Qanday qilib ko'p ish qilish va o'zingizni band his qilmaslik

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Ushbu maqolada biz sizlar bilan faol hayot kechiradigan, ishda sezilarli yutuqlarga erishadigan va ayni paytda o'zini band va charchoq his qilmaydigan shaxs - Isaak Morexaus haqida hikoya qilamiz. Ehtimol, uning misoli sizni o'z hayotingizni o'zgartirishga ilhomlantiradi.

Tan olmoqchiman: men band odam emasman.

Ha, shu bilan birga men uch farzandning otasiman, shaxsiy biznesim bor, blogimda haftasiga bitta podkast va 7-10 ta maqola chop etaman, ko'p sayohat qilaman, oyiga ikki marta omma oldida gapiraman, sport bilan shug'ullanaman Har kuni men o'qigan kitoblarim ro'yxatiga ko'proq qo'shaman.

Va bularning barchasiga qaramay, menda juda ko'p bo'sh vaqt bor. Men ko'pincha bolalarim bilan o'ynayman. Biz dam olish kunlarini birga o'tkazamiz, masalan, dengizga borish va deyarli har kuni kechki ovqatni birga qilamiz. Men ko'p yuraman, musiqa tinglayman va yozaman, kino va sport tomosha qilaman, xotinimga e'tibor beraman va kamdan-kam hollarda sakkiz soatdan kam uxlayman.

Men deyarli har doim do'stlarim bilan jiddiy falsafiy mavzularda suhbatlashishga, shunchaki futbol va basketbol haqida suhbatlashishga yoki ularga ish hisobotlarida yordam berishga vaqt topaman. Va bularning barchasi bilan men doimo biron joyga shoshayotganimni yoki har tomondan muddatlar menga bosim o'tkazayotganini his qilmayman.

Va bunda hech qanday sehr yo'q va menda hech qanday super kuch yo'q. Mening hayotim har doim ham unchalik maroqli bo'lmagan, lekin men ko'p vaqtim borligini tushunishni o'rgangan bir qancha usullar mavjud. O'ylaymanki, mening muvaffaqiyatim aniq ko'nikma va bilimlarimga emas, balki to'g'ridan-to'g'ri fikrlash va yashash tarzimga bog'liq.

Shunday qilib, men uchun nima ishlagan va umid qilamanki, sizga yordam beradi.

Rostini aytganda

O'zimni band his qilishni yomon ko'rishimni tan olishim uchun juda uzoq vaqt kerak bo'ldi. O'smirligimdan 28 yoshgacha hayotimning har bir soati band edi. Men kuniga besh-olti soat uxladim, doimiy ravishda uy yumushlari, o'zimning va ish loyihalarim orasida yirtildim. Shunchaki yurish va o‘ylashga vaqtim yo‘q edi. O‘qishga kuniga o‘n daqiqadan ko‘proq vaqt topolmasdim.

Men o'zim bilan faxrlanardim, chunki men juda ko'p ish qila oldim. Ammo haqiqat shundaki, siz qanchalik ko'p ish qilsangiz, shuncha ko'p vazifalar olasiz. Men doimiy biznes oqimida yashaydigan va hech qachon ikkilanmay yuradigan odamlardan biri bo'lishni xohlardim, shuning uchun men shunday hayot tarzini olib bora boshladim. Lekin bu men uchun emas edi. O'zimni tinglab, ustuvorliklarni belgilab olganimdan so'ng, men uchun doimo band odam qiyofasidan uzoqlashish osonroq bo'ldi.

Tez harakatda, tinimsiz ishlar va vazifalar oqimida yashashni yoqtiradigan odamlar borligini bilaman. Masalan, mening akam ana shunday inson. Ilgari men ham unga o‘xshagim kelardi, lekin o‘zimni butunlay boshqa odam ekanligimni anglaganimda, o‘zimni yanada baxtli his qilaman. Va boshqa odamlarning soyasidan ko'ra, o'zingiz bo'lish yaxshiroqdir.

Agar siz mening akam bilan bir xil narsalarni yashashni yoqtirmoqchi bo'lsangiz, unda doimiy muddatlar sharoitida yashashingizga va barcha vazifalarni engishingizga yordam beradigan ko'proq turli xil hayotiy xakerlarni toping. Ammo agar siz cheksiz ishlar oqimida yashashni yoqtirmaydigan odam bo'lsangiz, o'zingizga yolg'on gapirmang - shunchaki buni yoqtirmasligingizni tan oling.

Nihoyat, men o'zimga tan oldim: band bo'lishni yomon ko'raman. Menga juda ko'p bo'sh vaqt kerak. Menga o'ylash, yaratish, o'ynash uchun vaqt kerak. Band bo'lish mening hayot sifatimga eng salbiy ta'sir qiladi.

O'zingiz bilan halol bo'ling, javob bering: abadiy band bo'lishni yoqtirasizmi yoki bu sizni baxtsiz qiladimi?

Sizdan yaxshiroq odamlarni toping

Men raqobatbardoshman (ba'zilar buni biroz takabburlik bilan ham qo'shishlari mumkin) va mening ichki ovozim ko'pincha men nima qilsam, boshqalardan ko'ra yaxshiroq qila olishimni va, albatta, oqilona vaqt ichida qila olishimni aytadi. Bu ajoyib bo'lishi mumkin, u rag'batlantiruvchi bo'lishi mumkin, lekin vaqt talab qilishi mumkin. Mutlaqo hamma narsada eng zo'r bo'lishga urinish - barbod qilishning ishonchli usuli.

Darhaqiqat, men biron bir faoliyat sohasida professional emasman va men bo'lishga harakat qilishni to'xtatdim. Men qilishim kerak bo'lgan narsani qilaman, lekin iloji boricha ishlarni topshirish yo'lini topishga harakat qilaman. Men o‘zim bilan faxrlanardim: hammasini o‘zim uddaladim. Ammo buning quvonchi kam edi, chunki men haftada bir necha soat tinch hayot kechirishim uchun vaqtim bor edi, o'shanda men biron joyga yugurishim shart emas edi.

Kichik vazifalarni topshirish arzon, shuning uchun men g'ururimni tinchlantirishni o'rganganimdan so'ng, hayot ancha osonlashdi.

Ba'zan sizga umuman pul kerak emas. Sizning muhitingizda ba'zi vazifalarni sizdan ko'ra yaxshiroq va tezroq bajaradigan odamlar bor. Ularni toping. Ulardan so'rang. Ular bilan ishlash. Ularga boshqa narsada yordam bering.

Yaqin atrofda buni sizdan yaxshiroq qilishga tayyor bo'lgan odam borligini bilsangiz, biznesga tushmang.

Shafqatsiz minimalist bo'ling

Menda pochta haqida qat'iy qoida bor: unda har doim nol yangi harflar mavjud. Har bir xat - elektron pochta yoki qog'oz - men darhol o'tib ketaman. Men nima uchun ularni bajarishim kerakligi sabablarini emas, balki past darajadagi vazifalarni bajarishim shart emasligi uchun bahona izlayapman. Men darhol chora ko'raman. Xarajatlarni kelishi bilanoq to‘layman. Men keraksiz qog'ozlarni tashlayman.

Men biznes tushlik qilish uchun chekni suratga olaman, so‘ng rasmni o‘zimga elektron pochta orqali yuboraman, so‘ng qog‘oz chekni tashlab, telefonimdan suratni o‘chirib tashlayman – hammasi tushlik kelishidan oldin.

Har bir necha oyda men uyda to'plangan eski futbolkalar, jurnallar, singan o'yinchoqlar va boshqa keraksiz narsalardan xalos bo'laman. Ishonamanki, bularning barchasini hozir asta-sekin tuzatib, kelajakda o'zimga ko'p vaqtni tejayman.

Men kun bo'yi, har kuni va hatto dam olish va bayram kunlarida elektron pochta va SMSni tekshiraman. Shunchaki, endi bu bir necha daqiqa davom etadi va keyinroq samaraliroq sarflanishi mumkin bo'lgan soatlarni tejash mumkin.

Men imkon qadar vaqtni tejayman. Va o'zimni to'liq va to'liq bitta muhim va katta ishga bag'ishlashim kerak bo'lganda, bu menga juda yordam beradi. Agar ishni elektron pochta orqali hal qilish mumkin bo'lsa, men uchrashuvlar va telefon qo'ng'iroqlaridan qochishga harakat qilaman.

Hech qachon qilishni istamagan narsani qilmang

Mening sevimli so'zim yo'q. Yo‘q deyishni o‘rganishimga ancha vaqt kerak bo‘ldi. Men odamlarga yordam berishni yaxshi ko'raman, ularni baxtli ko'rishni yaxshi ko'raman. Ammo agar siz har qanday ajoyib g'oyaga "ha" desangiz, har qanday so'rovga javoban bosh irg'ab qo'ysangiz yoki har bir loyiha yoki tadbirda yordam berishga shoshilsangiz, ertami-kechmi hech qanday ishingiz yo'qligini tushunasiz va o'zingizni aybdor his qilasiz.

O'z yelkangizga qo'ymoqchi bo'lgan narsangizni uddalay olmasligingizni yaxshi bilsangiz, "ha" deyish unchalik yaxshi emas. Men "yo'q" deyish qiyin deb bahslashmayman, lekin keyinchalik bu sizning foydangizga aylanadi.

Agar siz haqiqatan ham biror narsadan voz kechmoqchi bo'lsangiz, shunchaki yo'q deb ayting. Har kuni o'zimdan menga taklif qilingan narsani qilishni xohlaymanmi, deb so'rayman. Va agar biror narsa menga yoqmasligini sezsam, men buni qilishni to'xtatishga imkon beradigan yo'l izlay boshlayman.

Bizning hayotimizda qanchalar aralashib ketganligi ajablanarli: boshqalarning bosimi, aybdorlik, manipulyatsiya va boshqa odamlardan umidlar. Agar siz bir lahzaga bularning barchasidan ustun bo'lsangiz, o'zingizni haqiqiy - o'z xohish-istaklaringiz bo'lgan odamni sezasiz. Bu qiyin ish va bu yo'lni bosib o'tganingizdan so'ng, ko'p marta yo'q deyishga to'g'ri keladi. Va hech kim boshqalardan voz kechishni o'rganganingizdan so'ng, siz stress uchun joy bo'lmagan bulutsiz hayot kechirasiz, deb va'da qilmaydi. Ammo bu siz uchun osonroq bo'ladi.

Sizga yoqmaydigan, hayotingizni nima zaharlayotganini aniqlang va undan xalos bo'ling. Oxirida qolgan narsa siz uchun muhim bo'ladi.

O'zingizning ongsizligingizga murojaat qiling

Men har doim ish haqida o'ylayman. Men dush qabul qilganimda, yotishdan oldin, sayr paytida, tirbandlikda bo'lganimda va umuman olganda, men har doim va hamma joyda ish haqida o'ylayman, agar men buni o'zimga taqiqlamasam. Afzalligi shundaki, men ish haqida o'ylashni to'xtatmoqchi bo'lganimda, qiyin qism tugadi. Bu nima bo'lishidan qat'i nazar: xatga javob berish, taqdimot, telefon qo'ng'irog'i, etkazib beruvchini tanlash, hamkasb bilan uchrashish - men qaror qabul qilganimda, men allaqachon bu haqda o'ylashdan charchagan edim va shu bilan birga. bu narsalarga ko'p vaqt ajratdi.

Ayyorlik shundaki, siz boshqa ishlarni qilayotganda ish haqida o‘ylaganingizda, ish vazifalari sizning ustuvor vazifangiz emas, lekin bu siz ajoyib yechim topa olmaysiz degani emas. Ongli darajada siz o'zingizga kerakli narsani topasiz.

Ba'zi odamlar ish haqida o'ylash uchun ish haqida o'ylashlari kerak. Lekin men uchun emas. Ba'zi muammolarni hal qilishni ong ostiga ishonib, biroz kutganimdan so'ng, men muammolarni tezroq va yaxshiroq hal qilaman.

Shoshilmang

Agar siz shoshqaloqlikni yoqtirsangiz, yaxshi ishni davom eting. Agar hali ishonchingiz komil bo'lmasa, o'ylab ko'ring va shoshilishni bas qiling. Agar siz hamma narsani birdaniga qo'lga kiritsangiz, oxir-oqibat biznesda ham, o'zingizda ham chalkashib ketasiz.

Yo'q, albatta, men imkoniyatlardan voz kechishingizni tavsiya etmayman va bundan ham ko'proq muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqib, qiyin ishlarni qilmaslik uchun maslahatimni bahona sifatida ishlatishni tavsiya etmayman. Ammo, agar siz o'zingiz yomon ko'radigan va sizga stress va vaqtni behuda sarflashdan boshqa hech narsa keltirmaydigan ishlarga botganingizni sezsangiz, nimanidir o'zgartirishni boshlang.

Ko'proq vaqt ajratishga yordam beradigan usullarni toping. O'zingiz yoqtirmaydigan narsaga nisbatan shafqatsiz bo'ling. Kelajakda buning uchun sizga rahmat aytasiz.