Kofe haqida siz bilmagan 14 ta narsa

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Ko'p odamlar uchun qahva o'ziga xos din, sevgi, muqaddas marosimdir. Agar siz ham bu ajoyib ichimlikni yaxshi ko'rsangiz, unda siz bu haqda juda g'ayrioddiy faktlarni o'rganishga qiziqasiz.

Ertalab uyg'onish uchun qahva ichish shart emas

Ertalab tanangiz tabiiy ravishda kortizol gormonini ishlab chiqaradi, bu sizni tetik va tetik his qilishingizga yordam beradi. Bu sirkadiyalik sirkadiyalik ritmlar deb ataladigan inson tanasining xususiyatlariga bog'liq. Demak, agar siz ertalab uyg'onish uchun kofe ichish odatiga ega bo'lsangiz, unda buning hech qanday ma'nosi yo'q. Kortizol darajasi pasayguncha kutish yaxshidir va bu ertalab soat 9-10 dan keyin keladi va keyin bir chashka qahva ichadi.

Qahva tanani suvsizlantirmaydi

Ajoyib yangilik! Kofein uzoq vaqtdan beri diuretik sifatida ayblangan, ammo bu haqiqat emas. Agar siz ko'p miqdorda qahva (kuniga 500-600 mg dan ortiq yoki ikki stakan) iste'mol qilmasangiz, hech qanday salbiy oqibatlar bo'lmaydi.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, siydik miqdori kofeinli ichimliklarni iste'mol qilish bilan sezilarli darajada o'zgarmaydi. Demak, siz qahvani me'yorida iste'mol qilsangiz, tashvishlanishga hojat yo'q.

Qahva Efiopiya echkilari tufayli kashf etilgan

Afsonaga ko'ra, efiopiyalik cho'ponlar bu o'simlikning mevalarini zavq bilan chaynagan echkilarning xatti-harakatlarini ko'rib, birinchi bo'lib qahva ichishni boshladilar.

Qahva uzoqroq va sog'lom yashashingizga yordam beradi

Qahva antioksidantlarga boy (bu o'rtacha G'arb dietasida antioksidantlarning eng katta manbai!). Bu ko'plab jiddiy kasalliklarning sababi bo'lgan erkin radikallarga qarshi kurashda yordam beradi. Natijada kofe ichuvchilarda Parkinson kasalligi, qandli diabet va yurak xastaliklari kabi kasalliklarga chalinish ehtimoli kamroq.

Qahva omon qolish uchun muhim oziq moddalarni o'z ichiga oladi

Bir piyola kofeda riboflavin (vitamin B2), 6% pantotenik kislota (vitamin B5), 3% marganets va kaliy, 2% niatsin va magniyning tavsiya etilgan sutkalik dozasining 11% ni tashkil qiladi.

Qahva ichish yog‘larni yoqishga yordam beradi

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kofein ichish metabolizmni 3 dan 11% gacha oshirishi mumkin. Bu haqiqatan ham kilogramm berishga yordam beradigan bir nechta kimyoviy moddalardan biridir!

Qahva sayyoramizning kofe kamari deb ataladigan qat'iy belgilangan hududda etishtiriladi

Kofe kamari qahvaning o'sishi uchun zarur shart-sharoitlarga ega bo'lgan barcha hududlarni birlashtiradi. Bu o'simlik juda ko'p quyosh nuri va issiqlikni talab qilganligi sababli, bu joylarning barchasi ekvator yaqinida joylashgan.

Kofein aslida kristallardir

Qahvaning butun ta'siri tanangizga 0,016 dyuymli kofeinning mayda kristallari kirishi tufayli yuzaga keladi. Juda kichik, lekin ular shunday ishlaydi!

Qahva - qizil, sariq yoki yashil rangli rezavorlar yadrosi

Daraxtlarda o'sadigan bu rezavorlarni ko'ryapsizmi? Sizning piyola qahvangizning tarkibi avval shunday ko'rinishda edi!

Kofein juda tez ishlay boshlaydi

Birinchi qultumdan kofein ta'sirining boshlanishigacha atigi 10 daqiqa vaqt ketadi!

Qora fil suyagi eng qimmat qahva hisoblanadi va najasdan tayyorlanadi

Dunyodagi eng qimmat kofe fil go'ngidan tayyorlanadi va u qora fil suyagi deb ataladi. Bir stakan uchun 50 dollar turadi. Ushbu turdagi qahvaning 1 kilogrammini olish uchun siz filni 33 kilogramm yangi qahva rezavorlari bilan boqishingiz kerak. Ular hazm bo'lgandan so'ng, fil haydovchilarining xotinlari go'ngni yig'ib, uni yoğurur va undan qahva olishadi.

Qahva jigaringiz uchun foydalidir

Kuniga to'rt chashka qahva ichadigan odamlarda jigar sirrozi rivojlanish ehtimoli 80% kamroq.

Dunyodagi birinchi veb-kamera qahva tayyorlash uchun yaratilgan

1991 yilda Kembrij universiteti olimlari qo'shni xonadan qahva tayyorlash jarayonini kuzatish uchun kamerani kofe idishiga qaratdilar. Yuqoridagi rasmda birinchi kamera bilan olingan fotosuratlar ko'rsatilgan.

Kofein mashqlar samaradorligini oshiradi

Kofein adrenalin darajasini oshiradi va yog 'kislotalarini yog' to'qimalaridan ozod qiladi, bu esa mashg'ulotdan oldin qahva ichuvchilarda yaxshi natijalarga olib keladi.

Sevimli ichimlikingiz haqida ko'proq qiziqarli ma'lumotlarni bilasizmi? Izohlarda ular haqida yozing!