2018-yildagi eng yaxshi layfxaker sinovlari

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Muharrirlar jur'at etgan eng qiziqarli tajribalar.

Agar siz 700 rublga 7 kun yashasangiz nima bo'ladi

O'tgan yil davomida Lifehackerning YouTube kanalidagi eng ommabop video. Taqdimotchimiz Irina Rogava juda ko'p pul sarflayotganini seza boshladi. Shuning uchun biz tajriba o'tkazdik: Ira atigi 700 rublga butun hafta yashashi kerak edi. Biz ushbu testni qanchalik dahshatli ekanligini his qilish uchun emas, balki odam odatdagi xarajatlarsiz qila olishini isbotlash uchun tashkil qildik.

Pravoslav ro'zasi salomatlikka qanday ta'sir qiladi

Biz diniy mavzularga to'xtalmoqchi emasmiz, shunchaki ro'za vaqtida insonning sog'lig'iga nima bo'lishini tekshirishga qaror qildik. Ira bir oy davomida unga rioya qildi va o'z his-tuyg'ularini tasvirlab bergan videokundalik yuritdi. Va tajriba oxirida men hatto testlardan o'tdim. Nima bo'lganini ko'ring.

Hayotingizni o'zgartiradigan do'zax haftasi

Kanalimizdagi eng qiyin sinovlardan biri. Butun hafta Ira norvegiyalik murabbiy Erik Bertran Larssenning "Limitda" kitobida tasvirlangan rejimda yashadi. Etti kunning har biri o'z vazifasiga ega edi. Masalan, dushanba odatlar haqida, chorshanba vaqtni boshqarish, yakshanba esa xulosa qilish haqida edi.

Bu nima uchun? Ajoyib kunni tasavvur qiling: siz barcha ishlaringizni bajarishga, sport bilan shug'ullanishga, to'g'ri ovqatlanishga va hatto sevimli mashg'ulotingizga vaqt ajratishga muvaffaq bo'ldingiz. Bir hafta ichida, agar siz unga ongli ravishda yondashsangiz, hayotingiz qanday o'zgarishi mumkinligini ko'rasiz.

Ertalab soat 4:30 da tursangiz nima bo'ladi

Bu chaqiruv abonentlarimizni ikkita lagerga ajratdi: unga qo'shilishni istagan larklar va korxona samaradorligiga shubha qilgan boyqushlar. Tajriba davomida Ira 4:30 da turish qiyin ekanligini, ammo foyda hamma narsadan ustun ekanligini aniqladi.

Meditatsiya hayotingizni qanday o'zgartirishi mumkin

Biz bilamizki, ba'zi odamlar meditatsiya bilan salbiy aloqalarga ega. Bu ularning ongida mustahkam o'rnashgan: meditatsiya bo'lgan joyda chakralarning ochilishi, astral tekislikka kirish, oziq-ovqat, suv va dunyoviy narsalardan voz kechish bilan ezoterizm mavjud. Ammo bu amaliyot oddiy odamning oddiyroq muammolarini hal qilishga qodir. Ira bu haqda bizning tajribamizda aytdi. Aytgancha, olti oy o'tdi va u mashg'ulotni to'xtatmadi.

Qanday qilib uyatchanlikni engish va muammosiz odamlar bilan uchrashish mumkin

Hafta davomida Irina turli vaziyatlarda odamlar bilan uchrashdi: tanishuv saytida, barda, ko'chada, taksida. O'zining misoli bilan u konfor zonasidan chiqish umuman qo'rqinchli emas va juda foydali ekanligini ko'rsatdi.

Kanalimizga obuna bo'ling. ?