Mundarija:
2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Ushbu ilovalar sizga ko'rish qobiliyati yomonlashgani va ko'z mashqlarini qanday qilib to'g'ri bajarish kerakligini aytib beradi.
IPhone va iPad-dan foydalanganda ko'z zo'riqishini kamaytirish uchun, birinchi navbatda, iOS 9.3-dan beri mavjud bo'lgan tungi rejimdan foydalanishga arziydi. Kunning vaqtiga qarab, u ekranning orqa yorug'ligi yorqinligini o'zgartiradi va sovuq ko'k chiroqni issiqroqqa o'zgartiradi.
Android-dan farqli o'laroq, App Store'dagi uchinchi tomon ilovalari bu funktsiyani takrorlay olmaydi, ammo butunlay boshqacha rejaning dasturlari mavjud bo'lib, ular ham sizning ko'rish qobiliyatini yaxshilaydi.
1. HD ko'rish testi
Bu ko'rishni tezda tashxislash va muammolarni erta bosqichda aniqlash uchun yangilikdan uzoq, ammo hali ham dolzarb dastur. Sinovlar tanlovi ranglarni ko'rish anormalliklarini, astigmatizmni, rang ko'rligini va boshqa mumkin bo'lgan patologiyalarni aniqlaydi.
2.iKulist
Bolalarning ko'rish qobiliyatini tekshirish uchun o'ynoqi tarzda ko'p qirrali testlar to'plami. Bunday dastur, avvalgi kabi, oftalmologning o'rnini bosa olmaydi, lekin u bilan bog'lanishga arziydimi yoki yo'qligini aniqlashi mumkin.
3. Ko'z mashqlari
Ushbu ilova kompyuter va gadjetlar ekrani oldida juda ko'p vaqt o'tkazadiganlarga yordam berish uchun mo'ljallangan. U qon aylanishini yaxshilash va ko'z charchoqlarini kamaytirishga yordam beradigan oddiy, ammo samarali mashqlarni namoyish etadi.
4. Blimb
Ovoz va tebranishlarni qo'llab-quvvatlaydigan yana bir juda oddiy mashqlar to'plami. Ariza ko'p vaqt talab qilmaydi, lekin u tizimli o'rganishni talab qiladi. App Store do'konidagi yuqori reyting uning foydaliligi va qulayligining eng yaxshi dalilidir.
5. Mening ko'zlarim
Ushbu dastur har doim bo'sh vaqti bo'lmaganlar uchun javob beradi. Ayniqsa, bunday holatlar uchun ko'zlarni isitish uchun tez mashqlar guruhi mavjud bo'lib, ularga bir necha daqiqa sarflashingiz kerak.
6. Ko'zni o'g'irlash
Vaqt va eslatmalar bo'yicha charchoqni yo'qotish va quruq ko'zlarni yo'q qilish uchun asosiy mashqlar. Agar kerak bo'lsa, siz o'zingizning dasturingizni yaratishingiz va har kuni mashq qilishingiz mumkin.
Tavsiya:
Ko'rish qobiliyatini saqlab qolish uchun 6 ta oziq-ovqat
Ehtimol, ko'rish bizning eng qimmatli hislarimizdan biridir. Va omadga ko'ra, juda mo'rt: tashqi omillarning ta'siri uni osongina buzishi mumkin
Ko'rish qobiliyatini saqlab qolish uchun 7 ta Android ilovasi
Alacakaranlık, "Ko'z mashqlari", "Tungi ekran" - bu va boshqa ilovalar ekran yorqinligini moslashtiradi va maxsus mashqlar yordamida ko'z charchoqlarini ketkazishga yordam beradi
MacOS va Windows uchun 7 ta yordamchi dastur koʻrish qobiliyatiga gʻamxoʻrlik qiladi
EyeLeo, Shifty va kompyuterda ishlaganda ko'zni charchoq va charchoqni kamaytirishga yordam beradigan yana 5 ta ilovalar - ushbu maqolada
Eshitish qobiliyatini qanday yaxshilash mumkin
Agar siz hali ham keksalikdan uzoq bo'lsangiz va quloqlaringiz bir xil bo'lmasa, shifokorga shoshiling. Ehtimol, yomon jarayon hali ham to'xtatilishi mumkin. Eshitish qobiliyatini xalq usullari bilan yaxshilashga urinmang. Aks holda, kar bo'lib qolish xavfi bor
Nima uchun OS X uchun Shazamni albatta sinab ko'rishingiz kerak
Agar siz Mac-da ishlasangiz va musiqani yaxshi ko'rsangiz, yangi narsalarni qidirsangiz, ish kompyuteringizda Shazamdan yaxshiroq qidiruv vositasi yo'q