Haqiqatan ham mikroblardan saqlanmaydigan 6 ta hiyla

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Ushbu "life-hack"lar faqat himoya ko'rinishini yaratadi.

1. 5 soniya qoidasiga amal qiling

Afsonaga ko'ra, agar oziq-ovqat erga tushsa, lekin bo'lak 5 soniyadan keyin olinsa, siz uni xavfsiz eyishingiz mumkin. Chunki mikroorganizmlar unchalik chaqqon emas va sizning sendvichingiz yoki olmangizga qisqa vaqt ichida sudralib chiqishga vaqt topa olmaydi.

Afsuski, aslida ular uchun bir soniya kifoya qiladi - tadqiqot natijalari shunday deydi. Va ob'ekt mikroblar bilan qanchalik uzoqroq aloqa qilsa, ular uning yuzasida shunchalik ko'p to'planadi. Shunday qilib, erga tushgan ovqatni yuvish kerak. Va agar buni qila olmasangiz, uni tashlang.

2. Eshik dastagini yeng orqali bosing

G'oyaning o'zi - teringiz va potentsial iflos yuza o'rtasida to'siq yaratish - juda to'g'ri. Lekin buning uchun o'z kiyimlarini ishlatish eng yaxshi variant emas. Eshik tutqichida bo'lgan axloqsizlik, bakteriyalar va viruslar sizning yengingizga tushadi va keyin bilaklaringiz va kaftlaringiz, yuzingiz, sochlaringiz, telefoningiz, sumkangiz va boshqalar bilan tinchgina aloqa qiladi.

Shuning uchun yenglar o'rniga darhol tashlab yuborilishi mumkin bo'lgan narsalarni, masalan, salfetkani ishlatgan ma'qul. Ammo uni bir necha marta katlash kerak - aks holda axloqsizlik (va u bilan birga mikroorganizmlar) shunchaki qog'ozga singib ketadi va teriga tushadi. Va ha, qo'llar, jamoat joyida biror narsaga tegib ketgandan so'ng, yuvish hali ham yaxshiroqdir.

3. Lift tugmasini tirsagingiz yoki bo‘g‘imlaringiz bilan bosing

Bu erda oldingi paragrafdagi kabi deyarli bir xil hikoya. Faqat shu tarzda biz hech narsaga tegmaymiz va tugmalar, tutqichlar va eshiklardagi mikroblar bizga zarar etkaza olmaydi. Ammo, masalan, sumka yoki kiyim cho'ntagiga tirsaklar bilan teginish oson, biz ham ularni stolga qo'yamiz va keyin qo'llarimiz bilan tegizamiz.

Bo'g'imlardan kir va mikroorganizmlar kaft va yuzga osongina tushadi - odam qo'llarini musht qilib siqganda, barmoqlarini bir-biriga bog'lab, iyagini tikganda, bir qo'lini boshqasiga surganda va hokazo.

Bir so'z bilan aytganda, peçete bilan tavsiya bu erda ham o'rinli bo'ladi. Xo'sh, yoki siz barmoqlaringiz bilan tugmachalarni xavfsiz bosishingiz mumkin va uyga yoki ishga kelganingizda darhol qo'lingizni yuving.

4. Agar yaqin atrofda kimdir hapşırsa yoki yo'talayotgan bo'lsa, nafasingizni ushlab turing

Bu sizni infektsiyadan qutqarmaydi (agar hapşırma biror narsa bilan kasal bo'lsa). Birinchidan, sizda nafasingizni etarlicha tez ushlab turishga vaqtingiz yo'q - va tupurik va balg'amning eng kichik tomchilari hali ham nafas yo'lingizga tushadi (ha, bu juda jirkanch eshitiladi, lekin afsuski, shunday).

Va ikkinchidan, burun infektsiya tanangizga kiradigan yagona eshik emas: mikroblar ko'zingiz yoki lablaringizga kirishi mumkin. Niqob kiyish va atrofingizdagi odamlar bilan kamida 1,5-2 metr masofani saqlash orqali infektsiya xavfini biroz kamaytirishingiz mumkin.

5. Sirtlarni antibakterial mato bilan artib oling

Bu faqat har bir sirt uchun yangi matodan foydalansangiz ishlaydi. Va agar siz bir xil stolni, eshik tutqichlarini, kalitlarni va tugmalarni artib qo'ysangiz, mikroorganizmlarni bir ob'ektdan boshqasiga o'tkazing. Axir, siz salfetkani qancha ko'p ishlatsangiz, unda kamroq antibakterial vosita qoladi - va mikroblarning omon qolish ehtimoli ko'proq.

6. Doimiy ravishda qo'llaringizni antiseptik bilan surting

Ko'rinishidan, dezinfektsiyalash vositasi universal va 100% davolovchi vositadir. Men qo'llarini ular bilan ishqaladim, mumkin bo'lgan hamma narsani sepdim - va siz "uyda" o'tirasiz. Ammo antiseptiklar faqat to'g'ri ishlatilganda ishlaydi.

Ular suv, sovun yoki tozalash vositalarining o'rnini bosa olmaydi. Va iflos yuzalarda antiseptiklarning samaradorligi tozalarga qaraganda ancha past bo'ladi. Shu bilan birga, inson o'zining himoyalanganligiga ishonch hosil qiladi va xotirjamlik bilan qo'llari bilan ko'zlari, og'zi va burniga tegib, tirik qolgan mikroblarning tanasiga kirib borishiga yordam beradi.

Shunday qilib, agar siz terini nam latta bilan oldindan artib olish imkoniga ega bo'lsangiz, buni qilish yaxshiroqdir - va shundan keyingina dezinfektsiyalash vositasini qo'llang. Aytgancha, siz ham antiseptiklar bilan shug'ullanmasligingiz kerak: ularni juda tez-tez ishlatish mikroorganizmlarda qarshilik paydo bo'lishiga olib keladi.