Ochlikni o'ldiradigan va ozishga yordam beradigan vitaminli ichimlik

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Ushbu maqola yozda o'z tanalarini shakllantirish va ajoyib ko'rinishga ega bo'lish umidini allaqachon yo'qotganlar uchun. Umidsizlikka hali erta! Ushbu ichimlikni sinab ko'ring.

Hovlida allaqachon yoz, ya'ni dengizga sayohat (yoki yaqin atrofda yashasangiz, plyajga kunlik sayohatlar) yaqinlashmoqda. Va ko'pchiligimiz tezda shakllanish va qish mavsumida to'plangan barcha keraksiz qoldiqlarni olib tashlash yo'llarini qidirmoqdamiz.

Kimdir buni yaxshiroq qiladi, kimdir yomonroq. Ammo bugun men sizga nisbatan qisqa vaqt ichida qo'shimcha funtlardan xalos bo'lishga yordam beradigan juda samarali usul haqida gapirib bermoqchiman. Biz ichimlik haqida gapiramiz, uning asosiy xususiyati qorin bo'shlig'idagi ortiqcha konlarni olib tashlash kerak bo'lganda juda samarali.

Ichimlik retsepti

Tarkibi:

• 8, 5 stakan filtrlangan suv;
• 1 choy qoshiq maydalangan zanjabil (yoki 1 choy qoshiq chang zanjabil ildizi);
• 1 o'rta bodring (nozik to'g'ralgan)
• 1 o'rta limon (nozik to'g'ralgan)
• 12 yalpiz barglari.

Tayyorgarlik

Barcha ingredientlarni katta idishda aralashtiring, bir kechada qoldiring va ertalab limon, zanjabil va yalpiz bo'laklarini olib tashlang. Endi siz ichishingiz mumkin.

Men kunning qolgan qismida butun ichimlikni ichishni maslahat beraman. Agar vaqtingiz bo'lmasa, uni muzlatgichga qo'yishingiz mumkin, lekin uni ikki kundan ortiq saqlamang.

To'rt hafta davomida har kuni ichimlikni ichish kerak. Bu muddat tanadagi kiruvchi yog'lardan xalos bo'lish uchun etarli.

Bu qanday ishlaydi va nima uchun ichimlik juda samarali

Ichimlikning barcha tarkibiy qismlari foydali moddalarga boy. Ular birlashtirilsa, ularning ta'siri kuchayadi va o'ziga xos "bomba" olinadi, bu esa tanani tozalashga yordam beradi.

Keling, har bir ingredientni alohida ko'rib chiqaylik.

Bodring

Avvalo, bodringning kaloriyasi juda past va suv ko'p. Ya'ni, ular kilogramm ortishiga hissa qo'shmaydi, aksincha, diuretik sifatida ishlaydi. Bodring qobig'i xun tolasi manbai hisoblanadi. Bodring shuningdek, tanamiz uchun juda muhim elektrolit bo'lgan juda ko'p kaliyni o'z ichiga oladi.

Zanjabil

Inson ovqatlanishi instituti olimlari zanjabil ichish ochlikni kamaytirishi mumkinligini eksperimental ravishda isbotladi. Zanjabilni muntazam iste'mol qiladigan odamlar esa ortiqcha ovqatlanishga kamroq moyil bo'ladi.

Limon

Biz uchun eng qiziq narsa shundaki, limon tarkibida pektin mavjud. Pektin ishtahani susaytiradigan moddadir. Bu haqiqat Brok universiteti olimlari tomonidan isbotlangan.

Ammo bu limonning qodir bo'lgan narsasi emas. Limon sharbati tanadan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi.

Limon kislotasi organizmdagi kaltsiy bilan birlashib, kaltsiy sitratini hosil qiladigan yagona kislotadir. Kaltsiy sitrat gidroksidi xususiyatlarga ega tuzdir. Va gidroksidi tananing kislotali muhitini saqlaydi. Kislota muvozanatining buzilishi jiddiy sog'liq muammolariga olib keladi. Shuning uchun bugungi kunda ko'plab shifokorlar kunni bir stakan suv va limon sharbati bilan boshlashni maslahat berishadi.

Yalpiz

Ishonchim komilki, siz yalpiz haqida ko'p eshitgansiz, lekin bu ishtahani nazorat qilishimizga yordam beradigan boshqa o'simlik mahsuloti ekanligini hech o'ylamagansiz. Yalpiz ham ochlikni o'ldiradi va oshqozonni zararli narsa bilan to'ldirish istagini nazorat qilishga yordam beradi.

Suv

Suvning foydali xususiyatlari har kimga yaxshi ma'lum: u hayotni qo'llab-quvvatlaydi, tanani namlaydi, mashqlar paytida bo'g'inlarni moylaydi. Lekin biz uchun asosiy narsa shundaki, suvdan muntazam foydalanish ochlik tuyg'usini xiralashtiradi.

Xo'sh, bizda nima bor

Bizda asosiy ingredientlar jihatidan nisbatan arzon, tez tayyorlanadi va semirishga qarshi samarali ichimlik bor.

Ushbu ichimlikni bugun ichishni boshlashingiz mumkin va bir necha kun ichida birinchi ijobiy natijalarni ko'rasiz.