O'zini bilmoqchi bo'lganlar uchun kutubxonaga: o'qishga arziydigan kitoblar

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Sizning qalbingiz nimada ekanligini qanday tushunish mumkin? Agar siz introvert bo'lsangiz, o'zingizni qora qo'y deb o'ylashni qanday to'xtatish kerak? O'zingizni o'zgartirmasdan qanday qilib o'zingizni o'zgartirishingiz mumkin? Ushbu va boshqa savollarga javoblar biz ushbu postda gaplashadigan kitoblar tomonidan taklif qilinadi.

Har kim ham etakchilik fazilatlari bilan maqtana olmaydi, hamma ham ochiqchasiga mojaroga kirishga jur'at eta olmaydi, hamma ham hech qanday qiyinchilik tug'dirmaydigan buzuvchi xarakterga ega emas. Biroq, bu umidsizlikka tushish uchun sabab emas va shu sababli siz butun umringiz skameykada o'tirishingiz kerak deb o'ylaysiz.

O'zlarining kitoblarida Po Bronson va Eshli Merriman siz bilan tadqiqot, kuzatish va hayotiy maslahatlarni baham ko'rishadi, hatto eng qiyin vaziyatlarda ham yuzingizda turishingizga yordam beradi.

Kitob muallifi psixologiya professori bo‘lib, 20 yildan beri o‘z tadqiqoti bilan shug‘ullanadi. O'z ijodida Karod Dvek sizga iste'dod va ajoyib aqliy qobiliyatlar har doim ham muvaffaqiyatning kafolati emasligini va ba'zi hollarda bunga xalaqit berishi mumkinligini aytadi. Kitobdan siz ikki xil munosabat mavjudligini bilib olasiz - o'sish va berilgan uchun, shuningdek, kattalar va bolalarda samaradorlikni oshirish yo'llari.

Ruxsat etilgan fikrlash sizni birinchi navbatda sizni qanday qadrlashi haqida qayg'urishga majbur qiladi; o'sish tafakkuri - o'z-o'zini takomillashtirish haqida o'ylash.

Kerol Dvek

Yigirma yoshlilar uchun o'qish uchun ajoyib kitob. 20 dan 30 yoshgacha bo'lgan hayot davri o'ziga xos belgilovchi o'n yildir. Mag Jeyning so'zlariga ko'ra, aynan shu davrda insonda kundalik odatlar shakllanadi va u ham bir nechta hayotiy tanlovlarni amalga oshirishi kerak.

Universitetni bitirish, birinchi ish, o'z oilangizni qurish … Kitobdan siz yigirma yoshli yigitlarni qanday muammo va tashvishlar ko'pincha qiynashini, ular bilan qanday kurashishni va hayotingizning eng yaxshi yillarini behuda o'tkazmaslikni bilib olasiz.

Jamiyatda bunday so'zsiz stereotip uzoq vaqtdan beri shakllangan: inson ochiq, ochiq bo'lishi va yolg'iz vaqt o'tkazishga intilmasligi kerak, aks holda "u bilan nimadir noto'g'ri". Ko'pgina ish beruvchilar o'zlariga yuklangan mas'uliyatni yaxshiroq bajara olishlariga ishonishganligi sababli, chet ellik xodimlarni yollashga harakat qilishadi.

Bularning barchasi introvertlarni boshqalardan farq qiladi, qandaydir tarzda noto'g'ri va ortiqcha his qiladi, bu ko'pincha boshqa ko'plab komplekslarga olib keladi. O'zining kitobi yordamida Syuzan Keyn introvertlarga o'zlarini qanday bo'lsa, shundayligicha qabul qilishni va sevishni o'rganishga yordam beradi, shuningdek, kasbiy mahorat nuqtai nazaridan "o'z-o'zidan odamlar" hech qanday tarzda ekstrovertlardan kam emasligini isbotlaydi.

Biz hammamiz bilamizki, biz o'z qobiliyatlarimiz va imkoniyatlarimizni 100% ishlatmaymiz. Ehtimol, bu qisman biz ularning qanchalik katta ekanligini to'liq anglamaganimiz bilan bog'liqdir?

Jek Lyuis va Adrian Vebsterning yaratilishidan boshlab siz miyaning ishlashi va uning ish faoliyatini sezilarli darajada yaxshilash haqida ko'p narsalarni bilib olasiz.

Ko'p odamlar o'z hayotlarida biron bir faoliyat turida yoki biron-bir muayyan pozitsiyada o'zlarining shiftiga erishganliklarini anglab, davom etishni xohlaydigan lahzalarni boshdan kechiradilar. Ammo ba'zida bu shaxsiy rebrendingni talab qiladi, bu kitobda muhokama qilinadi.

Ba'zan, qaror qabul qilish, hayotdagi muhim nuqtalarni topish va o'z istaklarimiz, intilishlarimiz va maqsadlarimizni yaxshiroq tushunish uchun bizga boshqa odamning ilhomlantiruvchi namunasi kerak bo'ladi.

Bunday misolni ushbu kitobda topishingiz mumkin, unda dunyo bo'ylab aql bovar qilmaydigan 11 yillik sayohat qilgan Jan Beliveu o'z hikoyasi bilan o'rtoqlashadi.

11 yilu 2 oy davomida Jan 54 juft poyabzal kiygan. 75 553 kilometr sarguzasht va dunyoning 64 davlati ortda qoldi.

Aytgancha, Jan o'z sarguzashtini boshlashga qaror qilganida, u 45 yoshda edi. Yosh sizning harakatsizligingiz uchun bahona bo'la olmasligiga ajoyib misol.

Ijod - bu ichki holat, mavjudlikning boshqa sifati, unumdor hayot, oqilona, saxovatli va mo'l-ko'l. Eng oddiy narsalardan, masalan, nafas olish yoki choy ichish, sevgilini ko'rish yoki daraxtni quchoqlashdan quvonchni his qilish qobiliyati.

Marina Moskvina

Ushbu kitobni o'qiganingizdan so'ng, siz yanada kuzatuvchan bo'lasiz, hatto ahamiyatsiz bo'lib ko'ringan voqealarni ham sezishni o'rganasiz va oddiy narsalarda g'ayrioddiy narsalarni ko'rasiz. "Ko'rishni o'rganing" kitobini o'qishni eng yaqin do'stingiz bilan ochiq suhbatga qiyoslash mumkin: qalbingiz iliq va xotirjam bo'ladi va barcha muammolar ahamiyatsiz va hal qilinadigan bo'lib tuyuladi.

Biz o'zimizni ehtiyotkor va mas'uliyatli, o'zini tuta oladigan insonlar deb hisoblashimiz mumkin. Lekin bu biz vaqti-vaqti bilan xato qilmaymiz va o'zimizni yo'qotmaymiz degani emas. Neil Fiore samarali ish asoslari va stress bilan qanday kurashish va professional hayotdan zavqlanish haqida gapiradi.

Har birining yuragida ikkita it bor - yomon va yaxshi va ular doimo o'zaro kurashadilar. Yomon it bizning yomon fazilatlarimizni ifodalaydi: hasad, g'azab, shahvat, ochko'zlik, takabburlik va ikkiyuzlamachilik. Yaxshi it - bu bizning ilohiy tabiatimiz: kechirish qobiliyati, rahm-shafqat, o'zini tuta bilish, saxiylik, kamtarlik va donolik. Hammasi bizning tanlovimizga bog'liq: biz ko'proq vaqt ajratadigan va ko'proq ovqatlanadigan, uning foydasiga tanlov qiladigan it ko'proq kuchga ega bo'ladi. U balandroq qichqiradi va oxir-oqibat raqibini mag'lub qiladi. Fazilatli bo'lish - yomon itni och qoldirish va yaxshisini boqishdir.

Radhanatha Swami

Muallif o'z yo'li haqida hikoya qiluvchi va hayotning ajoyib sayohat ekanligini isbotlagan yana bir kitob, unda sarguzashtlar va orzular ro'yobga chiqadi, siz ozgina harakat qilishingiz kerak.