu to'g'rimi?

1. Axlatni tozalang.
2. Loyiha ustida ishlash.
3. Oziq-ovqatlarga boring.
4. Tushlik qiling.
5. Elektron pochta xabarlariga javob bering.
6. Mashqga boring.
7. Suzish.
8. Onam uchun sovg'ani tanlang.
9. Mijozga taklif yuboring.
10. Doktorni chaqiring.

Taklifni mijozga yozish siz kutganingizdan bir oz ko'proq vaqt talab qildi. To'liq bir kun, aniqrog'i. Bundan tashqari, sizning vaqtingiz bor edi, axlatni olib tashlash va xatlarga javob berish edi.

Bu ro'yxatlarning asosiy kamchiligi. Bir kunda qancha ish qilish mumkinligini oldindan bilaman deb o'zingizni aldadingiz.

Essentializm yo'liga qanday borish kerak

Agar oldingi banddagi ishlar ro'yxati ishlamasa, kuningizni tashkil qilish uchun qanday tuzilmani tanlash kerak? Tiny Wings darsini eslang: butun kuchingizni bir narsaga sarflang va ajoyib natijalarga erishasiz.

Bitta vazifa - bu barcha so'nggi biznes kitoblarining tendentsiyasi va men sizni uni qo'llab-quvvatlashga taklif qilaman. Keling, buyuk essensiistdan o'rganaylik. Greg MakKeon o'zining Essentialism kitobida bitta vazifani tushuntiruvchi ikkita rasmni ko'rsatadi.

Agar siz kuniga 8 soat uxlasangiz, 16 soat uyg'onishingiz mumkin. Aytaylik, siz o'zingizga 4 soat vaqt ajratasiz: dush qabul qilish, yurish, mashq qilish. 12 soat qoldi va ular maqsadlarga erishish uchun sarflanishi kerak.

Har bir qo'l bir soat:

1. Blog posti.
2. Ijtimoiy tarmoqlarda reklama.
3. Loyihalash va hisob-faktura.
4. Mijoz loyihasi ustida ishlash.
5. Potentsial mijozlarga qo'ng'iroqlar.
6. Uchrashuv.
7. Kechiktirish va YouTube'da videolarni tomosha qilish.
8. Uzoq muddatli biznes strategiyasi haqida o'ylash.
9. Bozor tadqiqoti.
10. Joriy harflar.
11. Mijozlarning savollariga javoblar.
12. Uydan ofisga va ofisdan uyga yo'l.

Ko'p narsa qilish kerak. Va ba'zi kunlarda ular ularni qayta ishlashga muvaffaq bo'lishadi. Ammo shunga qaramay, sizda taraqqiyot hissi yo'q.

Endi bir daqiqaga kuningizni shunday o'tkazishingizni tasavvur qiling:

Agar siz 12 soatni bitta vazifaga sarflasangiz nima bo'ladi? 1 soat emas, 12 yozasizmi? Agar siz soatiga 500 ta so'z yozsangiz, 12 ta so'zda 6000 ta so'z yozasiz! Bu siz ko'rasiz taraqqiyot. Ko'pgina kitoblarda 25 000 dan ortiq so'z bor. Ha, siz 4 kunda kitob yozishingiz mumkin. Ha, butun kitob. Albatta, bitta darsga 12 soat vaqt ajratish qiyin. Ammo 4 soat yoki 6 soat bo'lsa ham, ba'zi bir yirik biznesni tezda tugatish uchun etarli.

Faqat rasmlarni solishtiring. A nuqtadan B nuqtaga qachon tezroq yetib borasiz?

Diqqatingizni jamlaganingizda, natijalaringiz eksponent ravishda o'sib boradi. Mayli, gap va suratlar yetarli, keling, harakat qilaylik!

E'tiborni iste'mol qilishga erishish uchun uchta qadam

Vazifalar ro'yxatini har kuni faqat bitta vazifa bilan saqlash uchun ushbu uchta qadamni bajaring. Men buni Evernote'da qilaman, siz Trello, Wunderlist, qalam va qog'ozdan foydalanishingiz mumkin - xohlaganingizcha.

Birinchi qadam: harakatlar ro'yxatini tuzing

Men bu fikrni Devid Allenning “Qanday qilib ishlarni bajarish kerak” kitobida oldim. Bu katta vazifani mayda bo'laklarga bo'lishdir. Masalan, avgust oyidagi maqsadim ikkita mehmon postini muvaffaqiyatli joylashtirish edi. Men bu vazifani shu tarzda yechdim.

1. Ushbu mavzu bo'yicha mashhur xabarlarni tahlil qiling.
2. Xabar uchun sarlavha bilan keling.
3. Post uchun reja yozing.
4. Kirish yozing.
5. Postga hayotiy voqeani qo'shing.
6. Xabarga ilmiy asoslarni qo'shing.
7. Birinchi qadam haqida yozing.
8. Ikkinchi bosqich haqida yozing.
9. Uchinchi bosqich haqida yozing.
10. Xulosa yozing.
11. Rasmlarni kiriting.
12. Xabarni tahrirlash.
13. Xabarni yuborish.

Bir qadam 25 daqiqadan oshmasligi kerak va qadamlar shunchalik sodda bo'lishi kerakki, hatto to'rt yoshli bola ham ko'rsatmalarni tushuna oladi.

Ikkinchi qadam: keyingi kun uchun eng muhim vazifani tanlang

Bitta elementni tanlang. Agar siz allaqachon harakat qilib ko'rgan bo'lsangiz va ularni bajarish kerak bo'lgan tartibda yozgan bo'lsangiz, keyingi elementni tanlang. Bir kunlik ishni stikerga yozing va uni monitorga osib qo'ying. Bu sizning keyingi 24 soatdagi maqsadingiz.

Kunning ishi ro'za uchun reja tuzishdir.

Shuningdek, siz odatda ish boshlaganingizda jiringlab turadigan va kunning ishi bilan boshlashni eslatuvchi eslatma qo'yish tavsiya etiladi.

Uchinchi qadam: Savatchadan foydalanib, chalg'itmaslikni o'rganing

Ushbu xarid savatini vazifalar roʻyxatini yaratishda foydalanadigan dasturda yaratish mumkin. U erda sizni chalg'itadigan hamma narsani qo'yasiz. Men bu haqda gapiryapman …

Ishga sho'ng'ishingiz bilanoq, messenjerga xabar keladi:

Jin ursin!

Jin ursin!

Ha, daraxtlar tayoq! Agar siz barcha xabarlardan keyin ishga qaytsangiz va choy ichishga va dam olishga qaror qilmasangiz ham, bu kruvasan donutlari haqidagi fikrlar sizning boshingizda aylanadi va diqqatni jamlashning iloji bo'lmaydi. Bu fikrlarni boshimdan chiqarib tashlash kerak. Savatingizga tashlang. Barcha xabarlar, qo'ng'iroqlar, xatlar, bildirishnomalar, xotiralar - biz shafqatsizlarcha unga hamma narsani tashlaymiz.

Savat:

1. Kruvasan sotib oling.
2. Avtomobil yuvish uchun.
3. Vitaminlar uchun dorixonaga murojaat qiling.

Maksimal samaradorlik uchun ushbu tizimdan qanday foydalanish kerak

Ertalab ish vaqtining boshlanishi haqidagi eslatma jiringlaganda, kunning ishiga qarang. Taymerni 25 daqiqaga o'rnating va ishlashni boshlang. Har qanday chalg'ituvchi narsalarni, tashqi va ichki narsalarni tashlang, shunda ular bilan keyinroq shug'ullanishingiz mumkin.

Agar biron sababga ko'ra kunlik ishni 25 daqiqada yakunlay olmasangiz, 5 daqiqa tanaffus qiling. Ishdan boshqa biror narsa qiling: it bilan yuring, xonaning polini changyutkichdan tozalang, bir nechta squat qiling yoki ofis koridorida yuring. Albatta, keyingi 25 daqiqada kunlik ishni tugatishingiz kerak, aks holda siz ro'yxatni tuzganingizda nimanidir buzgansiz.

Ushbu tizimning go'zalligi shundaki, men kunimni maqola konturini yozishdan boshladim. Va endi men uning so'nggi so'zlarini yozyapman, garchi atigi 5 soat o'tgan bo'lsa ham.