Axborotning haddan tashqari yuklanishi bilan kurashish

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Qayta ishga tushirish nafaqat kompyuteringizga, balki o'zingizga ham kerak bo'lgan narsadir. Zamonaviy dunyoda bizni hamma joyda o'rab turgan axborot shovqinidan uzoqlashish juda qiyin bo'lishi mumkin. O'zingizni ma'lumotni haddan tashqari yuklashdan qanday himoya qilishni ushbu maqolada aytib beramiz.

Bugun biz ishonch bilan aytishimiz mumkinki, nafaqat odam ma'lumot qidiradi - ma'lumot ham odamni qidiradi. Biz uchun mutlaqo keraksiz ma'lumotlar bizni hamma joyda o'rab oladi va biz uni ixtiyoriy ravishda o'zlashtira boshlaymiz.

Ustuvorlik: miqdorga emas, axborot sifatiga e'tibor bering.

Ma'lumotning passiv iste'molchisi bo'lmang, o'z kontentingizni yarating. O'z blogingizni yoki hatto oddiy qog'oz kundalikni boshlash - boshingizni keraksiz fikrlardan xalos qilish va unga dam berishning ajoyib usuli.

Axborotning haddan tashqari yuklanishining eng katta sabablaridan biri shundaki, biz bir vaqtning o'zida bir nechta vazifalarni o'z zimmamizga olamiz va oxir-oqibat hech biriga to'liq e'tibor qarata olmaymiz. Har doim bitta muammoni hal qiling va shundan keyingina boshqasiga o'ting.

Bir muddat hamma narsani o'chiring. Kompyuteringizni, telefoningizni va boshqa qurilmalarni uzing. Har 15 daqiqada elektron pochtangizni tekshirishga shoshilmang. Hamma narsani o'chirish - o'zingizga ozgina, ammo juda kerakli dam olishning oson yo'li.

O'zingizni qayta ishga tushiring. Kompyuterimiz qotib qolganda ko'pincha nima qilamiz? To'g'ri, uni qayta yuklang. Miyangiz to'lib-toshgan ma'lumotlardan tom ma'noda portlashga tayyorligini his qilganingizda, o'zingizni qayta ishga tushiring: sizdan jiddiy harakatlarni talab qilmaydigan faoliyat bilan shug'ullaning. Misol uchun, istirohat bog'iga boring, zavqlaning, ahmoqona o'ynang - bir so'z bilan aytganda, bir muddat betashvish bolaligingizga qayting.

Biz ma'lumotni qanday qabul qilishimizni hech payqaganmisiz? Ko'pincha biz matnni to'liq o'qimaymiz (ayniqsa, Internetdagi maqolalar uchun), lekin yuqoridagi ma'lumotni idrok qilamiz: biz o'qiymiz, bir qatordan sakrab o'tamiz, so'zlarni o'tkazib yuboramiz va ba'zan hatto maqolaning faqat boshiga qaraymiz va darhol o'tamiz. oxirigacha. Kun davomida biz shunchalik parcha-parcha ma'lumotlarni to'playmizki, boshimizda to'liq tartibsizlik sodir bo'ladi. Ushbu parchalangan ortiqcha yuk bilan kurashish uchun yaxshi kitob o'qing. Bu klassik adabiyot bo‘lishi shart emas, u o‘zingiz yoqtirgan va o‘qishingiz mumkin bo‘lgan har qanday kitob bo‘lishi mumkin. Bu harakat sizning ma'lumotni idrok etishingizni qayta tiklaydi.

Fikrni yoqing. Bu sizning professional faoliyatingiz bilan bog'liq bo'lishi shart emas, shunchaki sizni qiziqtiradigan har qanday sohada loyihani boshlashga harakat qiling. Bu sizning miyangizni aniq ma'lumotni ishonchli manbalardan izlashga majbur qiladi, "hamma narsa, agar vaqtni va o'z boshingizni to'ldirish uchun biror narsa bo'lsa".

Vaqti-vaqti bilan siz katta hajmdagi ma'lumotlarni yodlashingiz kerak bo'ladi, lekin bir nuqtada siz endi qila olmasligingizni tushunasiz: bechora boshingizga hech qanday ma'lumot kirmaydi va besh daqiqa oldin o'rgangan narsangiz xotirangizdan o'chirilganga o'xshaydi. Bunday hollarda, matn sahifalarini qahramonona eslab qolishga urinmang, ma'lumotni soddalashtiring: o'zingizga qisqa reja yozing va eng muhimi, kerakli ma'lumotlarni tasavvur qiling, uni rasm yoki diagramma shaklida taqdim eting. maslahat sifatida aql.