Hayz ko'rish davrida miya qanday o'zgaradi

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Ma'lum bo'lishicha, tsikl xotiraga, qo'rquvga qarshi kurashishga va vaziyatlarni turli burchaklardan ko'rish qobiliyatiga ta'sir qiladi.

Menstrüel sikl odatda faqat homilador bo'lish qobiliyati bilan bog'liq, ammo gormonal o'zgarishlar tananing boshqa funktsiyalariga, jumladan xotira, his-tuyg'u va o'rganishga ham ta'sir qiladi.

Bu o'zgarishlarning barchasi tsikl davomida gormonlar darajasining o'zgarishi bilan bog'liq. Birinchi kunlarda - hayz paytida va ovulyatsiyadan oldin - estrogen va progesteron darajasi past bo'ladi. Tsiklning o'rtasida ovulyatsiya bosqichida estrogen ko'payadi va ovulyatsiyadan keyin luteal fazada ham estrogen, ham progesteron ortadi.

Ushbu gormonal tebranishlar ayolni boshqacha o'ylaydi, his qiladi va harakat qiladi.

Quyida biz tsikl davomida qanday o'zgarishlarni tahlil qilamiz.

Ongli va ongsiz xotira

Ayollarda estrogen miqdori ortishi bilan yashirin (protsessual) xotira yaxshilanadi. Bu o'tmishdagi voqealar asosida harakat qiladigan, ammo bundan xabardor bo'lmagan xotira turi. Bu harakatlarni avtomatik ravishda bajarishga yordam beradi.

Bundan tashqari, ayol jinsiy gormonlari ravshan xotira uchun mas'ul bo'lgan miya tuzilmalariga ta'sir qiladi: hipokampus va prefrontal korteks. Estrogen gipokampusning "xotira do'koni"dagi kulrang moddalar miqdorini oshiradi va ishlaydigan xotira uchun mas'ul bo'lgan prefrontal korteksning faolligini oshiradi - u bilan ishlashda ma'lumotni ongingizda saqlash qobiliyati. Ishlaydigan xotiradan tashqari, prefrontal korteks ham his-tuyg'ularimizni nazorat qilish va qo'rquvni engish qobiliyatiga ta'sir qiladi.

Hissiyotlarni boshqarish va qo'rquv bilan kurashish qobiliyati

Tsiklning boshida, ayol jinsiy gormonlari miqdori kamayganda, his-tuyg'ular uchun mas'ul bo'lgan amigdala miya yarim korteksiga kamroq bo'ysunadi. Shuning uchun, hayz ko'rishdan oldin va ovulyatsiyadan oldin, ayolning hissiy ko'rinishlarini nazorat qilish qiyinroq bo'lishi mumkin.

Bundan tashqari, estrogen qo'rquvni boshqarishga yordam beradi. Ushbu gormonning past darajasida o'rganish, uzoq muddatli xotira va xatti-harakatlar bilan bog'liq bo'lgan HDAC4 genining ifodasi ortadi. Shu bilan birga, qo'rquv xotirasi uzoqroq davom etadi, shuning uchun hayzdan oldingi va hayz davrida tashvish kuchayadi.

Ovulyatsiya paytida va undan keyin estrogen HDAC4 genining ekspressiyasini pasaytiradi, bu qo'rquvni tezda unutishga va tashvish bilan kurashishga yordam beradi.

Bundan tashqari, estrogen boshqalardan qo'rqish qobiliyatini oshiradi. Bu ayollarda empatiyaning nima uchun rivojlanganligini tushuntiradi.

Muammoni turli tomonlardan ko'rish qobiliyati

Inson miyasi assimetrik ishlaydi: ba'zi vazifalarni bajarayotganda, yarim sharlarning birida ko'proq faollik kuzatiladi. Misol uchun, o'ng qo'llarda, chap, asosan, nutq uchun, o'ng esa musiqa qobiliyatlari uchun javobgardir. Ushbu funktsional assimetriya miya lateralizatsiyasi deb ataladi.

Erkaklarda lateralizatsiya yanada yaqqol namoyon bo'ladi, yarim sharlar ichidagi o'zaro ta'sir yuqoriroq, buning natijasida idrok va harakat o'rtasidagi aloqa yanada rivojlangan. Ayollarda esa yarim sharlar orasidagi aloqa kuchliroq va analitik va intuitiv idrok o'rtasidagi o'zaro ta'sir yaxshiroq.

Ammo erkaklarda miyaning lateralizatsiyasi har doim taxminan bir xil bo'lsa, ayollarda bu tsiklning bosqichiga bog'liq. Jinsiy gormonlar darajasining oshishi bilan miyaning lateralizatsiyasi kuchayadi. Gormonlar chap yarim sharni faollashtiradi va o'ng yarim sharning ishi inhibe qilinadi.

Hayz paytida, estrogen va progesteron darajasi past bo'lsa, o'ng yarim sharni egallaydi.

Shuning uchun, agar ayol bir oy davomida muammo haqida o'ylash uchun vaqt topsa, u unga ikki xil odam sifatida qarashi va katta ehtimol bilan to'g'ri qaror qabul qilishi mumkin.

Menstrüel sikl muammoli bo'lishi mumkin, lekin u ham ayollarga hamdardlik va empatiya beradi.