2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Har qanday kundalik vazifalarni belgilash va bajarish, o'zimizni yaxshilash, hayotimizni yaxshilash va maqsadlarimizga erishish uchun etarli kuch va xohish va irodaga ega bo'lsak, bu ajoyib. Ko'p odamlar dastlabki bosqichlarda, tez natijaga umid qilish haqiqatga zid bo'lganida, boshlagan narsasidan voz kechishadi va biz qilayotgan ish ish bermayotgandek tuyuladi.
Agar sizda dastlabki bosqichda taslim bo'lmaslik istagi bo'lsa, unda, qoida tariqasida, o'zingizning ishingiz natijasini ko'rganingizda, keyingi motivatsiya o'z-o'zidan paydo bo'ladi. O'ziga bo'lgan ishonch va belgilangan maqsad sari harakat qilish qobiliyatini oshirishdan tashqari, siz shunchaki jarayonga jalb qilinasiz va bu jarayon hayotingizning bir qismiga aylanadi.
IOS ilovasi maqsad sari ishonchli harakatingizni vizual tarzda tasdiqlashning ajoyib usuli bo'lishi mumkin. Misol uchun, siz basseynga ro'yxatdan o'tish va yugurish orqali ortiqcha yog'dan xalos bo'lishga qaror qildingiz va hamma narsadan tashqari, o'zingiz uchun mustaqil ravishda mazali va sog'lom taom tayyorlashni o'rganasiz, bu sizning maqsadingizga erishishga yordam beradi.
Ajoyib kun bo'lsa, siz shunchaki bajarishingiz kerak bo'lgan dasturga kundalik faoliyatingizni kiritasiz. Kelajakda ilova har kuni ertalab bajarilishi kerak bo'lgan vazifalar sonini eslatib turadi.
Shuningdek, Wonderful Day kiritilgan harakatlarning har birini bajarish faktini belgilashni taklif qiladi.
Muvaffaqiyatli bajarilgan vazifa yashil doira bilan belgilanadi va siz u yoki bu sabablarga ko'ra (qoida tariqasida, bu dangasalik) bajarmagan vazifa qizil rang bilan belgilanadi.
Vaqt o'tishi bilan har bir topshiriq ustida ishlash jadvali borgan sari aylanalar zanjiriga o'xshab ketadi va sizning maqsadingiz qizil doiraning chiroyli yashil bog'lanishlar qatoriga qo'shilib ketishiga yo'l qo'ymaslikdir, ya'ni siz haqiqatan ham o'zingiz ustida ishlayapsiz. va siz yaxshi ish qilyapsiz.
Ishoning, vaqt o'tishi bilan har bir topshiriqdagi bitta rangli yashil zanjirdan hissiy qoniqish, masalan, bugungi mashg'ulotni o'tkazib yuborish yoki sog'lom mashg'ulot o'rniga McDuck'da ovqatlanish uchun bahona topishga imkon bermaydi. uyda kechki ovqat.
| ($0.99)
Tavsiya:
Xazina ovi haqidagi 15 ta film, bu sizni sayohatga chiqishga undaydi
Indiana Jons, Xudoning qurollari, Karib dengizi qaroqchilari va janrdagi Sovet va G'arb klassikalari - xazinalar haqidagi ushbu filmlar sizni noma'lum mamlakatlarga olib boradi
Yangi yil va'dalarini bajarishga yordam beradigan 11 ta kundalik
Lifehacker vaqtni boshqarish, odatlaringizni kuzatish va kasbiy rivojlanishda sizga yordam berish uchun qulay rejalashtiruvchilarni jamladi
Zeigarnik effekti barcha vazifalarni bajarishga yordam beradi
Loyiha va rejalarni bajarishda muammoga duch kelsangiz, Zeigarnik effekti yordamida shaxsiy mahsuldorligingizni oshirishingiz mumkin. Ushbu psixologik ta'sir tugallanmagan vazifalar bilan shug'ullanadi va ularni bajarilmasdan qoldirishga yo'l qo'ymaydi.
Sizning muvaffaqiyat tarixingiz: natija sizni qanday qilib yangi yutuqlarga undaydi
Natijalar bizni har doim hozirda harakat qilishga undayotganiga ishonch hosil qilish uchun juda oddiy qoidalar to'plami mavjud. Misol uchun, siz kundalik yuritishingiz va barcha mukofotlaringizni saqlashingiz kerak
Birinchi kun - ajoyib kundalik
Shunday qilib, "blog" juda uzoq vaqt oldin paydo bo'lgan, ehtimol yozishning o'zi ixtiro qilinganidan biroz keyinroq. Va bu bloglar, mavjudlaridan farqli o'laroq, juda shaxsiy va begona ko'zlardan yashirin edi. Hozirgi kunda shaxsiy jurnalni yuritish yanada osonlashdi.