Olomon ichida o'zini qanday tutish kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Sog'ligingizni va hatto hayotingizni saqlab qolishi mumkin bo'lgan xatti-harakatlar qoidalari.

G'alati, ammo qish Rossiyada ham, qo'shni mamlakatlarda ham ijtimoiy va siyosiy hayotning an'anaviy faol mavsumidir. Konki maydonchasiga sayohatlardan, Yangi yil bayramlari va ochiq osmon ostidagi bayram kontsertlaridan mitinglargacha, hamma joyda, u yoki bu tarzda, o'zingizni gavjum joylarda topasiz. Olomon ichida o'zini qanday tutish kerak? Mana bir necha oddiy, ammo samarali maslahatlar.

1. Unga kirishga urinmang. Qoidaga ko'ra, "u erda nima bo'layotganini" ko'rish uchun odamlarning o'zlari nafas olish qiyin bo'lgan va oldingi qatorlardan boshqa hech kim hech narsani ko'rmaydigan siqilishni yaratadilar. Bunday vaziyatda odatda suratga olish, video yoki ovoz yozish - biror narsaga qarash u yoqda tursin. Agar ommaviy tadbirda o'tiradigan joy bo'lmasa, sahnaga yaqinroq bo'lish uchun ertaroq keling yoki olomon orasida tinchgina o'tiring, u erda turib, erkin harakatlaning.

2. Yiqilgan narsalarni olish uchun egilib qolmang. Agar siz odamlarni harakatlantirayotganda qo'lqop, kamera qopqog'i, kalit uzuk yoki bolalar o'yinchog'ini tashlab qo'ysangiz, eng yaxshi narsa bu olomonni kuzatib borishdir. To'satdan to'xtab, yiqilgan narsani olishga urinmang: siz jarohat olishingiz yoki tasodifan yiqilib tushishingiz mumkin.

3. Birovning orqasidan yugurishni boshlamang / olomonga quvib yetib bormang. Agar siz bilgan odamni yoki kimdir allaqachon shoshilib yoki qochib ketayotganini ko'rsangiz, unga ergashishni boshlamang. Tinch turgan yoki sekin yuradigan olomon ichida o'z-o'zidan yugurish (stadionga kirish, kontsertdan chiqish, namoyishchilarning harakati) vahima qo'zg'atishi mumkin va tartibsizliklar yaratishga qaror qilganlarning sevimli usuli hisoblanadi.

4. “Oldinga / orqaga / chapga / o'ngga!” chaqiruviga berilmang. olomondan aniqlanmagan shaxsdan. Tashkilotchilar orasidan sahnadan chiqqan odamgina har qanday tashkil etilgan tadbir ishtirokchilarini biror narsaga chaqira oladi. Va shunga qaramay, sizga aytilayotgan buyurtma, so'rov yoki xabar haqida o'ylang. Siz irodasiz mavjudot emassiz, shuning uchun hatto eyforiya, quvonch, asabiylashish yoki zo'riqishda ham, atrofdagi hamma qayoqqadir ketayotgan bo'lsa ham, yugurib ketsa, nimadir baqirsa, biror narsani tashlab yoki ushlasa ham, shaxsan o'zingiz qilayotgan ish haqida o'ylashga harakat qiling.

5. Yuzini niqoblar, bandanalar, sharflar, bintlar bilan yashiradigan odamlar bilan aloqa qilishdan saqlaning. Bular maxsus tayyorlangan provokatorlar, huquq-tartibot idoralari xodimlari, jinoiy niyatli odamlar yoki shunchaki bezorilar bo'lishi mumkin. Qanday bo'lmasin, agar ular sizni biror narsa qilishga majburlasa, og'zaki yoki jismoniy nizolarni qo'zg'atsa, tajovuzkor qo'ng'iroqlarni aytsa yoki janjalni boshlasa, siz tezda bunday narsalardan qochishingiz kerak.

6. Ustunlar, kanoplar, to'siqlar yoki to'siqlarga chiqishga urinmang. Nima bo'layotganini suratga olish yoki videoga olish istagida hech qachon jismoniy faoliyat bilan shug'ullanmagan odamlar birdan epchillik mo''jizalarini kashf etadilar va o'zlarini sanoat alpinistlari va professional fotosuratchilarga aylanishgan deb o'ylashadi. Agar siz oyog'ingizni, qo'lingizni yoki bo'yningizni sindirishga, kimgadir yiqilib tushishga yoki to'siqning bir qismini ishtirokchilarga tushirishga qat'iy qaror qilsangiz, xavfsiz tarzda yuqoriga ko'tarilishingiz mumkin. Ammo biz sizga o'zingizni himoya qilish instinkti va sog'lom fikrga amal qilishingizni maslahat beramiz, chunki havaskor albom yoki ijtimoiy tarmoqdagi biron bir muvaffaqiyatli fotosurat sog'lig'ingizga arzimaydi. Bundan tashqari, bunday tadbirlarda xavfsizlik sizning niyatlaringizni noto'g'ri talqin qilishi va qattiq choralar ko'rishi mumkin.

7. Uzun sharflar, etagini yoki poyezdli liboslarni, uzun dantelli poyabzal kiymang. Olomon, tor va tor joyda biror narsani ushlash yoki sarosimaga tushib qolish xavfi yuqori. To'r va poezdda siz yiqilib tushishingiz mumkin, ro'mol bo'lsa, bo'yningizni shikastlashingiz yoki bo'g'ilish xavfiga duch kelishingiz mumkin.

8. Agar siz to'satdan olomon orasiga tushib qolsangiz, guruhlashga harakat qiling. Agar shunday bo'lsa, siz muvozanatni yo'qotib, o'zingizga bog'liq yoki bog'liq bo'lmagan sabablarga ko'ra yiqilib tushsangiz, darhol yoningizga, guruhingizga ag'daring, boshingizni qo'llaringiz bilan himoya qilishga harakat qiling. Agar bu vaqtda olomon harakatlanayotgan bo'lsa, iloji boricha tezroq to'rt oyoqqa turishga harakat qiling va odamlar ketayotgan asosiy yo'nalishdan uzoqroqqa emaklab chiqing. Agar kimdir sizning yoningizga yiqilib tushganini ko'rsangiz, u odamni imkon qadar tezroq ko'tarishga harakat qiling va unga qalinlikdan chiqib ketishiga yordam bering.

9. Agar g'ayrioddiy narsani sezsangiz, o'zingizni atrof-muhitga yo'naltiring. Olomon ichida bo'lmasligi kerak bo'lgan epidemiyalar, portlashlar, janjal, shovqin, g'alati harakat, avtomobil yoki boshqa transport vositalarining paydo bo'lishi, ehtimol provokatsiya yoki hozir bo'lganlarning ko'pchiligining sog'lig'iga tahdid soladigan narsa.. Ushbu g'alati hodisa yoki narsaga yaqinlashmang. "Borib ko'rishni" xohlaydiganlarni tiying. Ba'zida olomonning asosiy qismi reaksiyaga kirishgunga qadar tezroq ketish yaxshiroqdir. Vahima qo'zg'atmaslik uchun shovqin qilmang yoki qichqirmang. Ketish yoki qolish faqat sizning tanlovingiz.

10. Bolalarni uyda qoldiring. Agar bu bolalar uchun ertak bo'lmasa, boshqa hollarda - sevimli guruhingizning kontsertidan tortib siyosiy mitinggacha - ularni uyda, bobo-buvilaringiz, oilaviy do'stlaringiz yoki enagangiz bilan qoldiring. Bolalar har doim olomonda yo'qotilgan holatda: ular kichikroq, engilroq, sekinroq, zaifroq va tezroq charchashadi, vahima va sodir bo'layotgan narsalarning salbiy ta'siriga berilishadi. Pasport olgandan so'ng, farzandlaringiz o'zlari xohlagan narsani qilishlari mumkin. Ungacha, ayniqsa, tadbir shiddatli, shovqinli va gavjum bo'lsa, uyda qolsin.